ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 758 подписчиков, занимая 1 124 место в категории Психология и 36 929 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 758 подписчиков.

Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -606, а за последние 24 часа — -17, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

17 758
Подписчики
-1724 часа
-1627 дней
-60630 дней
Архив постов
Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Зам
+1
Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Заморозь в баночке. 🔘Используй каждое утро. Эти патчи — натуральный и эффективный способ ухаживать за кожей вокруг глаз, увлажнять её и избавляться от признаков усталости. Результат будет виден уже после нескольких применений!
Пользуешься патчами? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Зам
+1
Патчи для глаз в домашних условиях✨ 🔘Натри огурец. 🔘Вырежь из ватного диска форму патчей. 🔘Пропитай их соком огурца. 🔘Заморозь в баночке. 🔘Используй каждое утро. Эти патчи — натуральный и эффективный способ ухаживать за кожей вокруг глаз, увлажнять её и избавляться от признаков усталости. Результат будет виден уже после нескольких применений!
Пользуешься патчами? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗СТОЙ КРАСОТКА💗💗 Тебе точно сюда, если: 🪶хочешь больше узнать о психологии, но не знаешь с чего начать? 📖английский уж
💗💗СТОЙ КРАСОТКА💗💗 Тебе точно сюда, если: 🪶хочешь больше узнать о психологии, но не знаешь с чего начать? 📖английский уже мерещится во снах, но ты мечтаешь говорить красиво 🌌у тебя 73 сохранёнки с мотивацией и ноль сил что-то делать 🌹ты веришь в силу тканевых масок и ещё больше — в силу слов 💗💗💗💗💗💗💗💗💗 Мы — не просто канал Мы — как тайный женский чат, где вместо сплетен — рост, самоирония и немного блеска 💗💗💗💗💗💗💗💗💗 Подписывайся живой пример счастья , ты многое упускаешь 💗💗💗 ПОДПИСАТЬСЯ 💗

Упражнения для плоского живота 🤩 Фитнес-упражнения для живота — это первый шаг навстречу красивой и стройной фигуре.
Сохрани, чтобы не потерять 📓
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😊 Очень вкусный и сытный завтрак. Рецепт и приготовление очень просты 💓 Нам понадобятся: 💗 яйца 💗 сметана 💗 помидорки черри 💗 любой сыр 💗 соль 💗 перец 💗 любая зелень
Приготовишь завтра? ❤️ - да, обязательно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Массаж, который подтянет овал лица 🎀 Результат будет заметен уже через месяц, если выполнять его ежедневно
Ставь — ❤️, если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️Как сделать красивый контуринг носика
Если полезно, с тебя – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😍 Три лучших смузи для похудения 💖 «Очищающий» 😊 горсть шпината 😊 2 небольших яблока 😊 1/2 стакан воды (можно добавить больше, смотрите по консистенции) 😊 2 стебля сельдерея ⠀⠀ 💖 «Легкий» смузи 😊 горсть замороженной клубники 😊 1 замороженный банан 😊 1 стакан кокосового молока 😊 2 стебля сельдерея ⠀⠀ 💖 «Смузи на завтрак/обед» 😊 1 замороженный банан 😊 1 стакан кокосового молока 😊 1 ст ложка арахисовой пасты 😊 3 ст ложки овсяных хлопьев
А какой сделаешь ты? ❤️ - очищающий 🥰 - легкий 💋 - смузи на завтрак/обед
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Бложечка - канала для тех, кто следит за новостями блогеров и не только По секрету, сами читаем этот канал, чтобы быть в курс
Бложечка - канала для тех, кто следит за новостями блогеров и не только По секрету, сами читаем этот канал, чтобы быть в курсе @Бложечка 👇

Подборка с WB на весну/лето 💗 Что понравилось больше всего? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Подборка с WB на весну/лето 💗
Что понравилось больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Памятка для чистой и сияющей кожи 🧴 ✨Старайся не касаться лица руками. ✨Обязательно наноси SPF 30+ для защиты от солнца. ✨Пр
+1
Памятка для чистой и сияющей кожи 🧴 ✨Старайся не касаться лица руками. ✨Обязательно наноси SPF 30+ для защиты от солнца. ✨Принимай витамин C после еды. ✨Употребляй омега-3 вместе с пищей. ✨Пей не менее 1,5 литров воды ежедневно. ✨Выбери подходящий уход для своего типа кожи. ✨Добавь в рацион больше свежих фруктов, ягод и зелени.
Следуя этим простым рекомендациям, ты создашь основу для здоровой кожи, которая будет радовать тебя свежестью и чистотой.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж в розовых оттенках 🌸
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸 Лучшиe умывaлки для лицa, кoтopыe дeйcтвитeльнo paбoтaют А какой умывалкой пользуешься ты? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+5
🌸 Лучшиe умывaлки для лицa, кoтopыe дeйcтвитeльнo paбoтaют
А какой умывалкой пользуешься ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💜 Приложения, которые помогут тебе в учебе: 💜 «Notion» — удобно записывать конспекты и делать списки дел. 💜 «Quizlet» — со
💜 Приложения, которые помогут тебе в учебе: 💜 «Notion» — удобно записывать конспекты и делать списки дел. 💜 «Quizlet» — создавать флеш-карточки, чтобы легко запоминать материал. 💜 «Forest» — поможет сосредоточиться и не отвлекаться на телефон. 💜 «Photomath» — просто наведи камеру на пример, и он покажет решение с объяснением. 💜 «Duolingo» — изучай языки легко и весело, как в игре. 💜 «Grammarly» — проверяет твои тексты на ошибки и помогает писать лучше. 💜 «Wolfram Alpha» — найдет ответы на любые вопросы и поможет решить задачи.
Используешь какое-либо из этих приложений в учёбе? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😅 Ну это же база... Согласны? ❤️ - Дааа 🥰 - Ну естественно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
😅 Ну это же база...
Согласны? ❤️ - Дааа 🥰 - Ну естественно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Прическа, которая подойдет для твоих волос 🩷
А тебе больше нравятся собранные или распущенные волосы? ❤️ - собранные 🥰 - распущенные 💋 - по настроению
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подбираем маску по вашему типу кожи 🤍 А какой у тебя тип кожи? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Подбираем маску по вашему типу кожи 🤍
А какой у тебя тип кожи? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Мягкая и гладкая кожа благодаря этой маске 💖
Сделаешь эту масочку? ❤️ - обязательно 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас