现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 126 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 915，并在 俄罗斯 地区排名第 31 726 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 21 126 名订阅者。
根据 23 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -335，过去 24 小时变化为 -39，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.23%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.60% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 683 次浏览，首日通常累积 339 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 5。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 24 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
21 126
订阅者
-3924 小时
-2857 天
-33530 天
帖子存档
21 126
Идеи причесок с повязкой ❤️
А ты носишь повязки? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
🔖Советы для чистой и сияющей кожи
🟣избегай касаний лица руками
🟣ограничь потребление молочных продуктов
🟣включи в рацион авокадо, рыбу и орехи
🟣выпивай 1.5 литра воды ежедневно
🟣пройди тесты на витамины и устрань дефициты
– желаю всем вам здоровой кожи, девочки.
Советы оказались полезными для тебя? ❤️ - безусловно 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
Как из серой мышки стать сексуальной кошкой?
Психологи между собой знают: почти 78% девушек в нашей стране несчастны в глубине души. Даже, если со стороны кажется, как им повезло.
Но сокровенные переживания говорят о другом — низкая самооценка, вечные уступки мужчинам, нет уверенности в себе и уйма претензий к отражению в зеркале.
Вдобавок проблемы в браке, отношениях или поисках мужчины мечты.
Просто эти девушки не подписаны на Татьяну Другову — психолога и победителя в номинациях «Женщина года» и «Достояние России».
В своем канале она делится правдой жизни: как любить и быть любимой, встретить своего мужчину, принять и найти себя настоящую. В ближайшее время там будет много секретов счастливых отношений и крепких браков.
Подпишитесь: https://t.me/+gfNVZacyRedmNjIy
21 126
+1
🩷 Польза массажа камнем гуаша
🩷Улучшает кровообращение в коже и мышцах, устраняя отечность.
🩷Стимулирует выработку коллагена, повышая эластичность кожи.
🩷Удаляет токсины и лишнюю жидкость из тканей, очищая кожу и сужая поры.
– делай этот массаж регулярно, чтобы увидеть результат📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
💟💟💟💟💟💟💟💟
на стрелки
А ты умеешь рисовать стрелки? ❤️ - да 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
+8
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на одежду с вб
Делать больше подобных подборок для вас? ❤️ - конечно! 🥰 - не, лучше не надо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
по применению кистей
❤️, если шпаргалка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
за 15 минут
Понравилась укладка? ❤️ - да, обязательно повторю 🥰 - как-то не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
+1
🌟 Девочка SelfMade -
переехала в дубай, выучила английский и нашла парня
📌как стать успешной
и научиться зарабатывать📌как похудеть подростку
без диет и тренировок📌как привлечь парня
и влюбить его в себяответы на все вопросы найдешь в моем канале ❤️
21 126
♑️🅰️♒️🅾️♐️♌️♑️🅰️♑️♌️✝️
для девушки, которая заботится о себе
🔴Спи 8 часов, а не 6
🔴Тренируйся 1 час, а не 3
🔴Учись 3 часа, а не 8
🔴Читай 1 час, а не 4
🔴Работай 5 часов, а не 1
💁♀️💁♀️💁♀️Не забывай, что ты девушка, а не робот!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
21 126
21 126
+8
21 126
Идея 2025: дарить на свадьбу предзаказы в сервисе доставки (ребята выбрали Достаевский), чтобы обеспечить молодоженов комбачами и приятными воспоминаниями на год
21 126
+4
21 126
🔡🔡🔡🔡🔡🔡
на нависшем веке
А у тебя нависшее веко? ❤️ - да 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
Сыворотка для роста ресниц и бровей 💧
Ингредиенты: 👇
🪷1 ч.л. касторового масла
🪷1 ч.л. кокосового масла
🪷1 капсула витамина Е
Приготовление: 👇
🪷Смешайте все ингредиенты в маленькой чистой емкости.
🪷Перелейте смесь в чистый флакон с кисточкой (можно использовать старый флакон от туши)
Применение: 👇
🪷Ежедневно наносите сыворотку на чистые ресницы и брови перед сном.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
Как репетитор стала психологом на высокий чек и профессиональной певицей международного уровня через работу с СОСТОЯНИЕМ И ПОДСОЗНАНИЕМ 🚀
🎁 Дарю доступ на закрытую встречу, где разберем:
- Как Даша, несмотря на страх проявленности, начала привлекать клиентов, которых всегда хотела. - Как избавиться от 24/7 работы и начать продавать на легкой энергии, не зависеть от стресса и постоянного напряжения. - Топ-5 ошибок, которые Даша делала раньше, и как мы их исправили, чтобы она начала зарабатывать стабильно и без напряжения.🔥 Осталось 170/300 мест и доступ в чат закроется Переходи в чат 👇👇👇👇 ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
21 126
+7
Подборка хороших, бюджетных продуктов для губ🪷
Пользовалась чем нибудь? ❤️ - Да 🥰 - Нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
