en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 688 subscribers, ranking 1 133 in the Psychology category and 37 026 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 688 subscribers.

According to the latest data from 07 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -605 over the last 30 days and by -12 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.31%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 688
Subscribers
-1224 hours
-1597 days
-60530 days
Posts Archive
🦉Пoльзyйcя этими coвeтaми, ecли xoчeшь быть yвepeннoй в ceбe: 🦉Бoльшe пoзитивa 🦉Hayчиcь гoвopить «нeт» 🦉He oжидaй oт дpyг
+1
🦉Пoльзyйcя этими coвeтaми, ecли xoчeшь быть yвepeннoй в ceбe: 🦉Бoльшe пoзитивa 🦉Hayчиcь гoвopить «нeт» 🦉He oжидaй oт дpyгиx мнoгo 🦉Bыcтaвляй гpaницы пpи oбщeнии c людьми 🦉Дeлaй тo, чтo пoзвoляeт чyвcтвoвaть ceбя cчacтливoй 🦉Дaвaй ceбe вpeмя cпpaвитьcя c эмoциями 🦉Haxoди вpeмя пoбыть в oдинoчecтвe 🦉He cpaвнивaй ceбя c дpyгими 🦉Hикoгдa нe гoвopи o cвoиx нeдocтaткax 📢Rise

Записаться в предсписок участников Физикла, а потом есть, худеть и радоваться?😃 Не верю! - скажешь ты. И правильно. Лучше уб
Записаться в предсписок участников Физикла, а потом есть, худеть и радоваться?😃 Не верю! - скажешь ты. И правильно. Лучше убедиться в этом самостоятельно: Переходи на сайт по ссылке и записывайся в предварительный список участников 32-го потока. Он будет уже в сентябре. На сайте тебя ждут: ⚡ реальные, а не отфотошопленные, истории участников; ⚡ подробная информация о проекте; ⚡ твоя новая жизнь. Да, проект Physical Transformation уже 31 поток показывает и доказывает, вкусно худеть – можно. И готов доказать 32-й раз. Переходи на сайт и записывайся в предсписок.⤵️ 🎁Бонусом ты получаешь книгу «7 простых шагов, чтобы похудеть» – БЕСПЛАТНО. Дело за тобой:https://tglink.io/e63d8bc6e0a1

✅Это нормально замечать эмоциональное состояние своего партнёра ❌Это не нормально зависеть от эмоционального состояния своего
+1
✅Это нормально замечать эмоциональное состояние своего партнёра ❌Это не нормально зависеть от эмоционального состояния своего партнёра 📢Rise

✅Это нормально замечать эмоциональное состояние своего партнёра ❌Это не нормально зависеть от эмоционального состояния своего партнёра 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

🤍Ошибки при нанесении тона: 🔴распределить тон сухим спонжем 🔴неправильно подобрать кисть для нанесения тона 🔴плохо подгот
+1
🤍Ошибки при нанесении тона: 🔴распределить тон сухим спонжем 🔴неправильно подобрать кисть для нанесения тона 🔴плохо подготовить кожу к макияжу 🔴использовать большое количество средства 🔴забыть распределить остатки тона на шею и уши 📢Rise

Дорогая, прочти это обязательно.... Если тебе надоело быть неуверенной в себе, Комплексовать из-за своей внешности, тогда 🩷 🩷Chic Avenue - это решение всех твоих проблем, на канале ты найдешь... 🩷Советы как поднять свою самооценку. 🩷Мотивирующие посты. 🩷Лайфхаки по ходу за собой. К лету ты станешь самой желанной GIRL 🩷 https://t.me/+INoAWO3m3sAwYTUy

🌷Привычки, которые помогут тебе обрести гармонию в себе: 🌷Попробуй лучше понять себя, свои ценности, страхи и желания 🌷Вед
+1
🌷Привычки, которые помогут тебе обрести гармонию в себе: 🌷Попробуй лучше понять себя, свои ценности, страхи и желания 🌷Веди здоровый образ жизни 🌷Практикуй медитации и релаксации 🌷Развивай свои увлечения 🌷Учись новому и развивай навыки 🌷Старайся уделять равное внимание работе, личной жизни и отдыху 🌷Поддерживай общение с близкими людьми 📢Rise

💗Почему ошибаться - это хорошо? Не бойся ошибаться, никогда! 💗Ошибки - показатель движения вперёд. 💗Ошибки делают вас умне
+1
💗Почему ошибаться - это хорошо? Не бойся ошибаться, никогда! 💗Ошибки - показатель движения вперёд. 💗Ошибки делают вас умнее. 💗Любая ошибка исправима. 💗Жизнь состоит из побед (маленьких и больших) и важных открытий. Ты либо выигрываешь, либо учишься. Сам по себе успех — плохой учитель. А вот ошибки способны вмиг изменить твое мировоззрение и отношение к происходящему 📢Rise

Девочки, меня просили не показывать, но это просто находка… точка комфорта - тот самый канал, который поможет поднять самооценку🤪 Скорее подпишись,пока не закрыли💞 Тссс,чур я тебе ничего не говорила 🤫

Потеряла уверенность в себе? 😐 Еще в марте, после расставания я думала, что никогда не найду такого мч. Я устала от всего пр
Потеряла уверенность в себе? 😐 Еще в марте, после расставания я думала, что никогда не найду такого мч. Я устала от всего происходящего вокруг, но тут я увидела ежедневные марафоны в точке комфорта Благодаря, этому я начала получать знаки внимания от других, поэтому хочу помочь тебе найти себя Моя личная рекомендация: ✈️ подпишись на точку комфорта ✈️ подключайся к ежедневным челленджам Обещаю, что через месяц, текущие проблемы уйдут 🤗

❤️Сохрани здоровье своих зубов 🔴Не забывай чистить зубы 2 раза в день 🔴Используй зубную нить 🔴Ешь поменьше сладкого, он пр
❤️Сохрани здоровье своих зубов 🔴Не забывай чистить зубы 2 раза в день 🔴Используй зубную нить 🔴Ешь поменьше сладкого, он провоцирует кариес 🔴Пользуйся мягкой щеткой 🔴Не забывай менять щетку раз в 3 месяца 🔴Ходи почаще к стоматологу на консультацию 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Прокачиваем женскую энергию, читая книги🤍 🤍«Очарование женственности» - Хелен Анделин 🤍«Миф о красоте» - Наоми Вульф 🤍«Ро
+1
Прокачиваем женскую энергию, читая книги🤍 🤍«Очарование женственности» - Хелен Анделин 🤍«Миф о красоте» - Наоми Вульф 🤍«Рожденная женщиной» - Наталья Покатилова 🤍«Роза любви и женственности» - Юлия Ланске 🤍«Путь жрицы, путь Богини» - Шэрон Роуз 📢Rise

💡Все старшеклассники уже ищут их... 🔝10 крутых каналов, которые помогут тебе пережить ЕГЭ, ОГЭ 2025 и не только: 📝Русский
💡Все старшеклассники уже ищут их... 🔝10 крутых каналов, которые помогут тебе пережить ЕГЭ, ОГЭ 2025 и не только: 📝Русский язык 🧮Математика 🗞Обществознание 📜История 🇬🇧Английский язык 🌱Биология 🧪Химия 💡Физика 💻Информатика 📚Литература 🥰Все необходимое в одном месте

Нашла классный вариант мейка без стрелок 🥰 Как вам?
❤️ - нравится 💔 - не очень
📢Rise

🌷Фразы, которые нужно перестать говорить себе 🌷Начну с понедельника. 🌷Ей/ему просто повезло. 🌷У меня не получится. 🌷Я не
+1
🌷Фразы, которые нужно перестать говорить себе 🌷Начну с понедельника. 🌷Ей/ему просто повезло. 🌷У меня не получится. 🌷Я не смогу. 🌷Это невозможно. 🌷У меня нет времени на это. 📢Rise

«Я никогда не стану такой же красивой и худой, как она» ✨ Стоп! Сливаю секретный канал, после которого начнёшь слышать это: ⏺
«Я никогда не стану такой же красивой и худой, как она» ✨ Стоп! Сливаю секретный канал, после которого начнёшь слышать это: ⏺Ты такая красивая... ⏺Как ты убрала прыщи? ⏺У тебя идеальный макияж... ⏺Тебе бы в модели! Подпишись, и мечты станут реальностью: @makey