en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 747 subscribers, ranking 1 130 in the Psychology category and 36 941 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 747 subscribers.

According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 747
Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-60630 days
Posts Archive
🪷 Хочешь выглядеть на 10/10? Секреты идеальной тебя: 🪷Начни кушать много овощей, фруктов и полезных жиров. 🪷Подбирай одежд
+1
🪷 Хочешь выглядеть на 10/10? Секреты идеальной тебя: 🪷Начни кушать много овощей, фруктов и полезных жиров. 🪷Подбирай одежду, в которой ты чувствуешь себя уверенно и комфортно, экспериментируй с образами. 🪷Учись подчеркивать свои достоинства с помощью макияжа. 🪷Улыбка делает тебя привлекательной и поднимает настроение как тебе, так и окружающим. 🪷Не бойся быть собой, твоя уникальность – это то, что делает тебя неповторимой и красивой. 📢 Rise

Открываю доступ 5 красоткам и удаляю⬇️ ❤️ Тонкие ляжки ❤️ Идеальная фигура ❤️ Вкусные завтраки

💗💗💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗🩷💗🌸 Foodove - раскроет все секреты красивых девчонок 🩷 🩷Худеем за неделю 🩷Делаем тонкую талию
💗💗💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗🩷💗🌸 Foodove - раскроет все секреты красивых девчонок 🩷 🩷Худеем за неделю 🩷Делаем тонкую талию 🩷Добиваемся модельной фигуры Переходи скорее⤵️ https://t.me/+mf5r_SnbZUA1ZjUy

Макияж ангелов Victoria’s Secret ❤️
🍖 Сияй ярче любой звезды
📢 Rise

❤️‍🩹 Хочется поваляться и посмотреть классный фильм, но не знаешь какой? Я тебе помогу: ❤️‍🩹«Все парни любят Мэнди Лэйн» ❤️
❤️‍🩹 Хочется поваляться и посмотреть классный фильм, но не знаешь какой? Я тебе помогу: ❤️‍🩹«Все парни любят Мэнди Лэйн» ❤️‍🩹«Ла-Ла Ленд» ❤️‍🩹«Тайная жизнь домашних животных» ❤️‍🩹«Дневник слабака» ❤️‍🩹«Невероятная жизнь Уолтера Митти» ❤️‍🩹«Пока не сыграл в ящик» ❤️‍🩹«Секретное досье» ❤️‍🩹«Начало» ❤️‍🩹«Интерстеллар» Приятного просмотра, моя хорошая❤️‍🩹 📢 Rise

Когда ты в последний раз читала?! 💕Что бы за тобой бегали парни, нужно быть не только красивой, но и начитанной, но как тако
Когда ты в последний раз читала?! 💕Что бы за тобой бегали парни, нужно быть не только красивой, но и начитанной, но как такой стать... Совсем недавно я нашла канал «книжка» и теперь: ❣Полюбила чтение и книги ❣Могу поддержать разговор ❣Стала более начитанной ❣Вижу мир в ярких красках Подпишись, и лови осенний книжный вайб 🎙 @lovebook

Доброе утро, красотка🩷 🔔Постоянно плохое настроение по утрам и все раздражает? ⚪️Установи свой режим дня. ⚪️Занимайся спорт
+1
Доброе утро, красотка🩷 🔔Постоянно плохое настроение по утрам и все раздражает? ⚪️Установи свой режим дня. ⚪️Занимайся спортивными занятиями. ⚪️Медитируй или делай дыхательные практики. ⚪️Общайся с друзьями или с близкими людьми. ⚪️Найди себе новое хобби. ⚪️Уделяй время на прогулки в одиночестве. Хороших выходных 🍟 📢 Rise

4️⃣💗💗💗💗🩷💗, чтобы выглядеть красивее 🌸Здоровое питание, регулярные тренировки и достаточный сон помогут тебе выглядеть
4️⃣💗💗💗💗🩷💗, чтобы выглядеть красивее 🌸Здоровое питание, регулярные тренировки и достаточный сон помогут тебе выглядеть свежо и энергично 🌸Уход за кожей лица и тела поможет подчеркнуть твой естественный блеск 🌸Выбири стиль, который подчеркивает твои достоинства и соответствует образу жизни 🌸Улыбка и позитивное отношение делают тебя более привлекательной, об этом уже не раз говорили🩷 📢 Rise

Он не обратит на тебя внимание Пока ты не перестанешь быть серой мышкой с прыщами, неухоженными волосами и лишним весом Почитай канал Хочу как в Pinterest. Там рассказывают, как стать то самой, от которой у парней отвисает челюсть Парни будут бегать за тобой, если подпишешься: @beautypin

🌸Почему плакать — это нормально? 🟡Разрешая себе плакать, ты признаешь свои чувства и эмоции. 🟡Помогает снизить стресс, рас
🌸Почему плакать — это нормально? 🟡Разрешая себе плакать, ты признаешь свои чувства и эмоции. 🟡Помогает снизить стресс, расслабиться и успокоиться. 🟡Приводит мысли и чувства в порядок, чтобы идти дальше с чистой головой и лёгким сердцем. 🟡После слёз приходит облегчение, и становится проще смотреть на ситуации. Плакать это естественно, и это не делает тебя слабой 💛 📢 Rise

🪷 книг, которые научат тебя выделять время на себя: 🪷«Магия утра» 🪷«Не ной» 🪷«Как перестать беспокоиться и начать жить» �
+1
🪷 книг, которые научат тебя выделять время на себя: 🪷«Магия утра» 🪷«Не ной» 🪷«Как перестать беспокоиться и начать жить» 🪷«Внутренний компас» 🪷«Ты в порядке!» 🪷«Легкий способ жить без стресса» 🪷«Заговори с собой» 📢 Rise

Готова изменить свою внешность до неузнаваемости? ❌ несимметричное лицо, кривой нос, ужасный makeup, парни не замечают тебя..
Готова изменить свою внешность до неузнаваемости? ❌ несимметричное лицо, кривой нос, ужасный makeup, парни не замечают тебя.. ✅ Подписалась на Создавай себя ᡣ𐭩 : внешность модели, фигура песочные часы, длинные ресницы, твой краш влюблен в тебя! Создавай себя ᡣ𐭩 🎙выбор за тобой..

Доброе утро, моя хорошая❤️ Прочитай эти аффирмации на счастье и зарядись энергией 💗 💗Мое главное место силы — у себя внутри
Доброе утро, моя хорошая❤️ Прочитай эти аффирмации на счастье и зарядись энергией 💗 💗Мое главное место силы — у себя внутри 💗Я выбираю чувствовать счастье каждый день 💗Я нахожусь в гармонии с собой 💗Моя жизнь наполнена счастьем Продуктивного дня 🌸 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста t.me/boost?c=1982431143

🌸правила жизни: 🔘забей 🔘дважды забей 🔘не привязывайся 🔘не навязывайся 🔘ничего не жди от других 🔘невозможное возможно �
+1
🌸правила жизни: 🔘забей 🔘дважды забей 🔘не привязывайся 🔘не навязывайся 🔘ничего не жди от других 🔘невозможное возможно 🔘говори «нет» 🔘ты – это счастье 📢Rise

Я очень переживала из-за расставания с парнем С которым была в отношениях 5 лет 💔 А потом наткнулась на канал Алло, вселенная иии… • Занялась саморазвитием • Закончила вуз с красным дипломом • Нашла работу мечты и зарабатываю вдвое больше бывшего Секрет успеха узнаешь здесь, подпишись 👉 https://t.me/+FTHS_m_RaSU0ZGMy

❤️Как избавиться от щёчек и второго подбородка 🧀сократи потребление продуктов, которые содержат много сахара 🥚увеличь потре
+1
❤️Как избавиться от щёчек и второго подбородка 🧀сократи потребление продуктов, которые содержат много сахара 🥚увеличь потребление белка 🍳делай упражнения, такие как бег, ходьба или плавание 🧈делай упражнения для лица
Накидайте ❤️, если хотите чтобы я скинула упражнения на щёки
📢Rise