Rise • саморазвитие
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие
Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 778 subscribers, ranking 936 in the Psychology category and 32 140 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 778 subscribers.
According to the latest data from 04 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -395 over the last 30 days and by -34 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.54%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.19% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 528 views. Within the first day, a publication typically gains 248 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
🍂Медитация 🍂Баланс в питании 🍂Практика благодарностей🍂Окситоцин (любовь)
🍂
Добрые поступки
🍂
Прикосновения
🍂
Приятное общение🍂Эндорфин (болеутоляющее)
🍂
Просмотр веселого фильма
🍂
Изучение чего-то нового
🍂
Постановка целей и их достижения📢 Rise
📎Считается, что 108 - это сокровенное число желаний. Для выполнения техники нужно:🟡написать все желания за один присест, не отвлекаясь 🟡 желания могут быть адресованы только на себя 🟡 желания нужно написать только в настоящем времени (у меня есть это..., я лечу туда-то...) 🟡 в конце нужно написать "Все мои желания исполняются самым благоприятным способом для меня, для окружающий и вселенной) 🟡 написали и забыли, спустя время они исполнятся
❤️ - Пробовала эту технику📢 Rise
Массаж уменьшает отеки лица, маскирует мелкие морщинки и держит лицо в тонусе ❤️📢 Rise
Милая, обязательно попробуй данные продукты и ты засияешь по-новому 🪷📢 Rise
Есть ли тот, кто проявляет к тебе симпатию?💕📢 Rise
На какую тему хотите пост? 💗📢 Rise
Применяй эти советы и твоя жизнь поменяется на 100% 💗
Наслаждайся сегодняшним днём, а то завтра уже понедельник…📢 Rise
Ты можешь добиться всего, что только захочешь 🍋📢 Rise
Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
