ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 011 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 921,并在 俄罗斯 地区排名第 31 819

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 011 名订阅者。

根据 27 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -387,过去 24 小时变化为 -40,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.77%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.48% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 582 次浏览,首日通常累积 311 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 28 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 011
订阅者
-4024 小时
-2587
-38730
帖子存档
🔤🔤🔤🔤 образов на учебу Как вам образы? ❤️ - нравятся 🥰 - не очень 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔤🔤🔤🔤 образов на учебу
Как вам образы? ❤️ - нравятся 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Этот простой тест расскажет о тебе больше, чем ты думаешь 🤯 Даже то, как ты ставишь пальцы в кулаке, говорит о твоем характе
Этот простой тест расскажет о тебе больше, чем ты думаешь 🤯 Даже то, как ты ставишь пальцы в кулаке, говорит о твоем характере и скрытых чертах личности. Выбери вариант и узнай ответ: ⬇️

😍 ПП Вафли 💓 Ингредиенты: 💖 творог 💖 кефир 💖 яйца 💖 мука 💖 разрыхлитель 💖 подсластитель
Попробуете приготовить? ❤️ - да, конечно! 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Изменись до неузнаваемости 😍 Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🔴Мне нравится в себе… 🔴Меня радует, ч
Изменись до неузнаваемости 😍 Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🔴Мне нравится в себе… 🔴Меня радует, что я... 🔴Я люблю делать… 🔴Мне очень нравится в себе... 🔴Я принимаю в себе… 🔴Я полностью раскрываюсь в себе… 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️вкусных роллов 💓 Ингредиенты: 🔹 Огурец 🔹 Красная рыба 🔹 Творожный сыр 🔹 Авокадо 🔹 Рис 🔹 Кунжут (по желанию)
А ты любишь роллы? ❤️ - да 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Опрос для всех любителей дорам! 🎥✨Какая дорама твоя любимая?
Anonymous voting

💋 Это то что я всегда искала! comfort zone - канал который поможет тебе измениться. 💋стань самой красивой в классе 💋чистое
💋 Это то что я всегда искала! comfort zone - канал который поможет тебе измениться. 💋стань самой красивой в классе 💋чистое лицо за неделю 💋как правильно худеть 💋как убрать отеки за минуту Кидай заявку ⤵️ https://t.me/+Ed90RNQzVjNiZWRi

🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅰️🅱️ на трендовый макияж "I'm cold" 😸
Как вам результат? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥰 Девочки, предлагаю выполнить домашнюю тренировку на пресс
❤️, если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💃3 привычки, которые будут менять тебя в лучшую сторону ❤️Старайся меньше времени проводить в тт или рилс, попробуй ловить с
💃3 привычки, которые будут менять тебя в лучшую сторону ❤️Старайся меньше времени проводить в тт или рилс, попробуй ловить себя на мысли, когда сидишь уже очень долго ❤️ Не откладывай на потом! Банально, но времени у тебя будет гораздо больше, если ты будешь дела выполнять сразу ❤️ Не ешь фастфуд, есть лайфхак, (мне он помог скинуть 5кг в прошлом году), если хочешь что-то вредное, съешь белок или выпей воды, это работает! 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Девочки, бывший снова просит вернуть всё После того, как я подписалась на этот канал. Всего за несколько дней я смогла: ⚪️
💋 Девочки, бывший снова просит вернуть всё После того, как я подписалась на этот канал. Всего за несколько дней я смогла: ⚪️Похудеть на 5 кг ⚪️Добиться идеальной кожи ⚪️Избавиться от комплексов ⚪️Научиться краситься 💕Меняйся до неузнаваемости: https://t.me/+ovrRlXiUjvg2NmIx

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 стойких тушей ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 стойких тушей
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска для лица из кофе и меда 💙 💓 Вам понадобится: 💗 2 столовые ложки молотого кофе 💗 1 столовая ложка меда 💓 Приготовле
Маска для лица из кофе и меда 💙 💓 Вам понадобится: 💗 2 столовые ложки молотого кофе 💗 1 столовая ложка меда 💓 Приготовление: 💗 Смешайте молотый кофе с медом. Нанесите маску на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Помассируйте кожу круговыми движениями в течение 1-2 минут. Оставьте маску на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
❤️, если попробуешь сделать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🫕 Как правильно мыть голову? 🧆 выбрать шампунь 🧆 перед мытьем аккуратно расчесать волосы 🧆 тщательно намочить волосы тепл
🫕 Как правильно мыть голову? 🧆 выбрать шампунь 🧆 перед мытьем аккуратно расчесать волосы 🧆 тщательно намочить волосы теплой водой 🧆 равномерно распределить небольшое количество шампуня от корней волос 🧆 тщательно смыть шампунь теплой водой 🧆 после, использовать кондиционер или разные маски 🧆 затем тщательно смыть. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет? Выбери то что ты хочешь этой зимой: ❌ ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит… ✅ Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой. 💗 Ты избавишься от прыщей за ночь 💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели 💗 Научишься краситься как королева И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman

😍 Туториал на кофейный мэйкап
Как вам результат? ❤️ - нравится, повторю 🥰 - не особо нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 по косметике ❤️, если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🎀🎀🎀🎀 по косметике
❤️, если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас