en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 011 subscribers, ranking 921 in the Psychology category and 31 819 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 011 subscribers.

According to the latest data from 27 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -387 over the last 30 days and by -40 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.77%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.48% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 582 views. Within the first day, a publication typically gains 311 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

21 011
Subscribers
-4024 hours
-2587 days
-38730 days
Posts Archive
🔤🔤🔤🔤 образов на учебу Как вам образы? ❤️ - нравятся 🥰 - не очень 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔤🔤🔤🔤 образов на учебу
Как вам образы? ❤️ - нравятся 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Этот простой тест расскажет о тебе больше, чем ты думаешь 🤯 Даже то, как ты ставишь пальцы в кулаке, говорит о твоем характе
Этот простой тест расскажет о тебе больше, чем ты думаешь 🤯 Даже то, как ты ставишь пальцы в кулаке, говорит о твоем характере и скрытых чертах личности. Выбери вариант и узнай ответ: ⬇️

😍 ПП Вафли 💓 Ингредиенты: 💖 творог 💖 кефир 💖 яйца 💖 мука 💖 разрыхлитель 💖 подсластитель
Попробуете приготовить? ❤️ - да, конечно! 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Изменись до неузнаваемости 😍 Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🔴Мне нравится в себе… 🔴Меня радует, ч
Изменись до неузнаваемости 😍 Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🔴Мне нравится в себе… 🔴Меня радует, что я... 🔴Я люблю делать… 🔴Мне очень нравится в себе... 🔴Я принимаю в себе… 🔴Я полностью раскрываюсь в себе… 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️вкусных роллов 💓 Ингредиенты: 🔹 Огурец 🔹 Красная рыба 🔹 Творожный сыр 🔹 Авокадо 🔹 Рис 🔹 Кунжут (по желанию)
А ты любишь роллы? ❤️ - да 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Опрос для всех любителей дорам! 🎥✨Какая дорама твоя любимая?
Anonymous voting

💋 Это то что я всегда искала! comfort zone - канал который поможет тебе измениться. 💋стань самой красивой в классе 💋чистое
💋 Это то что я всегда искала! comfort zone - канал который поможет тебе измениться. 💋стань самой красивой в классе 💋чистое лицо за неделю 💋как правильно худеть 💋как убрать отеки за минуту Кидай заявку ⤵️ https://t.me/+Ed90RNQzVjNiZWRi

🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅰️🅱️ на трендовый макияж "I'm cold" 😸
Как вам результат? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥰 Девочки, предлагаю выполнить домашнюю тренировку на пресс
❤️, если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💃3 привычки, которые будут менять тебя в лучшую сторону ❤️Старайся меньше времени проводить в тт или рилс, попробуй ловить с
💃3 привычки, которые будут менять тебя в лучшую сторону ❤️Старайся меньше времени проводить в тт или рилс, попробуй ловить себя на мысли, когда сидишь уже очень долго ❤️ Не откладывай на потом! Банально, но времени у тебя будет гораздо больше, если ты будешь дела выполнять сразу ❤️ Не ешь фастфуд, есть лайфхак, (мне он помог скинуть 5кг в прошлом году), если хочешь что-то вредное, съешь белок или выпей воды, это работает! 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Девочки, бывший снова просит вернуть всё После того, как я подписалась на этот канал. Всего за несколько дней я смогла: ⚪️
💋 Девочки, бывший снова просит вернуть всё После того, как я подписалась на этот канал. Всего за несколько дней я смогла: ⚪️Похудеть на 5 кг ⚪️Добиться идеальной кожи ⚪️Избавиться от комплексов ⚪️Научиться краситься 💕Меняйся до неузнаваемости: https://t.me/+ovrRlXiUjvg2NmIx

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 стойких тушей ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 стойких тушей
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска для лица из кофе и меда 💙 💓 Вам понадобится: 💗 2 столовые ложки молотого кофе 💗 1 столовая ложка меда 💓 Приготовле
Маска для лица из кофе и меда 💙 💓 Вам понадобится: 💗 2 столовые ложки молотого кофе 💗 1 столовая ложка меда 💓 Приготовление: 💗 Смешайте молотый кофе с медом. Нанесите маску на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Помассируйте кожу круговыми движениями в течение 1-2 минут. Оставьте маску на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
❤️, если попробуешь сделать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🫕 Как правильно мыть голову? 🧆 выбрать шампунь 🧆 перед мытьем аккуратно расчесать волосы 🧆 тщательно намочить волосы тепл
🫕 Как правильно мыть голову? 🧆 выбрать шампунь 🧆 перед мытьем аккуратно расчесать волосы 🧆 тщательно намочить волосы теплой водой 🧆 равномерно распределить небольшое количество шампуня от корней волос 🧆 тщательно смыть шампунь теплой водой 🧆 после, использовать кондиционер или разные маски 🧆 затем тщательно смыть. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет? Выбери то что ты хочешь этой зимой: ❌ ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит… ✅ Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой. 💗 Ты избавишься от прыщей за ночь 💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели 💗 Научишься краситься как королева И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman

😍 Туториал на кофейный мэйкап
Как вам результат? ❤️ - нравится, повторю 🥰 - не особо нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 по косметике ❤️, если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🎀🎀🎀🎀 по косметике
❤️, если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас