en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 548 subscribers, ranking 1 141 in the Psychology category and 37 302 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 548 subscribers.

According to the latest data from 13 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -602 over the last 30 days and by -9 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.37%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 14 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 548
Subscribers
-924 hours
-1267 days
-60230 days
Posts Archive
⚡️Ты правда хочешь смотреть как побеждают другие? Начни улучшать себя прямо сейчас, поставь цель и двигайся к ней. Вот путь к
⚡️Ты правда хочешь смотреть как побеждают другие? Начни улучшать себя прямо сейчас, поставь цель и двигайся к ней. Вот путь к саморазвитию и новым победам. Начни действовать прямо сейчас не теряй время : @stanovis_lucshe

Morning checklist | 04.02💔 💔Выпей стакан прохладной воды и прими контрастный душ 💔Выполни утреннюю растяжку 💔Приготовь на
Morning checklist | 04.02💔 💔Выпей стакан прохладной воды и прими контрастный душ 💔Выполни утреннюю растяжку 💔Приготовь на завтра вкусные блинчики или сырники 💔Поставь цели на эту неделю и запиши их Аффирмация на потрясающий день💔
Я вижу свою силу и мощь. Я способна достичь своих целей и преодолеть любые трудности

Сладких снов, котята ❤️ Аффирмации на ночь: 🪷Я верю, я знаю, что у меня есть доступ к выбору 🪷Я открыта для новых возможностей и изобилия в своей жизни 🪷Я благодарна за всё благополучие, которое уже присутствует в моей жизни

Котята у кого есть премиум? https://t.me/boost/personofart - проголосуйте за мой канальчик пожалуйста 💗

✨ Как провести остаток выходных? Девочки, предлагаю выходные провести со своей лучшей подругой, вот, что вы можете сделать❤️
✨ Как провести остаток выходных? Девочки, предлагаю выходные провести со своей лучшей подругой, вот, что вы можете сделать❤️ 🔘Сходить в кино или театр 🔘Посмотреть дома сериал 🔘Посетить салон красоты или спа-салона 🔘Сходить на выставку На самом деле неважно, что именно вы будете делать, главное делать это так, чтобы остались позитивные воспоминания ❤️

🪷Как быть более позитивной? 🪷Уделяй 10 минут каждый день релоксации и медитации 🪷Старайся чаще радовать себя маленькими пр
🪷Как быть более позитивной? 🪷Уделяй 10 минут каждый день релоксации и медитации 🪷Старайся чаще радовать себя маленькими презентами 🪷Создай в своей комнате уютную и благоприятную атмосферу 🪷Старайся не зацикливаться на чем то одном, всегда пробуй новое

WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼‍♀️ На канале ты найдешь моти
+5
WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼‍♀️ На канале ты найдешь мотивирующие посты, практики, подборки книг и медитаций • 3 книги, которые изменят твою жизнь • Как работает денежная энергия • Как полюбить себя • Что такое детская позиция • Установки на богатство и женскую энергию 💶 • Женщина кошка, какая она и как ей стать Здесь вы найдете поддержку и девушек со схожими ценностями✨🫀 Присоединяйтесь и развивайтесь вместе с WOMEN’S BLOG 💗

WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼‍♀️ На канале ты найдешь моти
+5
WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼‍♀️ На канале ты найдешь мотивирующие посты, практики, подборки книг и медитаций • 3 книги, которые изменят твою жизнь • Как работает денежная энергия • Как полюбить себя • Что такое детская позиция • Установки на богатство и женскую энергию 💶 • Женщина кошка, какая она и как ей стать Здесь вы найдете поддержку и девушек со схожими ценностями✨🫀 Присоединяйтесь и развивайтесь вместе с WOMEN’S BLOG 💗

🪷Как развить в себе упорство? 🪷Тянись к успешным людям 🪷Ищи конкретную цель. He распыляйся 🪷Время - хороший ресурс. Не ст
+1
🪷Как развить в себе упорство? 🪷Тянись к успешным людям 🪷Ищи конкретную цель. He распыляйся 🪷Время - хороший ресурс. Не стоит его недооценивать 🪷Найди источник вдохновения Главное - никогда не сдавайся 🙏

Хватит бездумно тратить свое ценное время на скроллинг пустых новостей и бесполезных видео! Канал selfmade - это кладезь поле
Хватит бездумно тратить свое ценное время на скроллинг пустых новостей и бесполезных видео! Канал selfmade - это кладезь полезной информации для того, чтобы выбраться из рутины и наконец стать лучшей версией себя 🧘🏻‍♀️ Читая и применяя простые ежедневные правила, ты даже на заметишь, как твоя жизнь станет счастливее. Подписывайся и меняй свою жизнь в кругу единомышленников: selfmade 🌟

Сегодняшнее напоминание❤️ Любить ceбя ― знaчит yмeть зaбoтитьcя o coбcтвeннoм тeлe, цeнить cвoe вpeмя и pecypcы, пocтoяннo pa
Сегодняшнее напоминание❤️ Любить ceбя ― знaчит yмeть зaбoтитьcя o coбcтвeннoм тeлe, цeнить cвoe вpeмя и pecypcы, пocтoяннo paзвивaтьcя и cтpeмитьcя к гapмoнии. Taкaя любoвь ― зaлoг твоей cчacтливoй жизни вo вcex ee cфepax и пpoявлeнияx

Доброе утро, котята ❤️ ❤️Morning checklist | 03.02 🔘Выпей стакан прохладной воды 🔘Сделай зарядку для лица - «тык» 🔘Сделай
Доброе утро, котята ❤️ ❤️Morning checklist | 03.02 🔘Выпей стакан прохладной воды 🔘Сделай зарядку для лица - «тык» 🔘Сделай медитацию - «тык» 🔘Подведи итоги недели ❤️Аффирмация на потрясающий день❤️
Я достойна самого лучшего, и я принимаю лучшее сейчас

Сладких снов, прекрасные✨ 🔘Завтра сделаю для вас чек лист как можно классно провести выходные ❤️ Аффирмация перед сном❤️ Ког
Сладких снов, прекрасные✨ 🔘Завтра сделаю для вас чек лист как можно классно провести выходные ❤️ Аффирмация перед сном❤️
Когда я действительно хочу, чтоб мои цели и мечты осуществились, они осуществляются

Как за 3 месяца изменить свою жизнь 🪷 🪷начни рано вставать 🪷веди личный дневник 🪷принимай холодный душ 🪷занимайся спорто
+1
Как за 3 месяца изменить свою жизнь 🪷 🪷начни рано вставать 🪷веди личный дневник 🪷принимай холодный душ 🪷занимайся спортом 🪷прокачай новые навыки 🪷будь за все благодарна 🪷правильно питайся ➡️ Главное - начать 🪷

🕊️ Аффирмации на оставшийся день 🪷Я дpyжy c coбoй и cвoим тeлoм 🪷Я способна на все, чего пожелаю 🪷У мeня вcё пoлyчитcя и я дoбьюcь cвoиx цeлeй

❤️ Послание на день Старайся меньше обращать внимания на других, смотри на себя. Никогда не забывай о своей индивидуальности
+1
❤️ Послание на день Старайся меньше обращать внимания на других, смотри на себя. Никогда не забывай о своей индивидуальности и личности. Не стесняйся себя, утверждайся, самовыражайся, Не позволяй никому диктовать как вам надо жить и что делать. Ты здесь для того, чтобы стать той, кем являешься на самом деле. У тебя всё получится, я в тебя верю ❤️

🕊️ Правила дисциплины ➡️ Действуй, не жди настроения или особых условий. ➡️ Прими решение доводить начатое до конца. Не позв
🕊️ Правила дисциплины ➡️ Действуй, не жди настроения или особых условий. ➡️ Прими решение доводить начатое до конца. Не позволяй себе сдаваться после начала пути. ➡️ Будь честной с собой и сразу «подлавливай» себя на попытках найти отговорки. Часто это просто предлог для безделья.

Хотите иногда видеть такой контент?
Anonymous voting

Девочки, хочу поделиться с вами моими любимыми умывашками для лица🌟 всё, что на этом фото — любовь! 🔴Пенку от one day’s you
+1
Девочки, хочу поделиться с вами моими любимыми умывашками для лица🌟
всё, что на этом фото — любовь!
🔴Пенку от one day’s you использую утром, чтобы смыть остатки ночного ухода. У нее очень легкая текстура и приятный аромат. 🔴Гель-пенки от dear, klairs и dr.jart+ использую по настроению, оба продукта люблю, но dr.jart+ очищает кожу прям до скрипа, после него всегда использую тоник, который восстанавливает ph баланс. Гидрофобное масло и бальзам так же чередую, использую перед гелем-пенкой, чтобы растворить макияж и тщательно убрать всю “грязь” с лица

❤️ Вечерняя рутина 🔴Переоденься в уютную пижаму 🔴Выпей чашечку чая 🔴Составь итоги дня и запланируй следующий 🔴Вечерняя пр
❤️ Вечерняя рутина 🔴Переоденься в уютную пижаму 🔴Выпей чашечку чая 🔴Составь итоги дня и запланируй следующий 🔴Вечерняя процедура по уходу за телом 🔴Включи расслабляющий плей-лист 🔴Побудь в тишине наедине с собой 🔴Вечерняя йога - «тык»