Rise • саморазвитие
Відкрити в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 747 підписників, посідаючи 1 130 місце в категорії Психологія та 36 941 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 747 підписників.
За останніми даними від 04 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -606, а за останні 24 години на -17, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
17 747
Підписники
-1724 години
-1627 днів
-60630 днів
Архів дописів
17 736
+1
✨ Мантры на уверенность в себе
➖ Я люблю себя такой, какая я есть
➖ Я с каждым днем чувствую себя увереннее
➖ Я обладаю уникальными навыками и способностями
➖ У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух
➖ Я верю, что могу всё
➖ Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему
➖ Я строю свою жизнь сама
📢 Rise
17 736
Как жить в гармонии с собой? ☀️
🔘Учитесь благодарить
🔘Управляйте негативными мыслями
🔘Прощайте себя и других
🔘Сделайте главным приоритетом свое здоровье
🔘Наведите порядок в делах и живите полной жизнью.
❤️ - если будешь пользоваться этими советами📢 Rise
17 736
Пухленькая, но хочется одеваться стильно и дешево😭
В канале Модная пышка тебе подскажут как правильно одеваться, если ты весишь:
😀 50 - 60 кг
😀 60 - 70 кг
😀 70 - 80 кг
😀 80 - 90 кг
😀 тут нет моего веса
Тыкай на свой вес и узнай какой стиль подойдет именно тебе👇
17 736
+1
🩷 Милая, перестань это делать:
❌Горбатиться
❌Ходить с вечнонедовольным лицом
❌Давить прыщи
❌Ложиться спать после 0:00
❌Думать о плохом
❌Недооценивать себя
❌Употреблять много вредной пищи
Доброе утро 🪷
📢 Rise
17 736
+1
➡️ Как выглядеть уверенным в разговоре?
🟡Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Ещё хуже - наклонять при этом голову вниз.
🟡 Это показывает противнику, что ты чувствуешь себя некомфортно и вредит твоей харизме.
Совет:
‼️ Вместо этого уводи взгляд вправо или влево - это создаст ощущение, что ты просто прервала контакт, чтобы разглядеть что-то в стороне.
📢 Rise
17 736
🟡За год вы могли увеличить своё благосостояние в 5 раз!
Как это сделал Антон Сочешков? Он с зарплаты купил несколько криптовалют и продал их, когда они выросли в 5 раз!
Сейчас Антон строит большой дом для всей семьи ТОЛЬКО на прибыль от торговли криптовалютой 🔥
Это может повторить абсолютно любой. Это не сложнее, чем оформить заказ на Wildberries 🛒Начать можно с суммы даже в 5000₽.
О том, какую криптовалюту нужно купить в сентябре, чтобы заработать в ближайшие месяцы, Антон сейчас рассказывает на бесплатных видеоуроках.
👉 Переходите и смотрите здесь: @millionarebyGod_bot
17 736
💋 Техника притягательного взгляда:
Он сойдёт с ума от всего этого…⚪️Смотрим секунду - две на мужчину прямо и дерзко с желанием ⚪️Потом, будто бы смутившись своих мыслей - отводим взгляд вниз и в сторону (примерно 5 сек) 🔴Снова смотрим на мужчину, но на этот раз с покорностью и нежностью. 📢 Rise
17 736
+1
🪷 Качества девушки, в которую влюбляются мужчины:
🪷 она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого.
🪷 она с внутренним огоньком: с горящим взглядом и манящей улыбкой.
🪷 она всегда остаётся собой, как бы банально это ни звучало
🪷 она уверена в себе, и лишний раз не будет контролировать и предъявлять без причины что-то, а так к сожалению поступают многие барышни
Что-то совпало? Поделись со мной 🥹📢 Rise
17 736
💖 Включи скорость в свою жизнь с Формулой 1, красотка 🐱
💋 В этом телеграм-канале тебя ждут не только новости мира Королевских Гонок, но также:
💋 Аналитика результатов Гран-при и выступлений пилотов 📊
💋 Обновления официальных аккаунтов пилотов и их команд 👍
💋 Интересные факты не только о современной Формуле, но и о легендах автоспорта ❤️
💋 Яркие фото, интервью, и статистика
Даже если ты новенькая в мире автоспорта – присоединяйся, всему научим😉
💋 https://t.me/f1mmoment 💋
💋ПОДПИСАТЬСЯ💋
17 736
• Легкий макияж для школьниц
• Похудеть в бедрах и талии
• Секретные бьюти лайфхаки
Приму только 10 девчонок!!☝️
17 736
Доброе утро, моя милая ❤️
🩷 Аффирмации сегодняшнего дня:
❤️🩹Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных.
❤️🩹Прощая, я освобождаюсь от страха и осуждения.
Прощая, я освобождаюсь от заблуждений.
Мое прошлое - позади.
Я поглощен (поглощена) новизной сегодняшнего дня.
❤️🩹Я верю, что могу все.
❤️ - неделя пройдет хорошо!📢Rise
17 736
+1
➡️ Фразы, которые помогут отстоять личные границы:
⚪️ «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.»
⚪️ «Моё «нет» всегда означает отказ!»
⚪️ «Мне было неприятно. Не стоит впредь об этом говорить/так делать.»
⚪️ «Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим»
📢 Rise
17 736
С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты:
❤ Увеличишь губы без инъекций
❤ Попрощаешься с прыщами навсегда
❤ Достигнешь идеальной фигуры
❤ Научишься краситься
❤ Сделаешь кожу идеальной
Стань той самой идеальной девочкой из Pinterest с этим каналом 👇👇👇
17 736
💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях:
1️⃣ Тебе сложно определить свои чувства
2️⃣ Конфликты тебя выматывают и ты закрываешься
3️⃣ Ты часто начинаешь оправдываться / споришь из-за мелочей
4️⃣ Тебе сложно показать уязвимость или попросить помощи
5️⃣ После ссоры ты отдаляеш
6️⃣ Ты боишься стыда за то, что тебя посчитают неудачником
⬆️Совпало что-то?📢 Rise
17 736
+5
❤️🩹Как подобрать идеальный стиль?
Есть несколько секретов, которыми я пользуюсь:
❤️🩹Абсолютно все вещи и образы есть в Pinterest, если хочешь посмотреть как ты выглядишь со стороны, просто вбей в поиск название
❤️🩹Следи за моделями, не за тем, как они одеваются на показы, а в повседневной жизни (очень часто можно подсмотреть что-то классное)
❤️🩹 Образ должен быть одновременно стильным и простым, помни это📢 Rise
17 736
🦋🦋🦋 Тест: Какой он - ваш идеальный мужчина для отношений
Выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны!
❤️ Ваш выбор расскажет о том, какой партнер для вас идеальный!
17 736
☀️ Полезные утренние привычки:
➡️ контрастный душ
➡️ уход за кожей и телом
➡️ стакан воды
➡️ зарядка
➡️ медитация
➡️ планирование
Доброе утро, дорогая ❤️
📢 Rise
