uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 758 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 124-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 929-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 758 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -606 ga, so‘nggi 24 soatda esa -17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 758
Obunachilar
-1724 soatlar
-1627 kun
-60630 kun
Postlar arxiv
Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Зам
+1
Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Заморозь в баночке. 🔘Используй каждое утро. Эти патчи — натуральный и эффективный способ ухаживать за кожей вокруг глаз, увлажнять её и избавляться от признаков усталости. Результат будет виден уже после нескольких применений!
Пользуешься патчами? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Зам
+1
Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Заморозь в баночке. 🔘Используй каждое утро. Эти патчи — натуральный и эффективный способ ухаживать за кожей вокруг глаз, увлажнять её и избавляться от признаков усталости. Результат будет виден уже после нескольких применений!
Пользуешься патчами? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗СТОЙ КРАСОТКА💗💗 Тебе точно сюда, если: 🪶хочешь больше узнать о психологии, но не знаешь с чего начать? 📖английский уж
💗💗СТОЙ КРАСОТКА💗💗 Тебе точно сюда, если: 🪶хочешь больше узнать о психологии, но не знаешь с чего начать? 📖английский уже мерещится во снах, но ты мечтаешь говорить красиво 🌌у тебя 73 сохранёнки с мотивацией и ноль сил что-то делать 🌹ты веришь в силу тканевых масок и ещё больше — в силу слов 💗💗💗💗💗💗💗💗💗 Мы — не просто канал Мы — как тайный женский чат, где вместо сплетен — рост, самоирония и немного блеска 💗💗💗💗💗💗💗💗💗 Подписывайся живой пример счастья , ты многое упускаешь 💗💗💗 ПОДПИСАТЬСЯ 💗

Упражнения для плоского живота 🤩 Фитнес-упражнения для живота — это первый шаг навстречу красивой и стройной фигуре.
Сохрани, чтобы не потерять 📓
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😊 Очень вкусный и сытный завтрак. Рецепт и приготовление очень просты 💓 Нам понадобятся: 💗 яйца 💗 сметана 💗 помидорки черри 💗 любой сыр 💗 соль 💗 перец 💗 любая зелень
Приготовишь завтра? ❤️ - да, обязательно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Массаж, который подтянет овал лица 🎀 Результат будет заметен уже через месяц, если выполнять его ежедневно
Ставь — ❤️, если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️Как сделать красивый контуринг носика
Если полезно, с тебя – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😍 Три лучших смузи для похудения 💖 «Очищающий» 😊 горсть шпината 😊 2 небольших яблока 😊 1/2 стакан воды (можно добавить больше, смотрите по консистенции) 😊 2 стебля сельдерея ⠀⠀ 💖 «Легкий» смузи 😊 горсть замороженной клубники 😊 1 замороженный банан 😊 1 стакан кокосового молока 😊 2 стебля сельдерея ⠀⠀ 💖 «Смузи на завтрак/обед» 😊 1 замороженный банан 😊 1 стакан кокосового молока 😊 1 ст ложка арахисовой пасты 😊 3 ст ложки овсяных хлопьев
А какой сделаешь ты? ❤️ - очищающий 🥰 - легкий 💋 - смузи на завтрак/обед
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Бложечка - канала для тех, кто следит за новостями блогеров и не только По секрету, сами читаем этот канал, чтобы быть в курс
Бложечка - канала для тех, кто следит за новостями блогеров и не только По секрету, сами читаем этот канал, чтобы быть в курсе @Бложечка 👇

Подборка с WB на весну/лето 💗 Что понравилось больше всего? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Подборка с WB на весну/лето 💗
Что понравилось больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Памятка для чистой и сияющей кожи 🧴 ✨Старайся не касаться лица руками. ✨Обязательно наноси SPF 30+ для защиты от солнца. ✨Пр
+1
Памятка для чистой и сияющей кожи 🧴 ✨Старайся не касаться лица руками. ✨Обязательно наноси SPF 30+ для защиты от солнца. ✨Принимай витамин C после еды. ✨Употребляй омега-3 вместе с пищей. ✨Пей не менее 1,5 литров воды ежедневно. ✨Выбери подходящий уход для своего типа кожи. ✨Добавь в рацион больше свежих фруктов, ягод и зелени.
Следуя этим простым рекомендациям, ты создашь основу для здоровой кожи, которая будет радовать тебя свежестью и чистотой.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж в розовых оттенках 🌸
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸 Лучшиe умывaлки для лицa, кoтopыe дeйcтвитeльнo paбoтaют А какой умывалкой пользуешься ты? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+5
🌸 Лучшиe умывaлки для лицa, кoтopыe дeйcтвитeльнo paбoтaют
А какой умывалкой пользуешься ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💜 Приложения, которые помогут тебе в учебе: 💜 «Notion» — удобно записывать конспекты и делать списки дел. 💜 «Quizlet» — со
💜 Приложения, которые помогут тебе в учебе: 💜 «Notion» — удобно записывать конспекты и делать списки дел. 💜 «Quizlet» — создавать флеш-карточки, чтобы легко запоминать материал. 💜 «Forest» — поможет сосредоточиться и не отвлекаться на телефон. 💜 «Photomath» — просто наведи камеру на пример, и он покажет решение с объяснением. 💜 «Duolingo» — изучай языки легко и весело, как в игре. 💜 «Grammarly» — проверяет твои тексты на ошибки и помогает писать лучше. 💜 «Wolfram Alpha» — найдет ответы на любые вопросы и поможет решить задачи.
Используешь какое-либо из этих приложений в учёбе? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😅 Ну это же база... Согласны? ❤️ - Дааа 🥰 - Ну естественно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
😅 Ну это же база...
Согласны? ❤️ - Дааа 🥰 - Ну естественно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Прическа, которая подойдет для твоих волос 🩷
А тебе больше нравятся собранные или распущенные волосы? ❤️ - собранные 🥰 - распущенные 💋 - по настроению
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подбираем маску по вашему типу кожи 🤍 А какой у тебя тип кожи? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Подбираем маску по вашему типу кожи 🤍
А какой у тебя тип кожи? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Мягкая и гладкая кожа благодаря этой маске 💖
Сделаешь эту масочку? ❤️ - обязательно 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас