Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 548 مشترک است و جایگاه 1 141 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 37 302 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 548 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 13 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -602 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 548
مشترکین
-924 ساعت
-1267 روز
-60230 روز
آرشیو پست ها
17 548
⚡️Ты правда хочешь смотреть как побеждают другие?
Начни улучшать себя прямо сейчас, поставь цель и двигайся к ней.
Вот путь к саморазвитию и новым победам.
Начни действовать прямо сейчас не теряй время : @stanovis_lucshe
17 548
Morning checklist | 04.02💔
💔Выпей стакан прохладной воды и прими контрастный душ
💔Выполни утреннюю растяжку
💔Приготовь на завтра вкусные блинчики или сырники
💔Поставь цели на эту неделю и запиши их
Аффирмация на потрясающий день💔
Я вижу свою силу и мощь. Я способна достичь своих целей и преодолеть любые трудности
17 548
Сладких снов, котята ❤️
Аффирмации на ночь:
🪷Я верю, я знаю, что у меня есть доступ к выбору
🪷Я открыта для новых возможностей и изобилия в своей жизни
🪷Я благодарна за всё благополучие, которое уже присутствует в моей жизни
17 548
Котята у кого есть премиум?
https://t.me/boost/personofart - проголосуйте за мой канальчик пожалуйста 💗
17 548
✨ Как провести остаток выходных?
Девочки, предлагаю выходные провести со своей лучшей подругой, вот, что вы можете сделать❤️
🔘Сходить в кино или театр
🔘Посмотреть дома сериал
🔘Посетить салон красоты или спа-салона
🔘Сходить на выставку
На самом деле неважно, что именно вы будете делать, главное делать это так, чтобы остались позитивные воспоминания ❤️
17 548
🪷Как быть более позитивной?
🪷Уделяй 10 минут каждый день релоксации и медитации
🪷Старайся чаще радовать себя маленькими презентами
🪷Создай в своей комнате уютную и благоприятную атмосферу
🪷Старайся не зацикливаться на чем то одном, всегда пробуй новое
17 548
+5WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼♀️
На канале ты найдешь мотивирующие посты, практики, подборки книг и медитаций
• 3 книги, которые изменят твою жизнь
• Как работает денежная энергия
• Как полюбить себя
• Что такое детская позиция
• Установки на богатство и женскую энергию 💶
• Женщина кошка, какая она и как ей стать
Здесь вы найдете поддержку и девушек со схожими ценностями✨🫀
Присоединяйтесь и развивайтесь вместе с WOMEN’S BLOG 💗
17 548
+5WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼♀️
На канале ты найдешь мотивирующие посты, практики, подборки книг и медитаций
• 3 книги, которые изменят твою жизнь
• Как работает денежная энергия
• Как полюбить себя
• Что такое детская позиция
• Установки на богатство и женскую энергию 💶
• Женщина кошка, какая она и как ей стать
Здесь вы найдете поддержку и девушек со схожими ценностями✨🫀
Присоединяйтесь и развивайтесь вместе с WOMEN’S BLOG 💗
17 548
+1🪷Как развить в себе упорство?
🪷Тянись к успешным людям
🪷Ищи конкретную цель. He распыляйся
🪷Время - хороший ресурс. Не стоит его недооценивать
🪷Найди источник вдохновения
Главное - никогда не сдавайся 🙏
17 548
Хватит бездумно тратить свое ценное время на скроллинг пустых новостей и бесполезных видео!
Канал selfmade - это кладезь полезной информации для того, чтобы выбраться из рутины и наконец стать лучшей версией себя 🧘🏻♀️
Читая и применяя простые ежедневные правила, ты даже на заметишь, как твоя жизнь станет счастливее.
Подписывайся и меняй свою жизнь в кругу единомышленников: selfmade 🌟
17 548
Сегодняшнее напоминание❤️
Любить ceбя ― знaчит yмeть зaбoтитьcя o coбcтвeннoм тeлe, цeнить cвoe вpeмя и pecypcы, пocтoяннo paзвивaтьcя и cтpeмитьcя к гapмoнии.
Taкaя любoвь ― зaлoг твоей cчacтливoй жизни вo вcex ee cфepax и пpoявлeнияx
17 548
17 548
Сладких снов, прекрасные✨
🔘Завтра сделаю для вас чек лист как можно классно провести выходные ❤️
Аффирмация перед сном❤️
Когда я действительно хочу, чтоб мои цели и мечты осуществились, они осуществляются
17 548
+1Как за 3 месяца изменить свою жизнь 🪷
🪷начни рано вставать
🪷веди личный дневник
🪷принимай холодный душ
🪷занимайся спортом
🪷прокачай новые навыки
🪷будь за все благодарна
🪷правильно питайся
➡️ Главное - начать 🪷
17 548
🕊️ Аффирмации на оставшийся день
🪷Я дpyжy c coбoй и cвoим тeлoм
🪷Я способна на все, чего пожелаю
🪷У мeня вcё пoлyчитcя и я дoбьюcь cвoиx цeлeй
17 548
+1❤️ Послание на день
Старайся меньше обращать внимания на других, смотри на себя. Никогда не забывай о своей индивидуальности и личности. Не стесняйся себя, утверждайся, самовыражайся, Не позволяй никому диктовать как вам надо жить и что делать. Ты здесь для того, чтобы стать той, кем являешься на самом деле. У тебя всё получится, я в тебя верю ❤️
17 548
🕊️ Правила дисциплины
➡️ Действуй, не жди настроения или особых условий.
➡️ Прими решение доводить начатое до конца. Не позволяй себе сдаваться после начала пути.
➡️ Будь честной с собой и сразу «подлавливай» себя на попытках найти отговорки. Часто это просто предлог для безделья.
17 548
+1Девочки, хочу поделиться с вами моими любимыми умывашками для лица🌟
всё, что на этом фото — любовь!🔴Пенку от one day’s you использую утром, чтобы смыть остатки ночного ухода. У нее очень легкая текстура и приятный аромат. 🔴Гель-пенки от dear, klairs и dr.jart+ использую по настроению, оба продукта люблю, но dr.jart+ очищает кожу прям до скрипа, после него всегда использую тоник, который восстанавливает ph баланс. Гидрофобное масло и бальзам так же чередую, использую перед гелем-пенкой, чтобы растворить макияж и тщательно убрать всю “грязь” с лица
17 548
