ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 548 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 141,并在 俄罗斯 地区排名第 37 302 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 548 名订阅者。

根据 13 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -602,过去 24 小时变化为 -9,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.37%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

凭借高频更新(最新数据采集于 14 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

17 548
订阅者
-924 小时
-1267 天
-60230 天
帖子存档
Все для тебя… 👁‍🗨Лучше каждый день — канал который изменит твою жизнь Тут ты: 🔴Поднимешь самооценку 🔴Станешь уверенней 🔴
Все для тебя… 👁‍🗨Лучше каждый день — канал который изменит твою жизнь Тут ты: 🔴Поднимешь самооценку 🔴Станешь уверенней 🔴Избавишься от лени 🔴Забьешь на чужое мнение Подпишись, чтобы принять изменения⤵️

Солнышко, скинуть канал, который делает меня уверенней и поднимает самооценку? Там я каждый день заряжаюсь мотивацией и поддержкой💕
Anonymous voting

❤️‍🩹Не переставай развиваться и совершенствоваться! ❤️‍🩹Регулярно пробуй заниматься чем-нибудь новым ❤️‍🩹Читай разную лите
❤️‍🩹Не переставай развиваться и совершенствоваться! ❤️‍🩹Регулярно пробуй заниматься чем-нибудь новым ❤️‍🩹Читай разную литературу и разные жанры ❤️‍🩹Исследуй себя, других людей, окружающий мир ❤️‍🩹Расширяй свой кругозор Никогда не сдавайся и делай так, чтобы каждое утро просыпалась «новая» ты 💔

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Позволь себе сегодня заслуженный отдых за хорошую, продуктивную неделю💔
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Позволь себе сегодня заслуженный отдых за хорошую, продуктивную неделю💔 ❤️‍🩹Устрой себе спа-день, чтобы полноценно расслабится. А после чего можешь повалятся в кровати, послушать музыку или посмотреть фильм. Аффирмация на предстоящий день❤️‍🩹
Каждый день я усваиваю новые уроки, расширяю свое сознание и развиваю свои способности

Помни, большая часть стресса в твоей жизни исходит от того, как ты реагируешь, а не от того, что жизнь такая… 🩷 Измени своё
Помни, большая часть стресса в твоей жизни исходит от того, как ты реагируешь, а не от того, что жизнь такая… 🩷 Измени своё отношение. поменяй взгляд на вещи. Выучи урок и ищи возможности для развития. Пусть весь лишний стресс, переживания и чрезмерные мысли уйдут

✨Лучшие друзья девушек ⚪️Адекватная самооценка ⚪️Здоровые отношения ⚪️Самореализация ⚪️Поддержка от близких ⚪️Свобода выбора
✨Лучшие друзья девушек ⚪️Адекватная самооценка ⚪️Здоровые отношения ⚪️Самореализация ⚪️Поддержка от близких ⚪️Свобода выбора ⚪️Чувство безопасности ⚪️Финансовая независимость

Сколько лет ты уже пытаешься выучить английский❓А сколько тренировок в сохранёнках❗️ Хватит откладывать на потом ➡️ подпишись
Сколько лет ты уже пытаешься выучить английский❓А сколько тренировок в сохранёнках❗️ Хватит откладывать на потом ➡️ подпишись 🌸become better🌸 Там ты найдешь: 💖нескучные уроки английского 💖подборки книг и сериалов 💖советы по уходу за собой 💖посты мотивации и поддержки Хочешь залипать в Telegram с пользой? Тогда тебе 🪷сюда🪷

🩷 Ментальная чистка 🩷 Выпиши свои страхи Почему ты этого боишься? В чем тормозят тебя эти страхи? 🩷 Выпиши свои зависимост
🩷 Ментальная чистка 🩷 Выпиши свои страхи Почему ты этого боишься? В чем тормозят тебя эти страхи? 🩷 Выпиши свои зависимости От каких людей, эмоций, веществ ты зависишь? Что дают тебе эти зависимости? 🩷 Выпиши неприятные тебе чувства Когда ты их испытываешь? Что ты пытаешься получить в таких ситуациях

Говори это каждый день 🤍 🩷Мне нравится быть собой 🩷Я уверена в себе 🩷Я люблю свое тело 🩷Я сильная 🩷Я принимаю себя тако
Говори это каждый день 🤍 🩷Мне нравится быть собой 🩷Я уверена в себе 🩷Я люблю свое тело 🩷Я сильная 🩷Я принимаю себя такой, какая я есть 🩷Неудачные попытки - неотъемлемая часть прогресса 🩷Я фокусируюсь только на будущем, а не на прошлом

Котятки, у кого есть премиум? 🧸 Проголосуйте за канальчик 🥺 https://t.me/boost/personofart

Напоминание для тебя, красотка ❤️ Лучший cпocoб изменить cвoю жизнь к лучшему – этo ежедневнo менять к лучшему cвoи мыcли, чу
Напоминание для тебя, красотка ❤️ Лучший cпocoб изменить cвoю жизнь к лучшему – этo ежедневнo менять к лучшему cвoи мыcли, чувcтвa, cлoвa и пocтупки

Напоминание для тебя, красотка ❤️ Лучший cпocoб изменить cвoю жизнь к лучшему – этo ежедневнo менять к лучшему cвoи мыcли, чу
Напоминание для тебя, красотка ❤️ Лучший cпocoб изменить cвoю жизнь к лучшему – этo ежедневнo менять к лучшему cвoи мыcли, чувcтвa, cлoвa и пocтупки

⭐️Хватит терять время зря ⭐️ Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией себя ➡️ Взгляд на л
+1
⭐️Хватит терять время зря ⭐️ Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией себя ➡️ Взгляд на любовь Там собраны: 📎Полезные чек-листы, планеры и трекеры 📎Мотивация и практики благодарности 📎Подборки интересных книг и фильмов 📎 Советы по уходу за собой Подпишись, и начни менять себя уже сейчас ❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ Аффирмация на хороший день ❤️ У меня есть свобода и сила, чтобы создать жизнь, которую я хочу
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ Аффирмация на хороший день ❤️
У меня есть свобода и сила, чтобы создать жизнь, которую я хочу

To-do list | 16.02 🩷Посвяти время здоровью и красоте Сделай утреннюю зарядку, полезно позавтракай, посети салон красоты или устрой себе домашний спа-день. 🩷Удели время своему образованию Начни читать интересную книгу или посмотри обучающие курсы. 🩷Порадуй близких Сделай что-то приятное для близких тебе людей. Приготовь вкусный завтрак или ужин, сходите куда-то вместе Утренние зарядки🩷 🩷Домашняя утренняя зарядка 🩷Утренняя растяжка на все тело

To-do list | 16.02 🩷Посвяти время здоровью и красоте Сделай утреннюю зарядку, полезно позавтракай, посети салон красоты или
To-do list | 16.02 🩷Посвяти время здоровью и красоте Сделай утреннюю зарядку, полезно позавтракай, посети салон красоты или устрой себе домашний спа-день. 🩷Удели время своему образованию Начни читать интересную книгу или посмотри обучающие курсы. 🩷Порадуй близких Сделай что-то приятное для близких тебе людей. Приготовь вкусный завтрак или ужин, сходите куда-то вместе Утренние зарядки🩷 🩷 Домашняя утренняя зарядка 🩷 Утренняя растяжка на все тело

To-do list | 16.02 Посвяти время своему здоровью и красотеПосвяти время здоровью и красоте Сделай утреннюю зарядку, полезно позавтракай,

Правила по уходу за волосами в холодную погоду🩷 🩷Используй увлажняющие шампуни и кондиционеры, чтобы предотвратить сухость
Правила по уходу за волосами в холодную погоду🩷 🩷Используй увлажняющие шампуни и кондиционеры, чтобы предотвратить сухость волос. 🩷Защищай волосы от холодного воздуха. 🩷Избегай частого использования горячих утюжков и фена. 🩷Пей достаточное количество воды для поддержания гидратации волос.

Знакомство, секс, измена, скандалы, расставание и все по кругу... 🔄 Устала страдать от расставаний, проблем с мужчинами и не
Знакомство, секс, измена, скандалы, расставание и все по кругу... 🔄   Устала страдать от расставаний, проблем с мужчинами и недовольна своей сексуальной жизнью? Здесь эксперты в области психологии рассказывают как найти мужчину мечты и сделать любые отношения идеальными, а тебе самой стать той кому завидуют подруги: 💍 почему секс с бывшими плохая идея? ...как вылечиться тем, что является причиной недомогания 💍 как избавиться от зависимости от человека? ...другой человек - только повод для того, чтобы эти эмоции проявились. Но он не может контролировать твои эмоции. Или может только с твоего на то позволения 💍 как простить то, что невозможно простить? ...и нужно ли это на самом деле? 💍 почему требовать верности нельзя? ...невозможно, бесполезно, эгоистично, бессмысленно и т.д. Подписывайся чтобы избежать ошибок 93% пар https://t.me/+jwbGUplmdC85YWU6

Любовь для женщины означает чувство заботы, в то время как для мужчины - это вера ❤️ 🩷Если ты веришь в своего мужчину, если
Любовь для женщины означает чувство заботы, в то время как для мужчины - это вера ❤️ 🩷Если ты веришь в своего мужчину, если он вас вдохновляет, и если вы вдохновляете его, то из него действительно вырастет настоящий мужчина. 🩷И не зря говорят, что за каждым великим мужчиной стоит великая женщина. Женщина, на самом деле, создает мужчину своей верой, своим вдохновением. Но для того чтобы верить, у женщины должна быть уверенность, что её не обманут. Что если обещает что-то, то обязательно сделает.