en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 18 966 subscribers, ranking 1 024 in the Psychology category and 34 844 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 18 966 subscribers.

According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -921 over the last 30 days and by -30 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.88%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.12% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 356 views. Within the first day, a publication typically gains 212 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 5.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

18 966
Subscribers
-3024 hours
-2277 days
-92130 days
Posts Archive
🌸 Лучшиe умывaлки для лицa, кoтopыe дeйcтвитeльнo paбoтaют А какой умывалкой пользуешься ты? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+5
🌸 Лучшиe умывaлки для лицa, кoтopыe дeйcтвитeльнo paбoтaют
А какой умывалкой пользуешься ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💜 Приложения, которые помогут тебе в учебе: 💜 «Notion» — удобно записывать конспекты и делать списки дел. 💜 «Quizlet» — со
💜 Приложения, которые помогут тебе в учебе: 💜 «Notion» — удобно записывать конспекты и делать списки дел. 💜 «Quizlet» — создавать флеш-карточки, чтобы легко запоминать материал. 💜 «Forest» — поможет сосредоточиться и не отвлекаться на телефон. 💜 «Photomath» — просто наведи камеру на пример, и он покажет решение с объяснением. 💜 «Duolingo» — изучай языки легко и весело, как в игре. 💜 «Grammarly» — проверяет твои тексты на ошибки и помогает писать лучше. 💜 «Wolfram Alpha» — найдет ответы на любые вопросы и поможет решить задачи.
Используешь какое-либо из этих приложений в учёбе? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😅 Ну это же база... Согласны? ❤️ - Дааа 🥰 - Ну естественно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
😅 Ну это же база...
Согласны? ❤️ - Дааа 🥰 - Ну естественно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Прическа, которая подойдет для твоих волос 🩷
А тебе больше нравятся собранные или распущенные волосы? ❤️ - собранные 🥰 - распущенные 💋 - по настроению
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подбираем маску по вашему типу кожи 🤍 А какой у тебя тип кожи? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Подбираем маску по вашему типу кожи 🤍
А какой у тебя тип кожи? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Мягкая и гладкая кожа благодаря этой маске 💖
Сделаешь эту масочку? ❤️ - обязательно 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чек-лист любви к себе ❤️ 💫Пить достаточно воды 🌟Кормить себя здоровой едой 💫Не бояться просить о помощи 🌟Уметь отказывать
Чек-лист любви к себе ❤️  💫Пить достаточно воды 🌟Кормить себя здоровой едой 💫Не бояться просить о помощи 🌟Уметь отказывать 💫Уделять время себе и своим увлечениям 🌟Водить себя гулять 💫Благодарить за успехи 🌟Прощать себя за ошибки 💫Заниматься спортом или йогой 🌟Отгородить себя от токсичных людей 💫Искать, что в себе нравится 🌟Спать столько, сколько нужно.
Что у тебя не получается выполнять из этого чек-листа? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🚨Никто не хочет, чтобы его копировали. Ни блогеры, ни парфюмеры… Оказывается в мире парфюмерии есть молекулы частной собственности. 🧡
Чем же пахнет парфюмерный ингредиент Akigalawood™?
Но никто в мире этого не узнает. Ее даже послушать в чистом виде нельзя. Скопировать, соответственно, тоже. Вообще, это очень круто - разбираться в ингредиентах ароматов. 💓вот блог парфюмера с очень залипательными фактами о мире и жизни парфюмера и ароматов. Интересно будет всем, кто любит ароматы - узнать что и чем пахнет. А химикам в парфюмерии - супер познавательно💓 ⏩ оставляю ссылочку на тот самый пост про таинственный Akigalawood™

Правильный массаж для твоего личика 🌸
Сделаешь этот массаж? ❤️ - конечно 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨✨🧦 причесок на каждый день, которые не будут мешаться ❤️ - если понравилась какая-либо из причесок 📢Rise | 💬 Наш чат
+8
✨✨✨✨✨✨✨🧦 причесок на каждый день, которые не будут мешаться
❤️ - если понравилась какая-либо из причесок
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Советы по уходу за кожей❤️ ❤️Очищай кожу утром и вечером. ❤️Регулярно увлажняй кожу. ❤️Питайся сбалансировано. ❤️Высыпайся и
Советы по уходу за кожей❤️ ❤️Очищай кожу утром и вечером. ❤️Регулярно увлажняй кожу. ❤️Питайся сбалансировано. ❤️Высыпайся и уделяй времени релаксации. ❤️Регулярно используй маски и пилинг. ❤️Избегай прикосновений к лицу грязными руками. ❤️Удаляй макияж с лица перед сном.
А ты ухаживаешь за своей кожей? ❤️ - да, конечно! 🥰 - пока нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

Ты страшная, как моя жизнь! Мне все говорили… 😭 Но через 2 недели, начали спрашивать: 🟤Как ты так быстро похудела и вылечил
Ты страшная, как моя жизнь! Мне все говорили… 😭 Но через 2 недели, начали спрашивать: 🟤Как ты так быстро похудела и вылечила прыщи? 🟤Ты стала такой красивой, как модель! 🟤В чем секрет?! 🤔 Секрет, в том что я подписана на канал - Honey | Красота, с которым смогла превратиться в богиню красоты👇

🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома Отправляйте ваши фото в комментарии! Делать больше подобных идей? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊
+8
🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома
Отправляйте ваши фото в комментарии! Делать больше подобных идей? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

а ниче тот факт, что к егэ нужно начинать готовиться в 10 классе? а к английскому — сто процентов! большинство сдающих этот п
а ниче тот факт, что к егэ нужно начинать готовиться в 10 классе? а к английскому сто процентов!
большинство сдающих этот предмет допускают ошибки: 🩷 пытаются изучить весь материал — лексику, грамматику, времена, выражения — за один год (11 класс); 🩷 мало практикуются, много времени посвящая теории. потому что поздно начали готовиться!
эти действия — красный флаг на ЕГЭ. поэтому советую подписаться на канал «английский и котики» и начинать готовиться в 10 классе. в канале ты найдешь полезную информацию, которая станет хорошей базой для подготовки в 11 классе. тебе будет легче усваивать материал, если ты изучишь азы уже сейчас 🩷 онлайн-школа каждый день публикует лексику и грамматику, времена и устойчивые выражения, разбор заданий. подписывайся: @englishandcats

⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️ как правильно наносить тени на глаза
А ты пользуешься тенями? ❤️ - да, каждый день 🥰 - изредка пользуюсь 💋 - не пользуюсь вообще
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤❤❤❤ лучшего ухода за волосами ✔Маски ✔Масла ✔Серумы ✔Шампуни ✔Кондиционеры ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊
+5
❤❤❤❤❤❤❤❤ лучшего ухода за волосами ✔Маски ✔Масла ✔Серумы ✔Шампуни ✔Кондиционеры
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂 на упражнения для лица
А ты делаешь упражнения для лица? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нее, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Жиза, девочки? ❤️ - дааа!! 🥰 - нетт( 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Жиза, девочки? ❤️ - дааа!! 🥰 - нетт( 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Семь привычек перед сном 🎀 ⭐не пользоваться гаджетами ⭐не есть за два часа до сна ⭐принять теплую ванную ⭐сделать растяжку ⭐
+1
Семь привычек перед сном 🎀 ⭐не пользоваться гаджетами ⭐не есть за два часа до сна ⭐принять теплую ванную ⭐сделать растяжку ⭐проветрить комнату ⭐не пить кофе ⭐за час до сна приглушить свет
Во сколько вы обычно ложитесь спать? ➡️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас