en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 758 subscribers, ranking 1 124 in the Psychology category and 36 929 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 758 subscribers.

According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 758
Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-60630 days
Posts Archive
Я уговорила своего психолога сделать канал 🧡 Там она поможет тебе: 🪽 Выйти из депрессии 🪽 Избавиться от комплексов 🪽 Прин
Я уговорила своего психолога сделать канал 🧡 Там она поможет тебе: 🪽 Выйти из депрессии 🪽 Избавиться от комплексов 🪽 Принять и полюбить себя 🪽 Стать привлекательнее 🔖Присоединяйся к Кортни и найди поддержку: https://t.me/+kI0dKJzylSBlYjJi

Ленивая прическа для вас девочки 👱‍♀
Как тебе такой пучок? ❤️ - красивый, повторю 🥰 - не люблю пучки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😌🩷😄😄🩷😊❤️🤍: неделю по утрам без телефона! Готова выйти из зоны комфорта и попробовать по новому проживать утро? 🌸 📌То
+1
😌🩷😄😄🩷😊❤️🤍: неделю по утрам без телефона! Готова выйти из зоны комфорта и попробовать по новому проживать утро? 🌸 📌Тогда начинай: ⚪️День 1 — Проснись и сразу выпей стакан воды вместо того, чтобы хвататься за телефон. ⚪️День 2 — Вместо ленты соцсетей — 5 минут потяжек или лёгкой зарядки. ⚪️День 3 — Запиши 3 вещи, за которые благодарна новому дню. ⚪️День 4 — Завтракай без экрана, наслаждаясь вкусом еды. ⚪️День 5 — Проведи утро под музыку, а не в шуме уведомлений. ⚪️День 6 — Почитай пару страниц книги или просто посиди в тишине. ⚪️День 7 — Запиши итоги. Как ты себя чувствуешь? Замечаешь разницу? Попробовала бы так еще раз?
Даже если тебе не понравится, это будет крутым опытом, а вдруг наоборот привыкнешь и будет новая полезная привычка!🧡
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⏺ Зайки, это правильный порядок нанесения средств по уходу: 💗Пенка/гель 💗Энзимная пудра 💗Тонер-пэды 💗Тонер 💗Увлажняющая
⏺ Зайки, это правильный порядок нанесения средств по уходу: 💗Пенка/гель 💗Энзимная пудра 💗Тонер-пэды 💗Тонер 💗Увлажняющая сыворотка 💗Ниацинамид 💗Крем для лица 💗Солнцезащитный крем
Ставь ❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨✨🧦 масок для лица и их функции
А ты пользуешься масками для лица? ❤️ - дааа 🥰 - неа, начну пользоваться
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Аккуратный макияж для вас, милые 💕
Как тебе результат? ❤️ - вааау 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍁🍁🍁 Нужные привычки для стройности: ▫️Если хочешь есть - нужно кушать нормально, не перекусами ▫️Не переедай ▫️Ешь полноце
🍁🍁🍁 Нужные привычки для стройности: ▫️Если хочешь есть - нужно кушать нормально, не перекусами ▫️Не переедай ▫️Ешь полноценно 3-5 раз в день ▫️Перестань заедать стресс ▫️Добавь в жизнь спорт
Девочки, начнем худеть к лету вместе? ❤️ - дааа, я с вами 🥰 - нет, мне не нужно худеть 💋 - не хочу
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Все мужики врут, изменяют и манипулируют! Да, но даже самый конченый ушлёпок может стать идеальным мужем — если знать, как им
Все мужики врут, изменяют и манипулируют! Да, но даже самый конченый ушлёпок может стать идеальным мужем — если знать, как им управлять. На канале «У Шлепка» бывший альфонс раскрывает все тайны мужской психологии: — 7-дневная методика — укроти любого козла и сделай из него примерного семьянина. — Как стать той, ради которой мужчины сносят горы. — 3 секретных приёма в переписке, которые заставят его умолять о встрече. Он знает о мужской психологии больше любого психолога. Подпишись, пока ссылка активна - У Шлёпок

❤❤❤❤❤❤❤❤ ухода для волос Подборка оказалось полезной для тебя? ❤️ - однозначно да 🥰 - сомневаюсь, скорее, нет 📢Rise | 💬 На
+8
❤❤❤❤❤❤❤❤ ухода для волос
Подборка оказалось полезной для тебя? ❤️ - однозначно да 🥰 - сомневаюсь, скорее, нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тренировка для жиросжигания🧘
Повторишь? ❤️ - Да 🥰 - Неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗 Лучшая легкая диета (уходит около 2-3 кг) 💗 Завтрак: яичница / сырники / каша 💗 Перекус: ягоды / овощи (самые лучшие яго
💗 Лучшая легкая диета (уходит около 2-3 кг) 💗 Завтрак: яичница / сырники / каша 💗 Перекус: ягоды / овощи (самые лучшие ягоды для иммунитета- черника, клубника, малина. Самые лучшие овощи для лучшей работы кишечника - брокколи, свекла, морковь, капуста) 💗 Обед: суп / гречка / рис / рыба 💗 Полдник: хлебцы с авокадо и лососем / запеканка 💗 Ужин: творог / салат Не забывайте соблюдать физическую активность. ежедневные прогулки и 10 тысяч шагов. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Манипулировать мужиками легко, если знаешь правильные фишки Забудь про силиконовые сиськи, губы — это не они заставляют мужчин сходить с ума. Настоящая сила — в твоей уверенности и умении читать их. На канале «Духовный безумец» ты найдёшь действенные методы от лучших эскортниц мира: — Как незаметно управлять мужчиной, чтобы он исполнял все «хотелки». — Как раскусить измену, задав один вопрос. — Как притянуть любого красавчика взглядом и держать его на крючке. Научись искусству манипуляций и начни менять жизнь прямо сейчас. Подписаться

Повторяем такой страстный макияж 😍
Сможешь? ❤️ - да 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗 Милые, прекрасные, неповторимые!💗 Сегодня – 8 Марта, день, когда хочется напомнить вам, какие вы уникальные, сильные и вд
💗 Милые, прекрасные, неповторимые!💗 Сегодня – 8 Марта, день, когда хочется напомнить вам, какие вы уникальные, сильные и вдохновляющие.
Вы – волшебство, которое делает этот мир светлее! 😍
💖 Пусть каждый ваш день будет наполнен любовью к себе. 💖 Пусть мечты сбываются легко и красиво. 💖 Пусть сердце всегда будет наполнено уверенностью, радостью и гармонией. Ты – уже самая лучшая версия себя. Никогда не сомневайся в этом! С праздником, мои дорогие! 🔹 С любовью, ✨ Rise • саморазвитие ✨

Делаем красивую осанку ❤️‍🩹
Сохрани и обязательно повтори для создания своей красивой осанки ⚪️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🧴 Рецепт домашнего скраба девочки: 1️⃣ Сахар 2️⃣ Молотый кофе 3️⃣ Гель для душа 4️⃣ Мед 5️⃣ Кокосовое масло Все на глаз, сме
+1
🧴 Рецепт домашнего скраба девочки: 1️⃣ Сахар 2️⃣ Молотый кофе 3️⃣ Гель для душа 4️⃣ Мед 5️⃣ Кокосовое масло Все на глаз, смешиваем и используем 😍
Сделаешь такой скраб себе? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь, не пользуюсь скрабами
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!✨

Ты страшная, как моя жизнь! Мне все говорили… 😭 Но через 2 недели, начали спрашивать: 🟤Как ты так быстро похудела и вылечил
Ты страшная, как моя жизнь! Мне все говорили… 😭 Но через 2 недели, начали спрашивать: 🟤Как ты так быстро похудела и вылечила прыщи? 🟤Ты стала такой красивой, как модель! 🟤В чем секрет?! 🤔 Секрет, в том что я подписана на канал - Honey | Красота, с которым смогла превратиться в богиню красоты👇

Как вам такой макияж? 😘 ❤️ - нравится, повторю 🥰 - немного не мое 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас