Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 747 مشترک است و جایگاه 1 130 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 941 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 747 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 747
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 736
+1
✨ Мантры на уверенность в себе
➖ Я люблю себя такой, какая я есть
➖ Я с каждым днем чувствую себя увереннее
➖ Я обладаю уникальными навыками и способностями
➖ У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух
➖ Я верю, что могу всё
➖ Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему
➖ Я строю свою жизнь сама
📢 Rise
17 736
Как жить в гармонии с собой? ☀️
🔘Учитесь благодарить
🔘Управляйте негативными мыслями
🔘Прощайте себя и других
🔘Сделайте главным приоритетом свое здоровье
🔘Наведите порядок в делах и живите полной жизнью.
❤️ - если будешь пользоваться этими советами📢 Rise
17 736
Пухленькая, но хочется одеваться стильно и дешево😭
В канале Модная пышка тебе подскажут как правильно одеваться, если ты весишь:
😀 50 - 60 кг
😀 60 - 70 кг
😀 70 - 80 кг
😀 80 - 90 кг
😀 тут нет моего веса
Тыкай на свой вес и узнай какой стиль подойдет именно тебе👇
17 736
+1
🩷 Милая, перестань это делать:
❌Горбатиться
❌Ходить с вечнонедовольным лицом
❌Давить прыщи
❌Ложиться спать после 0:00
❌Думать о плохом
❌Недооценивать себя
❌Употреблять много вредной пищи
Доброе утро 🪷
📢 Rise
17 736
+1
➡️ Как выглядеть уверенным в разговоре?
🟡Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Ещё хуже - наклонять при этом голову вниз.
🟡 Это показывает противнику, что ты чувствуешь себя некомфортно и вредит твоей харизме.
Совет:
‼️ Вместо этого уводи взгляд вправо или влево - это создаст ощущение, что ты просто прервала контакт, чтобы разглядеть что-то в стороне.
📢 Rise
17 736
🟡За год вы могли увеличить своё благосостояние в 5 раз!
Как это сделал Антон Сочешков? Он с зарплаты купил несколько криптовалют и продал их, когда они выросли в 5 раз!
Сейчас Антон строит большой дом для всей семьи ТОЛЬКО на прибыль от торговли криптовалютой 🔥
Это может повторить абсолютно любой. Это не сложнее, чем оформить заказ на Wildberries 🛒Начать можно с суммы даже в 5000₽.
О том, какую криптовалюту нужно купить в сентябре, чтобы заработать в ближайшие месяцы, Антон сейчас рассказывает на бесплатных видеоуроках.
👉 Переходите и смотрите здесь: @millionarebyGod_bot
17 736
💋 Техника притягательного взгляда:
Он сойдёт с ума от всего этого…⚪️Смотрим секунду - две на мужчину прямо и дерзко с желанием ⚪️Потом, будто бы смутившись своих мыслей - отводим взгляд вниз и в сторону (примерно 5 сек) 🔴Снова смотрим на мужчину, но на этот раз с покорностью и нежностью. 📢 Rise
17 736
+1
🪷 Качества девушки, в которую влюбляются мужчины:
🪷 она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого.
🪷 она с внутренним огоньком: с горящим взглядом и манящей улыбкой.
🪷 она всегда остаётся собой, как бы банально это ни звучало
🪷 она уверена в себе, и лишний раз не будет контролировать и предъявлять без причины что-то, а так к сожалению поступают многие барышни
Что-то совпало? Поделись со мной 🥹📢 Rise
17 736
💖 Включи скорость в свою жизнь с Формулой 1, красотка 🐱
💋 В этом телеграм-канале тебя ждут не только новости мира Королевских Гонок, но также:
💋 Аналитика результатов Гран-при и выступлений пилотов 📊
💋 Обновления официальных аккаунтов пилотов и их команд 👍
💋 Интересные факты не только о современной Формуле, но и о легендах автоспорта ❤️
💋 Яркие фото, интервью, и статистика
Даже если ты новенькая в мире автоспорта – присоединяйся, всему научим😉
💋 https://t.me/f1mmoment 💋
💋ПОДПИСАТЬСЯ💋
17 736
• Легкий макияж для школьниц
• Похудеть в бедрах и талии
• Секретные бьюти лайфхаки
Приму только 10 девчонок!!☝️
17 736
Доброе утро, моя милая ❤️
🩷 Аффирмации сегодняшнего дня:
❤️🩹Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных.
❤️🩹Прощая, я освобождаюсь от страха и осуждения.
Прощая, я освобождаюсь от заблуждений.
Мое прошлое - позади.
Я поглощен (поглощена) новизной сегодняшнего дня.
❤️🩹Я верю, что могу все.
❤️ - неделя пройдет хорошо!📢Rise
17 736
+1
➡️ Фразы, которые помогут отстоять личные границы:
⚪️ «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.»
⚪️ «Моё «нет» всегда означает отказ!»
⚪️ «Мне было неприятно. Не стоит впредь об этом говорить/так делать.»
⚪️ «Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим»
📢 Rise
17 736
С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты:
❤ Увеличишь губы без инъекций
❤ Попрощаешься с прыщами навсегда
❤ Достигнешь идеальной фигуры
❤ Научишься краситься
❤ Сделаешь кожу идеальной
Стань той самой идеальной девочкой из Pinterest с этим каналом 👇👇👇
17 736
💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях:
1️⃣ Тебе сложно определить свои чувства
2️⃣ Конфликты тебя выматывают и ты закрываешься
3️⃣ Ты часто начинаешь оправдываться / споришь из-за мелочей
4️⃣ Тебе сложно показать уязвимость или попросить помощи
5️⃣ После ссоры ты отдаляеш
6️⃣ Ты боишься стыда за то, что тебя посчитают неудачником
⬆️Совпало что-то?📢 Rise
17 736
+5
❤️🩹Как подобрать идеальный стиль?
Есть несколько секретов, которыми я пользуюсь:
❤️🩹Абсолютно все вещи и образы есть в Pinterest, если хочешь посмотреть как ты выглядишь со стороны, просто вбей в поиск название
❤️🩹Следи за моделями, не за тем, как они одеваются на показы, а в повседневной жизни (очень часто можно подсмотреть что-то классное)
❤️🩹 Образ должен быть одновременно стильным и простым, помни это📢 Rise
17 736
🦋🦋🦋 Тест: Какой он - ваш идеальный мужчина для отношений
Выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны!
❤️ Ваш выбор расскажет о том, какой партнер для вас идеальный!
17 736
☀️ Полезные утренние привычки:
➡️ контрастный душ
➡️ уход за кожей и телом
➡️ стакан воды
➡️ зарядка
➡️ медитация
➡️ планирование
Доброе утро, дорогая ❤️
📢 Rise
