en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 18 931 subscribers, ranking 1 024 in the Psychology category and 34 844 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 18 931 subscribers.

According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -921 over the last 30 days and by -30 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.88%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.12% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 356 views. Within the first day, a publication typically gains 212 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 5.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

18 931
Subscribers
-3024 hours
-2277 days
-92130 days
Posts Archive
Как прикладывать патчи? 🖤 Лови несколько вариантов ❤️‍🔥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Как прикладывать патчи? 🖤 Лови несколько вариантов ❤️‍🔥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Творожный восторг 💖 🧆 Творог 250 гр 5 - 9% (чем жирнее творог, тем вкуснее ) 🧆 Яйцо 2 шт 🧆 Сахар 30 ( у меня подсластитель фитпарад 7) 🧆 Сметана 60 гр 🧆 Манка 30 гр Разрыхлитель 0.5 ч л 🧆 Ванилин 🧆 Щепотка соли.
Какой рецепт сделать для вас следующим? ❤️ - завтрака 🥰 - обеда 😍 - ужина 💋 - хочу десертов
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌱 Укладка с помощью повязки 🌱Делать укладку нужно на слегка смоченные спреем волосы.
Пробовала делать укладку на повязки? ❤️ - да, получается просто вауу 🥰 - нет, обязательно попробую 😍 - пробовала, но у меня не получилось
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Доброе утро, красотки ⏺ Начнем этот день правильно! ⏺ Принять холодный душ ⏺ Стакан воды ⏺ Приготовить завтрак, богатый белка
Доброе утро, красотки Начнем этот день правильно! ⏺ Принять холодный душ ⏺ Стакан воды ⏺ Приготовить завтрак, богатый белками и жирами ⏺ Уделить несколько минут физической активности.
А с чего обычно ты начинаешь свой день? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 детоксов для похудения А ты хочешь похудеть или набрать вес? ❤️ - похудеть очень хочу 🥰 - набрать вес 💋 -
+3
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 детоксов для похудения
А ты хочешь похудеть или набрать вес? ❤️ - похудеть очень хочу 🥰 - набрать вес 💋 - ничего не хочу, всё устраивает
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗 для твоих летних фото ❤️, если делать больше подобных идей 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
💗💗💗💗 для твоих летних фото
❤️, если делать больше подобных идей
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на необычный макияж глаз
Как тебе результат? ❤️ - нравится, повторю 🥰 - не моё, не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Моя хорошая, позаботься о себе 💕 ➖Обнови стрижку. ➖Начни ухаживать за кожей. ➖Займись любым спортом для себя, ищи, что нрави
+1
Моя хорошая, позаботься о себе 💕 ➖Обнови стрижку. ➖Начни ухаживать за кожей. ➖Займись любым спортом для себя, ищи, что нравится. ➖Перестань выглядеть неряшливо. ➖Не забывай мыть голову. ➖Пей чистую воду, ешь здоровые и полезные продукты, которые дают тебе энергию. ➖Инвестируй в себя свое время, деньги и позитивные эмоции.
❤️ - и к тебе непременно придет успех
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

«Не люблю свою комнату..»😭 С каналом РумТур ты сможешь: 💗Подобрать декор с вб 💗Научиться делать украшения 💗Украсить учебн
«Не люблю свою комнату..»😭 С каналом РумТур ты сможешь: 💗Подобрать декор с вб 💗Научиться делать украшения 💗Украсить учебное место 💗Найти идеи для оформления Просыпайся в уюте: t.me/roomtour

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
Нравятся косички? ❤️ - дааа 🥰 - неее 💋 - напишу свою любимую прическу в комментариях
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Какой понравился больше всего? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Какой понравился больше всего? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как навести порядок в голове? 🩷 Доведи начатые дела до конца 🩷 Наведи порядок дома 🩷 Почисти галерею, чаты и расформируй в
Как навести порядок в голове? 🩷 Доведи начатые дела до конца 🩷 Наведи порядок дома 🩷 Почисти галерею, чаты и расформируй все по папкам в телефоне и компьютере 🩷 Заведи ежедневник/планер 🩷 Расставь приоритеты - что тебе сейчас важно, чем стоит занимать своё время и какие дела сейчас стоят на первом месте Порядок в голове начинается с порядка вокруг тебя, не забывай об этом и следи за тем, чтобы вокруг тебя было чисто, уютно и удобно 🩷 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как часто ты уделяешь время уходу за собой? ⬇️
Anonymous voting

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💭 3 лайфхака для идеального макияжа
Лайфхаки оказались полезными для тебя? ❤️ - на все 100% 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что означают твои прыщи ❤️ ⚪️ Лоб — недостаток сна, плохое пищеварение и питание; ⚪️ Нижняя челюсть — гормональный фон, грязн
+1
Что означают твои прыщи ❤️ ⚪️ Лоб — недостаток сна, плохое пищеварение и питание; ⚪️ Нижняя челюсть — гормональный фон, грязная наволочка; ⚪️ Щеки — гормональный фон, несбалансированная диета; ⚪️ Подбородок — недостаток сна, плохое пищеварение и питание. ⚪️ Линия роста волос — недостаток сна, плохое пищеварение и питание; ⚪️ Нос — микробы с рук, неправильное питание.
А где тебя беспокоят прыщи? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️ универсальных причесок
Какой вариант понравился больше? 1 - ❤️ 2 - 🥰 3 - 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 простых и стильных причесок
Какая понравилась больше всего? ❤️ - французская коса 🥰 - ракушка 💋 - низкий пучок
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас