uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 548 підписників, посідаючи 1 141 місце в категорії Психологія та 37 302 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 548 підписників.

За останніми даними від 13 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -602, а за останні 24 години на -9, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.37%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 14 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

17 548
Підписники
-924 години
-1267 днів
-60230 днів
Архів дописів
⚡️Ты правда хочешь смотреть как побеждают другие? Начни улучшать себя прямо сейчас, поставь цель и двигайся к ней. Вот путь к
⚡️Ты правда хочешь смотреть как побеждают другие? Начни улучшать себя прямо сейчас, поставь цель и двигайся к ней. Вот путь к саморазвитию и новым победам. Начни действовать прямо сейчас не теряй время : @stanovis_lucshe

Morning checklist | 04.02💔 💔Выпей стакан прохладной воды и прими контрастный душ 💔Выполни утреннюю растяжку 💔Приготовь на
Morning checklist | 04.02💔 💔Выпей стакан прохладной воды и прими контрастный душ 💔Выполни утреннюю растяжку 💔Приготовь на завтра вкусные блинчики или сырники 💔Поставь цели на эту неделю и запиши их Аффирмация на потрясающий день💔
Я вижу свою силу и мощь. Я способна достичь своих целей и преодолеть любые трудности

Сладких снов, котята ❤️ Аффирмации на ночь: 🪷Я верю, я знаю, что у меня есть доступ к выбору 🪷Я открыта для новых возможностей и изобилия в своей жизни 🪷Я благодарна за всё благополучие, которое уже присутствует в моей жизни

Котята у кого есть премиум? https://t.me/boost/personofart - проголосуйте за мой канальчик пожалуйста 💗

✨ Как провести остаток выходных? Девочки, предлагаю выходные провести со своей лучшей подругой, вот, что вы можете сделать❤️
✨ Как провести остаток выходных? Девочки, предлагаю выходные провести со своей лучшей подругой, вот, что вы можете сделать❤️ 🔘Сходить в кино или театр 🔘Посмотреть дома сериал 🔘Посетить салон красоты или спа-салона 🔘Сходить на выставку На самом деле неважно, что именно вы будете делать, главное делать это так, чтобы остались позитивные воспоминания ❤️

🪷Как быть более позитивной? 🪷Уделяй 10 минут каждый день релоксации и медитации 🪷Старайся чаще радовать себя маленькими пр
🪷Как быть более позитивной? 🪷Уделяй 10 минут каждый день релоксации и медитации 🪷Старайся чаще радовать себя маленькими презентами 🪷Создай в своей комнате уютную и благоприятную атмосферу 🪷Старайся не зацикливаться на чем то одном, всегда пробуй новое

WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼‍♀️ На канале ты найдешь моти
+5
WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼‍♀️ На канале ты найдешь мотивирующие посты, практики, подборки книг и медитаций • 3 книги, которые изменят твою жизнь • Как работает денежная энергия • Как полюбить себя • Что такое детская позиция • Установки на богатство и женскую энергию 💶 • Женщина кошка, какая она и как ей стать Здесь вы найдете поддержку и девушек со схожими ценностями✨🫀 Присоединяйтесь и развивайтесь вместе с WOMEN’S BLOG 💗

WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼‍♀️ На канале ты найдешь моти
+5
WOMEN’S BLOG — сообщество для девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼‍♀️ На канале ты найдешь мотивирующие посты, практики, подборки книг и медитаций • 3 книги, которые изменят твою жизнь • Как работает денежная энергия • Как полюбить себя • Что такое детская позиция • Установки на богатство и женскую энергию 💶 • Женщина кошка, какая она и как ей стать Здесь вы найдете поддержку и девушек со схожими ценностями✨🫀 Присоединяйтесь и развивайтесь вместе с WOMEN’S BLOG 💗

🪷Как развить в себе упорство? 🪷Тянись к успешным людям 🪷Ищи конкретную цель. He распыляйся 🪷Время - хороший ресурс. Не ст
+1
🪷Как развить в себе упорство? 🪷Тянись к успешным людям 🪷Ищи конкретную цель. He распыляйся 🪷Время - хороший ресурс. Не стоит его недооценивать 🪷Найди источник вдохновения Главное - никогда не сдавайся 🙏

Хватит бездумно тратить свое ценное время на скроллинг пустых новостей и бесполезных видео! Канал selfmade - это кладезь поле
Хватит бездумно тратить свое ценное время на скроллинг пустых новостей и бесполезных видео! Канал selfmade - это кладезь полезной информации для того, чтобы выбраться из рутины и наконец стать лучшей версией себя 🧘🏻‍♀️ Читая и применяя простые ежедневные правила, ты даже на заметишь, как твоя жизнь станет счастливее. Подписывайся и меняй свою жизнь в кругу единомышленников: selfmade 🌟

Сегодняшнее напоминание❤️ Любить ceбя ― знaчит yмeть зaбoтитьcя o coбcтвeннoм тeлe, цeнить cвoe вpeмя и pecypcы, пocтoяннo pa
Сегодняшнее напоминание❤️ Любить ceбя ― знaчит yмeть зaбoтитьcя o coбcтвeннoм тeлe, цeнить cвoe вpeмя и pecypcы, пocтoяннo paзвивaтьcя и cтpeмитьcя к гapмoнии. Taкaя любoвь ― зaлoг твоей cчacтливoй жизни вo вcex ee cфepax и пpoявлeнияx

Доброе утро, котята ❤️ ❤️Morning checklist | 03.02 🔘Выпей стакан прохладной воды 🔘Сделай зарядку для лица - «тык» 🔘Сделай
Доброе утро, котята ❤️ ❤️Morning checklist | 03.02 🔘Выпей стакан прохладной воды 🔘Сделай зарядку для лица - «тык» 🔘Сделай медитацию - «тык» 🔘Подведи итоги недели ❤️Аффирмация на потрясающий день❤️
Я достойна самого лучшего, и я принимаю лучшее сейчас

Сладких снов, прекрасные✨ 🔘Завтра сделаю для вас чек лист как можно классно провести выходные ❤️ Аффирмация перед сном❤️ Ког
Сладких снов, прекрасные✨ 🔘Завтра сделаю для вас чек лист как можно классно провести выходные ❤️ Аффирмация перед сном❤️
Когда я действительно хочу, чтоб мои цели и мечты осуществились, они осуществляются

Как за 3 месяца изменить свою жизнь 🪷 🪷начни рано вставать 🪷веди личный дневник 🪷принимай холодный душ 🪷занимайся спорто
+1
Как за 3 месяца изменить свою жизнь 🪷 🪷начни рано вставать 🪷веди личный дневник 🪷принимай холодный душ 🪷занимайся спортом 🪷прокачай новые навыки 🪷будь за все благодарна 🪷правильно питайся ➡️ Главное - начать 🪷

🕊️ Аффирмации на оставшийся день 🪷Я дpyжy c coбoй и cвoим тeлoм 🪷Я способна на все, чего пожелаю 🪷У мeня вcё пoлyчитcя и я дoбьюcь cвoиx цeлeй

❤️ Послание на день Старайся меньше обращать внимания на других, смотри на себя. Никогда не забывай о своей индивидуальности
+1
❤️ Послание на день Старайся меньше обращать внимания на других, смотри на себя. Никогда не забывай о своей индивидуальности и личности. Не стесняйся себя, утверждайся, самовыражайся, Не позволяй никому диктовать как вам надо жить и что делать. Ты здесь для того, чтобы стать той, кем являешься на самом деле. У тебя всё получится, я в тебя верю ❤️

🕊️ Правила дисциплины ➡️ Действуй, не жди настроения или особых условий. ➡️ Прими решение доводить начатое до конца. Не позв
🕊️ Правила дисциплины ➡️ Действуй, не жди настроения или особых условий. ➡️ Прими решение доводить начатое до конца. Не позволяй себе сдаваться после начала пути. ➡️ Будь честной с собой и сразу «подлавливай» себя на попытках найти отговорки. Часто это просто предлог для безделья.

Хотите иногда видеть такой контент?
Anonymous voting

Девочки, хочу поделиться с вами моими любимыми умывашками для лица🌟 всё, что на этом фото — любовь! 🔴Пенку от one day’s you
+1
Девочки, хочу поделиться с вами моими любимыми умывашками для лица🌟
всё, что на этом фото — любовь!
🔴Пенку от one day’s you использую утром, чтобы смыть остатки ночного ухода. У нее очень легкая текстура и приятный аромат. 🔴Гель-пенки от dear, klairs и dr.jart+ использую по настроению, оба продукта люблю, но dr.jart+ очищает кожу прям до скрипа, после него всегда использую тоник, который восстанавливает ph баланс. Гидрофобное масло и бальзам так же чередую, использую перед гелем-пенкой, чтобы растворить макияж и тщательно убрать всю “грязь” с лица

❤️ Вечерняя рутина 🔴Переоденься в уютную пижаму 🔴Выпей чашечку чая 🔴Составь итоги дня и запланируй следующий 🔴Вечерняя пр
❤️ Вечерняя рутина 🔴Переоденься в уютную пижаму 🔴Выпей чашечку чая 🔴Составь итоги дня и запланируй следующий 🔴Вечерняя процедура по уходу за телом 🔴Включи расслабляющий плей-лист 🔴Побудь в тишине наедине с собой 🔴Вечерняя йога - «тык»