en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 548 subscribers, ranking 1 141 in the Psychology category and 37 302 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 548 subscribers.

According to the latest data from 13 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -602 over the last 30 days and by -9 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.37%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 14 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 548
Subscribers
-924 hours
-1267 days
-60230 days
Posts Archive
Все для тебя… 👁‍🗨Лучше каждый день — канал который изменит твою жизнь Тут ты: 🔴Поднимешь самооценку 🔴Станешь уверенней 🔴
Все для тебя… 👁‍🗨Лучше каждый день — канал который изменит твою жизнь Тут ты: 🔴Поднимешь самооценку 🔴Станешь уверенней 🔴Избавишься от лени 🔴Забьешь на чужое мнение Подпишись, чтобы принять изменения⤵️

Солнышко, скинуть канал, который делает меня уверенней и поднимает самооценку? Там я каждый день заряжаюсь мотивацией и поддержкой💕
Anonymous voting

❤️‍🩹Не переставай развиваться и совершенствоваться! ❤️‍🩹Регулярно пробуй заниматься чем-нибудь новым ❤️‍🩹Читай разную лите
❤️‍🩹Не переставай развиваться и совершенствоваться! ❤️‍🩹Регулярно пробуй заниматься чем-нибудь новым ❤️‍🩹Читай разную литературу и разные жанры ❤️‍🩹Исследуй себя, других людей, окружающий мир ❤️‍🩹Расширяй свой кругозор Никогда не сдавайся и делай так, чтобы каждое утро просыпалась «новая» ты 💔

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Позволь себе сегодня заслуженный отдых за хорошую, продуктивную неделю💔
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Позволь себе сегодня заслуженный отдых за хорошую, продуктивную неделю💔 ❤️‍🩹Устрой себе спа-день, чтобы полноценно расслабится. А после чего можешь повалятся в кровати, послушать музыку или посмотреть фильм. Аффирмация на предстоящий день❤️‍🩹
Каждый день я усваиваю новые уроки, расширяю свое сознание и развиваю свои способности

Помни, большая часть стресса в твоей жизни исходит от того, как ты реагируешь, а не от того, что жизнь такая… 🩷 Измени своё
Помни, большая часть стресса в твоей жизни исходит от того, как ты реагируешь, а не от того, что жизнь такая… 🩷 Измени своё отношение. поменяй взгляд на вещи. Выучи урок и ищи возможности для развития. Пусть весь лишний стресс, переживания и чрезмерные мысли уйдут

✨Лучшие друзья девушек ⚪️Адекватная самооценка ⚪️Здоровые отношения ⚪️Самореализация ⚪️Поддержка от близких ⚪️Свобода выбора
✨Лучшие друзья девушек ⚪️Адекватная самооценка ⚪️Здоровые отношения ⚪️Самореализация ⚪️Поддержка от близких ⚪️Свобода выбора ⚪️Чувство безопасности ⚪️Финансовая независимость

Сколько лет ты уже пытаешься выучить английский❓А сколько тренировок в сохранёнках❗️ Хватит откладывать на потом ➡️ подпишись
Сколько лет ты уже пытаешься выучить английский❓А сколько тренировок в сохранёнках❗️ Хватит откладывать на потом ➡️ подпишись 🌸become better🌸 Там ты найдешь: 💖нескучные уроки английского 💖подборки книг и сериалов 💖советы по уходу за собой 💖посты мотивации и поддержки Хочешь залипать в Telegram с пользой? Тогда тебе 🪷сюда🪷

🩷 Ментальная чистка 🩷 Выпиши свои страхи Почему ты этого боишься? В чем тормозят тебя эти страхи? 🩷 Выпиши свои зависимост
🩷 Ментальная чистка 🩷 Выпиши свои страхи Почему ты этого боишься? В чем тормозят тебя эти страхи? 🩷 Выпиши свои зависимости От каких людей, эмоций, веществ ты зависишь? Что дают тебе эти зависимости? 🩷 Выпиши неприятные тебе чувства Когда ты их испытываешь? Что ты пытаешься получить в таких ситуациях

Говори это каждый день 🤍 🩷Мне нравится быть собой 🩷Я уверена в себе 🩷Я люблю свое тело 🩷Я сильная 🩷Я принимаю себя тако
Говори это каждый день 🤍 🩷Мне нравится быть собой 🩷Я уверена в себе 🩷Я люблю свое тело 🩷Я сильная 🩷Я принимаю себя такой, какая я есть 🩷Неудачные попытки - неотъемлемая часть прогресса 🩷Я фокусируюсь только на будущем, а не на прошлом

Котятки, у кого есть премиум? 🧸 Проголосуйте за канальчик 🥺 https://t.me/boost/personofart

Напоминание для тебя, красотка ❤️ Лучший cпocoб изменить cвoю жизнь к лучшему – этo ежедневнo менять к лучшему cвoи мыcли, чу
Напоминание для тебя, красотка ❤️ Лучший cпocoб изменить cвoю жизнь к лучшему – этo ежедневнo менять к лучшему cвoи мыcли, чувcтвa, cлoвa и пocтупки

Напоминание для тебя, красотка ❤️ Лучший cпocoб изменить cвoю жизнь к лучшему – этo ежедневнo менять к лучшему cвoи мыcли, чу
Напоминание для тебя, красотка ❤️ Лучший cпocoб изменить cвoю жизнь к лучшему – этo ежедневнo менять к лучшему cвoи мыcли, чувcтвa, cлoвa и пocтупки

⭐️Хватит терять время зря ⭐️ Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией себя ➡️ Взгляд на л
+1
⭐️Хватит терять время зря ⭐️ Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией себя ➡️ Взгляд на любовь Там собраны: 📎Полезные чек-листы, планеры и трекеры 📎Мотивация и практики благодарности 📎Подборки интересных книг и фильмов 📎 Советы по уходу за собой Подпишись, и начни менять себя уже сейчас ❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ Аффирмация на хороший день ❤️ У меня есть свобода и сила, чтобы создать жизнь, которую я хочу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ Аффирмация на хороший день ❤️
У меня есть свобода и сила, чтобы создать жизнь, которую я хочу

To-do list | 16.02 🩷Посвяти время здоровью и красоте Сделай утреннюю зарядку, полезно позавтракай, посети салон красоты или устрой себе домашний спа-день. 🩷Удели время своему образованию Начни читать интересную книгу или посмотри обучающие курсы. 🩷Порадуй близких Сделай что-то приятное для близких тебе людей. Приготовь вкусный завтрак или ужин, сходите куда-то вместе Утренние зарядки🩷 🩷Домашняя утренняя зарядка 🩷Утренняя растяжка на все тело

To-do list | 16.02 🩷Посвяти время здоровью и красоте Сделай утреннюю зарядку, полезно позавтракай, посети салон красоты или
To-do list | 16.02 🩷Посвяти время здоровью и красоте Сделай утреннюю зарядку, полезно позавтракай, посети салон красоты или устрой себе домашний спа-день. 🩷Удели время своему образованию Начни читать интересную книгу или посмотри обучающие курсы. 🩷Порадуй близких Сделай что-то приятное для близких тебе людей. Приготовь вкусный завтрак или ужин, сходите куда-то вместе Утренние зарядки🩷 🩷 Домашняя утренняя зарядка 🩷 Утренняя растяжка на все тело

To-do list | 16.02 Посвяти время своему здоровью и красотеПосвяти время здоровью и красоте Сделай утреннюю зарядку, полезно позавтракай,

Правила по уходу за волосами в холодную погоду🩷 🩷Используй увлажняющие шампуни и кондиционеры, чтобы предотвратить сухость
Правила по уходу за волосами в холодную погоду🩷 🩷Используй увлажняющие шампуни и кондиционеры, чтобы предотвратить сухость волос. 🩷Защищай волосы от холодного воздуха. 🩷Избегай частого использования горячих утюжков и фена. 🩷Пей достаточное количество воды для поддержания гидратации волос.

Знакомство, секс, измена, скандалы, расставание и все по кругу... 🔄 Устала страдать от расставаний, проблем с мужчинами и не
Знакомство, секс, измена, скандалы, расставание и все по кругу... 🔄   Устала страдать от расставаний, проблем с мужчинами и недовольна своей сексуальной жизнью? Здесь эксперты в области психологии рассказывают как найти мужчину мечты и сделать любые отношения идеальными, а тебе самой стать той кому завидуют подруги: 💍 почему секс с бывшими плохая идея? ...как вылечиться тем, что является причиной недомогания 💍 как избавиться от зависимости от человека? ...другой человек - только повод для того, чтобы эти эмоции проявились. Но он не может контролировать твои эмоции. Или может только с твоего на то позволения 💍 как простить то, что невозможно простить? ...и нужно ли это на самом деле? 💍 почему требовать верности нельзя? ...невозможно, бесполезно, эгоистично, бессмысленно и т.д. Подписывайся чтобы избежать ошибок 93% пар https://t.me/+jwbGUplmdC85YWU6

Любовь для женщины означает чувство заботы, в то время как для мужчины - это вера ❤️ 🩷Если ты веришь в своего мужчину, если
Любовь для женщины означает чувство заботы, в то время как для мужчины - это вера ❤️ 🩷Если ты веришь в своего мужчину, если он вас вдохновляет, и если вы вдохновляете его, то из него действительно вырастет настоящий мужчина. 🩷И не зря говорят, что за каждым великим мужчиной стоит великая женщина. Женщина, на самом деле, создает мужчину своей верой, своим вдохновением. Но для того чтобы верить, у женщины должна быть уверенность, что её не обманут. Что если обещает что-то, то обязательно сделает.