en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 758 subscribers, ranking 1 124 in the Psychology category and 36 929 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 758 subscribers.

According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 758
Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-60630 days
Posts Archive
Чек-лист любви к себе ❤️ 💫Пить достаточно воды 🌟Кормить себя здоровой едой 💫Не бояться просить о помощи 🌟Уметь отказывать
Чек-лист любви к себе ❤️  💫Пить достаточно воды 🌟Кормить себя здоровой едой 💫Не бояться просить о помощи 🌟Уметь отказывать 💫Уделять время себе и своим увлечениям 🌟Водить себя гулять 💫Благодарить за успехи 🌟Прощать себя за ошибки 💫Заниматься спортом или йогой 🌟Отгородить себя от токсичных людей 💫Искать, что в себе нравится 🌟Спать столько, сколько нужно.
Что у тебя не получается выполнять из этого чек-листа? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🚨Никто не хочет, чтобы его копировали. Ни блогеры, ни парфюмеры… Оказывается в мире парфюмерии есть молекулы частной собственности. 🧡
Чем же пахнет парфюмерный ингредиент Akigalawood™?
Но никто в мире этого не узнает. Ее даже послушать в чистом виде нельзя. Скопировать, соответственно, тоже. Вообще, это очень круто - разбираться в ингредиентах ароматов. 💓вот блог парфюмера с очень залипательными фактами о мире и жизни парфюмера и ароматов. Интересно будет всем, кто любит ароматы - узнать что и чем пахнет. А химикам в парфюмерии - супер познавательно💓 ⏩ оставляю ссылочку на тот самый пост про таинственный Akigalawood™

Правильный массаж для твоего личика 🌸
Сделаешь этот массаж? ❤️ - конечно 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨✨🧦 причесок на каждый день, которые не будут мешаться ❤️ - если понравилась какая-либо из причесок 📢Rise | 💬 Наш чат
+8
✨✨✨✨✨✨✨🧦 причесок на каждый день, которые не будут мешаться
❤️ - если понравилась какая-либо из причесок
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Советы по уходу за кожей❤️ ❤️Очищай кожу утром и вечером. ❤️Регулярно увлажняй кожу. ❤️Питайся сбалансировано. ❤️Высыпайся и
Советы по уходу за кожей❤️ ❤️Очищай кожу утром и вечером. ❤️Регулярно увлажняй кожу. ❤️Питайся сбалансировано. ❤️Высыпайся и уделяй времени релаксации. ❤️Регулярно используй маски и пилинг. ❤️Избегай прикосновений к лицу грязными руками. ❤️Удаляй макияж с лица перед сном.
А ты ухаживаешь за своей кожей? ❤️ - да, конечно! 🥰 - пока нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!✨

Ты страшная, как моя жизнь! Мне все говорили… 😭 Но через 2 недели, начали спрашивать: 🟤Как ты так быстро похудела и вылечил
Ты страшная, как моя жизнь! Мне все говорили… 😭 Но через 2 недели, начали спрашивать: 🟤Как ты так быстро похудела и вылечила прыщи? 🟤Ты стала такой красивой, как модель! 🟤В чем секрет?! 🤔 Секрет, в том что я подписана на канал - Honey | Красота, с которым смогла превратиться в богиню красоты👇

🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома Отправляйте ваши фото в комментарии! Делать больше подобных идей? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊
+8
🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома
Отправляйте ваши фото в комментарии! Делать больше подобных идей? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

а ниче тот факт, что к егэ нужно начинать готовиться в 10 классе? а к английскому — сто процентов! большинство сдающих этот п
а ниче тот факт, что к егэ нужно начинать готовиться в 10 классе? а к английскому — сто процентов!
большинство сдающих этот предмет допускают ошибки: 🩷 пытаются изучить весь материал — лексику, грамматику, времена, выражения — за один год (11 класс); 🩷 мало практикуются, много времени посвящая теории. потому что поздно начали готовиться!
эти действия — красный флаг на ЕГЭ. поэтому советую подписаться на канал «английский и котики» и начинать готовиться в 10 классе. в канале ты найдешь полезную информацию, которая станет хорошей базой для подготовки в 11 классе. тебе будет легче усваивать материал, если ты изучишь азы уже сейчас 🩷 онлайн-школа каждый день публикует лексику и грамматику, времена и устойчивые выражения, разбор заданий. подписывайся: @englishandcats

⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️ как правильно наносить тени на глаза
А ты пользуешься тенями? ❤️ - да, каждый день 🥰 - изредка пользуюсь 💋 - не пользуюсь вообще
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤❤❤❤ лучшего ухода за волосами ✔Маски ✔Масла ✔Серумы ✔Шампуни ✔Кондиционеры ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊
+5
❤❤❤❤❤❤❤❤ лучшего ухода за волосами ✔Маски ✔Масла ✔Серумы ✔Шампуни ✔Кондиционеры
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂 на упражнения для лица
А ты делаешь упражнения для лица? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нее, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Жиза, девочки? ❤️ - дааа!! 🥰 - нетт( 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Жиза, девочки? ❤️ - дааа!! 🥰 - нетт( 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Семь привычек перед сном 🎀 ⭐не пользоваться гаджетами ⭐не есть за два часа до сна ⭐принять теплую ванную ⭐сделать растяжку ⭐
+1
Семь привычек перед сном 🎀 ⭐не пользоваться гаджетами ⭐не есть за два часа до сна ⭐принять теплую ванную ⭐сделать растяжку ⭐проветрить комнату ⭐не пить кофе ⭐за час до сна приглушить свет
Во сколько вы обычно ложитесь спать? ➡️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ВСЕ учителя ставят мне 5/4. КАК??🎟️ Просто я подписана на Homewórk ideas, там есть: 🤩Советы по оформлению конспектов 🤩Поле
ВСЕ учителя ставят мне 5/4. КАК??🎟️ Просто я подписана на Homewórk ideas, там есть: 🤩Советы по оформлению конспектов 🤩Полезные гайды для красивого почерка 🤩Обучение как писать быстро и красиво Радуй своих родителей хорошими оценками: t.me/подписаться

✨ Как быстрее делать уроки? ✨убери отвлекающие предметы ✨45 минработы, отдых 10 мин ✨возьми кофе/воду или напиток ✨составь сп
+1
✨ Как быстрее делать уроки? ✨убери отвлекающие предметы ✨45 минработы, отдых 10 мин ✨возьми кофе/воду или напиток ✨составь список дел на блоки ✨не забывай про свежий воздух ✨главное, вера в себя
В каком году будешь сдавать ОГЭ? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеи для полезного завтрака 😍 Приготовишь утром? ❤️ - даа! 🥰 - неет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Идеи для полезного завтрака 😍
Приготовишь утром? ❤️ - даа! 🥰 - неет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔴Бьюти лайфхаки от Миланы Некрасовой 🔴Плоский животик 🔴Здоровые ноготочки 🗣Ссылка станет недоступной через 30 минут

POV: за тобой начали бегать все парни, потому что ты подписалась на ДЕВОЧКА КАЙФ И уже через месяц: ✨Убрала прыщи ✨Стала худо
POV: за тобой начали бегать все парни, потому что ты подписалась на ДЕВОЧКА КАЙФ И уже через месяц: ✨Убрала прыщи ✨Стала худой ✨Отрастила волосы и ресницы ✨Увеличила губы без уколов ВПУЩУ 10 ДЕВОЧЕК ⬇️⬇️⬇️