es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 586 suscriptores, ocupando la posición 941 en la categoría Psicología y el puesto 32 395 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 586 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 070, y en las últimas 24 horas de -26, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.21%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.21% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 455 visualizaciones. En el primer día suele acumular 249 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 586
Suscriptores
-2624 horas
-1777 días
-1 07030 días
Archivo de publicaciones
🌷Любить себя - это признавать, что… 🌷моему телу нужен отдых 🌷моей душе нужно время, чтобы исцелиться 🌷мое сердце должно о
+1
🌷Любить себя - это признавать, что… 🌷моему телу нужен отдых 🌷моей душе нужно время, чтобы исцелиться 🌷мое сердце должно отпустить некоторые вещи 🌷мой внутренний ребенок нуждается в заботе 🌷моя жизнь нуждается в равновесии 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

Тебя тоже интересует, как распознать того самого парня, который может стать отличным мужем ? ❤️Обрати внимаие на эти признаки
+1
Тебя тоже интересует, как распознать того самого парня, который может стать отличным мужем ? ❤️Обрати внимаие на эти признаки: ✏️Планирует и добивается ✏️Умеет признавать неправоту ✏️Задает вопросы ✏️Пользуется уважением ✏️Помогает своим близким А ты нашла себе такого парня?❤️ 📢Rise

Подруга посоветовала мне канал, благодаря которому я: 👉Избавилась от прыщей 👉Научилась красиво краситься 👉Сделала зубы бел
Подруга посоветовала мне канал, благодаря которому я: 👉Избавилась от прыщей 👉Научилась красиво краситься 👉Сделала зубы белее 👉Добилась красивой фигуры 👉Нашла бюджетную косметику И все это всего за 2 недели‼️ Хочешь так же? Тогда тебе точно нужен канал with self love 💕

🌱 Укладка с помощью повязки 🌱Делать укладку нужно на слегка смоченные спреем волосы 📢Rise

Аффирмации на прокачку женской энергии 💡 ➖ Быть женщиной – счастье для меня ➖ Я благодарна своей Внутренней женщине за то, ч
+1
Аффирмации на прокачку женской энергии 💡 ➖ Быть женщиной – счастье для меня ➖ Я благодарна своей Внутренней женщине за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, чувственной жизнью ➖ Я замечательная, любящая и надежная жена 📢Rise

Существует такой термин «эмоциональный багаж». Это когда ты несёшь в себе эмоции, которые давным давно пора бы проработать, н
Существует такой термин «эмоциональный багаж». Это когда ты несёшь в себе эмоции, которые давным давно пора бы проработать, но как-то не получилось. Авось само пройдет. А теперь представьте, сколько таких эмоций вы накопили, например, за 5 лет? Тут и бригады психологов не хватит, чтобы всё разгрести. Если на психологов тратиться желания нет, а навести порядок в мыслях и лучше понимать свои эмоции хочется, почитайте канал 🔹Придай смысл🔹 Там опытный психолог объясняет, как избавиться от стеснительности, стать коммуникабельным человеком и просто кайфовать от жизни. Переходи к нам и узнай много нового про себя!🙈 https://t.me/+B8P5wLYUHb05Nzli

Изменись до неузнаваемости💗 🔷Напиши себе письмо в будущее. Вопросы для письма: 💗О чем я мечтаю? 💗Какой я сейчас и каким х
+1
Изменись до неузнаваемости💗 🔷Напиши себе письмо в будущее. Вопросы для письма: 💗О чем я мечтаю? 💗Какой я сейчас и каким хочу стать в будущем? 💗Какое у меня отношение к себе? 💗Чем я занимаюсь в свободное время и хочу ли я заниматься этим дальше? 💗Где я живу и где хочу жить в будущем? 💗Куда я ездил и где мне больше всего понравилось? 💗Что из сегодняшних событий я хотел бы запомнить навсегда? 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях: 1. Тебе сложно определить свои чувства 2. Конфликты тебя выматывают и
+1
💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях: 1. Тебе сложно определить свои чувства 2. Конфликты тебя выматывают и ты закрываешься 3. Ты часто начинаешь оправдываться / споришь из-за мелочей 4. Тебе сложно показать уязвимость или попросить помощи 5. После ссоры ты отдаляешься 6. Ты боишься стыда за то, что тебя посчитают неудачником 📢Rise

Как стать той самой девушкой, за которой все бегают?🦴 Новая психология - канал, который поможет тебе в этом. 🦴 Лайфхаки для
Как стать той самой девушкой, за которой все бегают?🦴 Новая психология - канал, который поможет тебе в этом. 🦴 Лайфхаки для девушек 🦴 Психологические фишки и советы 🦴 Различные факты про женское тело Присоединяйся и стань той версией, которой мечтаешь быть 🦴 - https://t.me/newpsychologyyy

🌷Небольшое напоминание: ты всегда можешь начать с начала🌷 🌷очистить свои социальные сети. учиться или работать в новом гор
+1
🌷Небольшое напоминание: ты всегда можешь начать с начала🌷 🌷очистить свои социальные сети. учиться или работать в новом городе. начать общаться с новыми людьми. выбрать новый аромат и стиль.
если тебе не нравится, где ты находишься сейчас, и ты не знаешь что делать с этим попробуй начать заново🌷
📢Rise

Подборка бюджетной/люксовой косметики ❤️ 📢Rise
+4
Подборка бюджетной/люксовой косметики ❤️ 📢Rise

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи,
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот худеем в ляжках добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰 https://t.me/+uiySo5kGEztmNzcy

Делай это чаще, если хочешь улучшить своё ментальное здоровье и избавиться от навязчивых мыслей❤️ 🔴Слушай аудиокниги 🔴Сдела
+1
Делай это чаще, если хочешь улучшить своё ментальное здоровье и избавиться от навязчивых мыслей❤️ 🔴Слушай аудиокниги 🔴Сделай себе массаж 🔴Обнимай близких 🔴Принимай тёплый душ 🔴Танцуй 🔴Рисуй 🔴Медитируй 🔴Занимайся йогой 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

⚫️❤️🎁☺️🥸👀😂😎☺️ 👌❤️👍❤️🥸😫☺️💡 ❗️Пocмoтpи нa ceбя в зepкaлo и cкaжи ceбe: Tы caмый пpeкpacный чeлoвeк, кoтopoгo я знaю,
+1
⚫️❤️🎁☺️🥸👀😂😎☺️ 👌❤️👍❤️🥸😫☺️💡 ❗️Пocмoтpи нa ceбя в зepкaлo и cкaжи ceбe:
Tы caмый пpeкpacный чeлoвeк, кoтopoгo я знaю, ты oблaдaeшь oгpoмнoй cилoй и yпopcтвoм, ты гeниaльнaя кpacoткa, и я люблю тeбя, пoтoмy чтo ты - этo ты, я люблю тeбя тaкoй, кaкaя ты ecть. Я люблю вce твoи измeнeния, вce твoи эмoции и чyвcтвa, вce твoи пpoявлeния, вce твoи тpyднocти, вce твoи тpaнcфopмaции.❤️
📢Rise

Делаем стройные ножки
Каждое упражнение выполняем по 1 минуте💖
📢Rise