en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 747 subscribers, ranking 1 130 in the Psychology category and 36 941 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 747 subscribers.

According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 747
Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-60630 days
Posts Archive
✨ Мантры на уверенность в себе ➖ Я люблю себя такой, какая я есть ➖ Я с каждым днем чувствую себя увереннее ➖ Я обладаю уника
+1
✨ Мантры на уверенность в себе ➖ Я люблю себя такой, какая я есть ➖ Я с каждым днем чувствую себя увереннее ➖ Я обладаю уникальными навыками и способностями ➖ У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух ➖ Я верю, что могу всё ➖ Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему ➖ Я строю свою жизнь сама 📢 Rise

Как жить в гармонии с собой? ☀️ 🔘Учитесь благодарить 🔘 Управляйте негативными мыслями 🔘Прощайте себя и других 🔘Сделайте г
Как жить в гармонии с собой? ☀️ 🔘Учитесь благодарить 🔘Управляйте негативными мыслями 🔘Прощайте себя и других 🔘Сделайте главным приоритетом свое здоровье 🔘Наведите порядок в делах и живите полной жизнью.
❤️ - если будешь пользоваться этими советами
📢 Rise

Пухленькая, но хочется одеваться стильно и дешево😭 В канале Модная пышка тебе подскажут как правильно одеваться, если ты вес
Пухленькая, но хочется одеваться стильно и дешево😭 В канале Модная пышка тебе подскажут как правильно одеваться, если ты весишь: 😀 50 - 60 кг 😀 60 - 70 кг 😀 70 - 80 кг 😀 80 - 90 кг 😀 тут нет моего веса Тыкай на свой вес и узнай какой стиль подойдет именно тебе👇

🩷 Милая, перестань это делать: ❌Горбатиться ❌Ходить с вечнонедовольным лицом ❌Давить прыщи ❌ Ложиться спать после 0:00 ❌ Дум
+1
🩷 Милая, перестань это делать: ❌Горбатиться ❌Ходить с вечнонедовольным лицом ❌Давить прыщи ❌Ложиться спать после 0:00 ❌Думать о плохом ❌Недооценивать себя ❌Употреблять много вредной пищи Доброе утро 🪷 📢 Rise

➡️ Как выглядеть уверенным в разговоре? 🟡Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Ещё хуже
+1
➡️ Как выглядеть уверенным в разговоре? 🟡Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Ещё хуже - наклонять при этом голову вниз. 🟡 Это показывает противнику, что ты чувствуешь себя некомфортно и вредит твоей харизме. Совет: ‼️ Вместо этого уводи взгляд вправо или влево - это создаст ощущение, что ты просто прервала контакт, чтобы разглядеть что-то в стороне. 📢 Rise

🟡За год вы могли увеличить своё благосостояние в 5 раз! Как это сделал Антон Сочешков? Он с зарплаты купил несколько криптов
🟡За год вы могли увеличить своё благосостояние в 5 раз! Как это сделал Антон Сочешков? Он с зарплаты купил несколько криптовалют и продал их, когда они выросли в 5 раз! Сейчас Антон строит большой дом для всей семьи ТОЛЬКО на прибыль от торговли криптовалютой 🔥 Это может повторить абсолютно любой. Это не сложнее, чем оформить заказ на Wildberries 🛒Начать можно с суммы даже в 5000₽. О том, какую криптовалюту нужно купить в сентябре, чтобы заработать в ближайшие месяцы, Антон сейчас рассказывает на бесплатных видеоуроках. 👉 Переходите и смотрите здесь: @millionarebyGod_bot

💋 Техника притягательного взгляда:
Он сойдёт с ума от всего этого…
⚪️Смотрим секунду - две на мужчину прямо и дерзко с желанием ⚪️Потом, будто бы смутившись своих мыслей - отводим взгляд вниз и в сторону (примерно 5 сек) 🔴Снова смотрим на мужчину, но на этот раз с покорностью и нежностью. 📢 Rise

🪷 Качества девушки, в которую влюбляются мужчины: 🪷 она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого. 🪷 она с вну
+1
🪷 Качества девушки, в которую влюбляются мужчины: 🪷 она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого. 🪷 она с внутренним огоньком: с горящим взглядом и манящей улыбкой. 🪷 она всегда остаётся собой, как бы банально это ни звучало 🪷 она уверена в себе, и лишний раз не будет контролировать и предъявлять без причины что-то, а так к сожалению поступают многие барышни
Что-то совпало? Поделись со мной 🥹
📢 Rise

💖 Включи скорость в свою жизнь с Формулой 1, красотка 🐱 💋 В этом телеграм-канале тебя ждут не только новости мира Королевских Гонок, но также: 💋 Аналитика результатов Гран-при и выступлений пилотов 📊 💋 Обновления официальных аккаунтов пилотов и их команд 👍 💋 Интересные факты не только о современной Формуле, но и о легендах автоспорта ❤️ 💋 Яркие фото, интервью, и статистика Даже если ты новенькая в мире автоспорта – присоединяйся, всему научим😉 💋 https://t.me/f1mmoment 💋 💋ПОДПИСАТЬСЯ💋

Доброе утро, моя милая ❤️ 🩷 Аффирмации сегодняшнего дня: ❤️‍🩹Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу пози
Доброе утро, моя милая ❤️ 🩷 Аффирмации сегодняшнего дня: ❤️‍🩹Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных. ❤️‍🩹Прощая, я освобождаюсь от страха и осуждения. Прощая, я освобождаюсь от заблуждений. Мое прошлое - позади. Я поглощен (поглощена) новизной сегодняшнего дня. ❤️‍🩹Я верю, что могу все.
❤️ - неделя пройдет хорошо!
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста t.me/boost?c=1982431143

➡️ Фразы, которые помогут отстоять личные границы: ⚪️ «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.» ⚪️ «Моё «нет» всегда означа
+1
➡️ Фразы, которые помогут отстоять личные границы: ⚪️ «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.» ⚪️ «Моё «нет» всегда означает отказ!» ⚪️ «Мне было неприятно. Не стоит впредь об этом говорить/так делать.» ⚪️ «Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим» 📢 Rise

Девочки, это не фейк!! ❤ Я создала второй бьюти канал, и советую всем сюда зайти.

С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты: ❤ Увеличишь губы без инъекций ❤ Попрощаешься с прыщами навсегда ❤ Достигнешь идеальной фигуры ❤
С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты: ❤ Увеличишь губы без инъекций ❤ Попрощаешься с прыщами навсегда ❤ Достигнешь идеальной фигуры ❤ Научишься краситься ❤ Сделаешь кожу идеальной Стань той самой идеальной девочкой из Pinterest с этим каналом 👇👇👇

💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях: 1️⃣ Тебе сложно определить свои чувства 2️⃣ Конфликты тебя выматывают
💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях: 1️⃣ Тебе сложно определить свои чувства 2️⃣ Конфликты тебя выматывают и ты закрываешься 3️⃣ Ты часто начинаешь оправдываться / споришь из-за мелочей 4️⃣ Тебе сложно показать уязвимость или попросить помощи 5️⃣ После ссоры ты отдаляеш 6️⃣ Ты боишься стыда за то, что тебя посчитают неудачником
⬆️Совпало что-то?
📢 Rise

❤️‍🩹Как подобрать идеальный стиль? Есть несколько секретов, которыми я пользуюсь: ❤️‍🩹Абсолютно все вещи и образы есть в Pi
+5
❤️‍🩹Как подобрать идеальный стиль? Есть несколько секретов, которыми я пользуюсь: ❤️‍🩹Абсолютно все вещи и образы есть в Pinterest, если хочешь посмотреть как ты выглядишь со стороны, просто вбей в поиск название ❤️‍🩹Следи за моделями, не за тем, как они одеваются на показы, а в повседневной жизни (очень часто можно подсмотреть что-то классное)
❤️‍🩹 Образ должен быть одновременно стильным и простым, помни это
📢 Rise

🦋🦋🦋 Тест: Какой он - ваш идеальный мужчина для отношений Выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ❤️ Ваш выбор ра
🦋🦋🦋 Тест: Какой он - ваш идеальный мужчина для отношений Выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ❤️ Ваш выбор расскажет о том, какой партнер для вас идеальный!

☀️ Полезные утренние привычки: ➡️ контрастный душ ➡️ уход за кожей и телом ➡️ стакан воды ➡️ зарядка ➡️ медитация ➡️ планиров
☀️ Полезные утренние привычки: ➡️ контрастный душ ➡️ уход за кожей и телом ➡️ стакан воды ➡️ зарядка ➡️ медитация ➡️ планирование Доброе утро, дорогая ❤️ 📢 Rise