متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 120 مشتركاً، محتلاً المرتبة 917 في فئة علم النفس والمرتبة 31 796 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 120 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -368، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -48، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.12%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.60% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 660 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 337 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 120
المشتركون
-4824 ساعات
-2827 أيام
-36830 أيام
أرشيف المشاركات
21 120
⏺️ Как взяться учить предмет который ты не любишь? ⏺️
⏺️определить причину нелюбви к предмету
⏺️понять пользу предмета
⏺️разбить материал на мелкие кусочки
⏺️заниматься регулярно и делать практические задания
⏺️не бояться задавать вопросы
⏺️не забывать об отдыхе
Какой предмет твой самый любимый, а какой совсем не нравится? ➡️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
21 120
+3
21 120
Что нельзя делать с мокрыми волосами⬇️
1️⃣Расчесывать мокрые волосы: Мокрые волосы более уязвимы и склонны к ломкости. Лучше подождать, пока они немного подсохнут.
2️⃣Использовать нагретые инструменты: Применение фена, утюжка или плойки на мокрых волосах может сильно повредить их структуру.
3️⃣Завязывать мокрые волосы: Это может привести к ломкости и повреждению волос, так как мокрые волосы более растяжимы и хрупки.
4️⃣Спать с мокрыми волосами: Это может вызвать ломкость и спутывание волос, а также создать благоприятную среду для роста бактерий.
Сохрани, чтобы не потерять 💋📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Tutorial на лёгкую причёску
в школу 🍝
❤️ - если попробуешь сделать такую завтра в школу📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Упражнения на осанку, которые помогут вам скинуть лишние кг 💕
❤️ - сделаю 🥰 - не буду делать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Список который поможет тебе стать лучше 💕
✅Ставь цели.
✅Учись новому.
✅Заботься о здоровье.
✅Будь благодарной.
✅Помогай другим.
✅Будь позитивной.
✅Правильно питаться.
✅Занимайся спортом.
✅Пей воду.
Будем становиться лучше вместе? ❤️ - конечно, я за! 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
🌸Рецепт полезного смузи:
Ягодно-миндальный смузи
🌷Ингредиенты:
• Клубника 4—6 шт. Банан 1/2 шт. Черника 1/2 стакана. Соевый йогурт 90 г. Молоко 1 стакан. Сырой миндаль 12 шт. Кубики льда 3 шт.
• Нарежьте клубнику, банан, миндаль.
• Добавьте остальные ингредиенты и взбейте до состояния смузи в блендере.
Девочки, в одной порции содержится 339 килокалорий ☺️
Понравился рецептик? ❤️ - да, получилось ооочень вкусно 🥰 - не пробовала еще📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
😍 Йога для хорошего сна
Девочки, а у вас есть проблемы со сном? Если да, настоятельно советую попробовать выполнить эти упражнения ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
+7
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
уходовых средств
❤️ - если делать больше подобных постов для вас📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Девочки, фильмы о ценностях жизни❤️
➖Спеши любить
➖Несломленный
➖Эверест
➖И грянул шторм
➖Сейчас самое время
▶️Красотки, просмотрев эти фильмы, вы многое осознаете в своей жизни.
Какой будешь смотреть? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Как красиво накрасить глазки 🖋️
Повторишь? ❤️ - да, мне очень понравилось 🥰 - нет, мне не особо нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
✨ Какой цвет теней выбрать, чтобы выделить глаза ?
➖Для зеленых глаз: тени бордового, красно-коричневого и розового оттенка.
➖Голубой цвет глаз: прекрасно подчеркнут оранжево-коричневые и бронзовые тени, в уголок добавить хайлайтер.
➖Для карих глаз: фиолетовые тени, угольно-серые и темно-синие карандаши на слизистую.
А какого цвета твои глазки? ❤️ - зеленые 😍 - голубые 🥰 - карие 💋 - хамелеоны📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
одежды и аксессуаров для спорта
Девочки, еще один повод начать заниматься спортом 🤭
❤️ - если понравилась подборка📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Схема идеальных стрелок, которая подходит даже для нависшего века 😍
Повторишь? Да - ❤️ Нет - 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Ты боишься, что кому-то не понравишься?
Если так, то значит у тебя есть комплексы!
❌ Чтобы с ними бороться, ты должна их хотеть исправить или вовсе - избавиться
➡️ Комплексуешь из-за веса - старайся худеть
➡️ Не устраивает то, как ты выглядишь - попробуй сменить образ
➡️ Думаешь, что ты некрасивая - это уже самооценка
✅ Анализируй себя и стремись улучшаться постоянно, тогда ты будешь красоткой.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
+9
Одиннадцатиклассник, хочешь связать своё будущее с ИТ, кайфовать от работы и обеспечивать себя сам? Думаешь, гуманитарии не нужны в ИТ? Хочешь выяснить, что на самом деле происходит внутри ИТ-компаний?
Ответ один — БАЗА. 4 дня в офисе глобальной ИТ-компании iSpring, реальное погружение в рабочую атмосферу и оценка твоей работы практикующими профи.
Можно бесконечно скроллить ленту и смотреть, как работают другие. Как насчёт того, чтобы испытать себя в боевой практике? Сними свои рилсы, задизайни дизайн, окунись в маркетинг, учись у лучших!
Наставники — маркетёры и дизайнеры, работающие на российском и зарубежных рынках. Все расходы берём на себя – участие, проживание, питание и трансфер. С тебя желание и разрешение родителей!)
Не дай чужим стереотипам закрыть тебе дорогу в ИТ, решайся!
Когда: 25-28 марта
Где: Йошкар-Ола, офис ИТ-компании iSpring
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Реклама АНО ВО «РУМТ»
ИНН 1215144727
erid: 2SDnjdmcgDS
21 120
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
красивых топов и корсетов с вб
Какой корсет хотела бы себе? ⤵️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
