ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 747 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 130,并在 俄罗斯 地区排名第 36 941 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 747 名订阅者。

根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

17 747
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
✨ Мантры на уверенность в себе ➖ Я люблю себя такой, какая я есть ➖ Я с каждым днем чувствую себя увереннее ➖ Я обладаю уника
+1
✨ Мантры на уверенность в себе ➖ Я люблю себя такой, какая я есть ➖ Я с каждым днем чувствую себя увереннее ➖ Я обладаю уникальными навыками и способностями ➖ У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух ➖ Я верю, что могу всё ➖ Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему ➖ Я строю свою жизнь сама 📢 Rise

Как жить в гармонии с собой? ☀️ 🔘Учитесь благодарить 🔘 Управляйте негативными мыслями 🔘Прощайте себя и других 🔘Сделайте г
Как жить в гармонии с собой? ☀️ 🔘Учитесь благодарить 🔘Управляйте негативными мыслями 🔘Прощайте себя и других 🔘Сделайте главным приоритетом свое здоровье 🔘Наведите порядок в делах и живите полной жизнью.
❤️ - если будешь пользоваться этими советами
📢 Rise

Пухленькая, но хочется одеваться стильно и дешево😭 В канале Модная пышка тебе подскажут как правильно одеваться, если ты вес
Пухленькая, но хочется одеваться стильно и дешево😭 В канале Модная пышка тебе подскажут как правильно одеваться, если ты весишь: 😀 50 - 60 кг 😀 60 - 70 кг 😀 70 - 80 кг 😀 80 - 90 кг 😀 тут нет моего веса Тыкай на свой вес и узнай какой стиль подойдет именно тебе👇

🩷 Милая, перестань это делать: ❌Горбатиться ❌Ходить с вечнонедовольным лицом ❌Давить прыщи ❌ Ложиться спать после 0:00 ❌ Дум
+1
🩷 Милая, перестань это делать: ❌Горбатиться ❌Ходить с вечнонедовольным лицом ❌Давить прыщи ❌Ложиться спать после 0:00 ❌Думать о плохом ❌Недооценивать себя ❌Употреблять много вредной пищи Доброе утро 🪷 📢 Rise

➡️ Как выглядеть уверенным в разговоре? 🟡Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Ещё хуже
+1
➡️ Как выглядеть уверенным в разговоре? 🟡Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Ещё хуже - наклонять при этом голову вниз. 🟡 Это показывает противнику, что ты чувствуешь себя некомфортно и вредит твоей харизме. Совет: ‼️ Вместо этого уводи взгляд вправо или влево - это создаст ощущение, что ты просто прервала контакт, чтобы разглядеть что-то в стороне. 📢 Rise

🟡За год вы могли увеличить своё благосостояние в 5 раз! Как это сделал Антон Сочешков? Он с зарплаты купил несколько криптов
🟡За год вы могли увеличить своё благосостояние в 5 раз! Как это сделал Антон Сочешков? Он с зарплаты купил несколько криптовалют и продал их, когда они выросли в 5 раз! Сейчас Антон строит большой дом для всей семьи ТОЛЬКО на прибыль от торговли криптовалютой 🔥 Это может повторить абсолютно любой. Это не сложнее, чем оформить заказ на Wildberries 🛒Начать можно с суммы даже в 5000₽. О том, какую криптовалюту нужно купить в сентябре, чтобы заработать в ближайшие месяцы, Антон сейчас рассказывает на бесплатных видеоуроках. 👉 Переходите и смотрите здесь: @millionarebyGod_bot

💋 Техника притягательного взгляда:
Он сойдёт с ума от всего этого…
⚪️Смотрим секунду - две на мужчину прямо и дерзко с желанием ⚪️Потом, будто бы смутившись своих мыслей - отводим взгляд вниз и в сторону (примерно 5 сек) 🔴Снова смотрим на мужчину, но на этот раз с покорностью и нежностью. 📢 Rise

🪷 Качества девушки, в которую влюбляются мужчины: 🪷 она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого. 🪷 она с вну
+1
🪷 Качества девушки, в которую влюбляются мужчины: 🪷 она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого. 🪷 она с внутренним огоньком: с горящим взглядом и манящей улыбкой. 🪷 она всегда остаётся собой, как бы банально это ни звучало 🪷 она уверена в себе, и лишний раз не будет контролировать и предъявлять без причины что-то, а так к сожалению поступают многие барышни
Что-то совпало? Поделись со мной 🥹
📢 Rise

💖 Включи скорость в свою жизнь с Формулой 1, красотка 🐱 💋 В этом телеграм-канале тебя ждут не только новости мира Королевских Гонок, но также: 💋 Аналитика результатов Гран-при и выступлений пилотов 📊 💋 Обновления официальных аккаунтов пилотов и их команд 👍 💋 Интересные факты не только о современной Формуле, но и о легендах автоспорта ❤️ 💋 Яркие фото, интервью, и статистика Даже если ты новенькая в мире автоспорта – присоединяйся, всему научим😉 💋 https://t.me/f1mmoment 💋 💋ПОДПИСАТЬСЯ💋

Доброе утро, моя милая ❤️ 🩷 Аффирмации сегодняшнего дня: ❤️‍🩹Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу пози
Доброе утро, моя милая ❤️ 🩷 Аффирмации сегодняшнего дня: ❤️‍🩹Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных. ❤️‍🩹Прощая, я освобождаюсь от страха и осуждения. Прощая, я освобождаюсь от заблуждений. Мое прошлое - позади. Я поглощен (поглощена) новизной сегодняшнего дня. ❤️‍🩹Я верю, что могу все.
❤️ - неделя пройдет хорошо!
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста t.me/boost?c=1982431143

➡️ Фразы, которые помогут отстоять личные границы: ⚪️ «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.» ⚪️ «Моё «нет» всегда означа
+1
➡️ Фразы, которые помогут отстоять личные границы: ⚪️ «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.» ⚪️ «Моё «нет» всегда означает отказ!» ⚪️ «Мне было неприятно. Не стоит впредь об этом говорить/так делать.» ⚪️ «Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим» 📢 Rise

Девочки, это не фейк!! ❤ Я создала второй бьюти канал, и советую всем сюда зайти.

С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты: ❤ Увеличишь губы без инъекций ❤ Попрощаешься с прыщами навсегда ❤ Достигнешь идеальной фигуры ❤
С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты: ❤ Увеличишь губы без инъекций ❤ Попрощаешься с прыщами навсегда ❤ Достигнешь идеальной фигуры ❤ Научишься краситься ❤ Сделаешь кожу идеальной Стань той самой идеальной девочкой из Pinterest с этим каналом 👇👇👇

💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях: 1️⃣ Тебе сложно определить свои чувства 2️⃣ Конфликты тебя выматывают
💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях: 1️⃣ Тебе сложно определить свои чувства 2️⃣ Конфликты тебя выматывают и ты закрываешься 3️⃣ Ты часто начинаешь оправдываться / споришь из-за мелочей 4️⃣ Тебе сложно показать уязвимость или попросить помощи 5️⃣ После ссоры ты отдаляеш 6️⃣ Ты боишься стыда за то, что тебя посчитают неудачником
⬆️Совпало что-то?
📢 Rise

❤️‍🩹Как подобрать идеальный стиль? Есть несколько секретов, которыми я пользуюсь: ❤️‍🩹Абсолютно все вещи и образы есть в Pi
+5
❤️‍🩹Как подобрать идеальный стиль? Есть несколько секретов, которыми я пользуюсь: ❤️‍🩹Абсолютно все вещи и образы есть в Pinterest, если хочешь посмотреть как ты выглядишь со стороны, просто вбей в поиск название ❤️‍🩹Следи за моделями, не за тем, как они одеваются на показы, а в повседневной жизни (очень часто можно подсмотреть что-то классное)
❤️‍🩹 Образ должен быть одновременно стильным и простым, помни это
📢 Rise

🦋🦋🦋 Тест: Какой он - ваш идеальный мужчина для отношений Выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ❤️ Ваш выбор ра
🦋🦋🦋 Тест: Какой он - ваш идеальный мужчина для отношений Выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ❤️ Ваш выбор расскажет о том, какой партнер для вас идеальный!

☀️ Полезные утренние привычки: ➡️ контрастный душ ➡️ уход за кожей и телом ➡️ стакан воды ➡️ зарядка ➡️ медитация ➡️ планиров
☀️ Полезные утренние привычки: ➡️ контрастный душ ➡️ уход за кожей и телом ➡️ стакан воды ➡️ зарядка ➡️ медитация ➡️ планирование Доброе утро, дорогая ❤️ 📢 Rise