Rise • саморазвитие
Открыть в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Больше
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 747 подписчиков, занимая 1 130 место в категории Психология и 36 941 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 747 подписчиков.
Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -606, а за последние 24 часа — -17, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
17 747
Подписчики
-1724 часа
-1627 дней
-60630 дней
Архив постов
17 736
+1
✨ Мантры на уверенность в себе
➖ Я люблю себя такой, какая я есть
➖ Я с каждым днем чувствую себя увереннее
➖ Я обладаю уникальными навыками и способностями
➖ У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух
➖ Я верю, что могу всё
➖ Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему
➖ Я строю свою жизнь сама
📢 Rise
17 736
Как жить в гармонии с собой? ☀️
🔘Учитесь благодарить
🔘Управляйте негативными мыслями
🔘Прощайте себя и других
🔘Сделайте главным приоритетом свое здоровье
🔘Наведите порядок в делах и живите полной жизнью.
❤️ - если будешь пользоваться этими советами📢 Rise
17 736
Пухленькая, но хочется одеваться стильно и дешево😭
В канале Модная пышка тебе подскажут как правильно одеваться, если ты весишь:
😀 50 - 60 кг
😀 60 - 70 кг
😀 70 - 80 кг
😀 80 - 90 кг
😀 тут нет моего веса
Тыкай на свой вес и узнай какой стиль подойдет именно тебе👇
17 736
+1
🩷 Милая, перестань это делать:
❌Горбатиться
❌Ходить с вечнонедовольным лицом
❌Давить прыщи
❌Ложиться спать после 0:00
❌Думать о плохом
❌Недооценивать себя
❌Употреблять много вредной пищи
Доброе утро 🪷
📢 Rise
17 736
+1
➡️ Как выглядеть уверенным в разговоре?
🟡Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Ещё хуже - наклонять при этом голову вниз.
🟡 Это показывает противнику, что ты чувствуешь себя некомфортно и вредит твоей харизме.
Совет:
‼️ Вместо этого уводи взгляд вправо или влево - это создаст ощущение, что ты просто прервала контакт, чтобы разглядеть что-то в стороне.
📢 Rise
17 736
🟡За год вы могли увеличить своё благосостояние в 5 раз!
Как это сделал Антон Сочешков? Он с зарплаты купил несколько криптовалют и продал их, когда они выросли в 5 раз!
Сейчас Антон строит большой дом для всей семьи ТОЛЬКО на прибыль от торговли криптовалютой 🔥
Это может повторить абсолютно любой. Это не сложнее, чем оформить заказ на Wildberries 🛒Начать можно с суммы даже в 5000₽.
О том, какую криптовалюту нужно купить в сентябре, чтобы заработать в ближайшие месяцы, Антон сейчас рассказывает на бесплатных видеоуроках.
👉 Переходите и смотрите здесь: @millionarebyGod_bot
17 736
💋 Техника притягательного взгляда:
Он сойдёт с ума от всего этого…⚪️Смотрим секунду - две на мужчину прямо и дерзко с желанием ⚪️Потом, будто бы смутившись своих мыслей - отводим взгляд вниз и в сторону (примерно 5 сек) 🔴Снова смотрим на мужчину, но на этот раз с покорностью и нежностью. 📢 Rise
17 736
+1
🪷 Качества девушки, в которую влюбляются мужчины:
🪷 она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого.
🪷 она с внутренним огоньком: с горящим взглядом и манящей улыбкой.
🪷 она всегда остаётся собой, как бы банально это ни звучало
🪷 она уверена в себе, и лишний раз не будет контролировать и предъявлять без причины что-то, а так к сожалению поступают многие барышни
Что-то совпало? Поделись со мной 🥹📢 Rise
17 736
💖 Включи скорость в свою жизнь с Формулой 1, красотка 🐱
💋 В этом телеграм-канале тебя ждут не только новости мира Королевских Гонок, но также:
💋 Аналитика результатов Гран-при и выступлений пилотов 📊
💋 Обновления официальных аккаунтов пилотов и их команд 👍
💋 Интересные факты не только о современной Формуле, но и о легендах автоспорта ❤️
💋 Яркие фото, интервью, и статистика
Даже если ты новенькая в мире автоспорта – присоединяйся, всему научим😉
💋 https://t.me/f1mmoment 💋
💋ПОДПИСАТЬСЯ💋
17 736
• Легкий макияж для школьниц
• Похудеть в бедрах и талии
• Секретные бьюти лайфхаки
Приму только 10 девчонок!!☝️
17 736
Доброе утро, моя милая ❤️
🩷 Аффирмации сегодняшнего дня:
❤️🩹Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных.
❤️🩹Прощая, я освобождаюсь от страха и осуждения.
Прощая, я освобождаюсь от заблуждений.
Мое прошлое - позади.
Я поглощен (поглощена) новизной сегодняшнего дня.
❤️🩹Я верю, что могу все.
❤️ - неделя пройдет хорошо!📢Rise
17 736
+1
➡️ Фразы, которые помогут отстоять личные границы:
⚪️ «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.»
⚪️ «Моё «нет» всегда означает отказ!»
⚪️ «Мне было неприятно. Не стоит впредь об этом говорить/так делать.»
⚪️ «Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим»
📢 Rise
17 736
С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты:
❤ Увеличишь губы без инъекций
❤ Попрощаешься с прыщами навсегда
❤ Достигнешь идеальной фигуры
❤ Научишься краситься
❤ Сделаешь кожу идеальной
Стань той самой идеальной девочкой из Pinterest с этим каналом 👇👇👇
17 736
💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях:
1️⃣ Тебе сложно определить свои чувства
2️⃣ Конфликты тебя выматывают и ты закрываешься
3️⃣ Ты часто начинаешь оправдываться / споришь из-за мелочей
4️⃣ Тебе сложно показать уязвимость или попросить помощи
5️⃣ После ссоры ты отдаляеш
6️⃣ Ты боишься стыда за то, что тебя посчитают неудачником
⬆️Совпало что-то?📢 Rise
17 736
+5
❤️🩹Как подобрать идеальный стиль?
Есть несколько секретов, которыми я пользуюсь:
❤️🩹Абсолютно все вещи и образы есть в Pinterest, если хочешь посмотреть как ты выглядишь со стороны, просто вбей в поиск название
❤️🩹Следи за моделями, не за тем, как они одеваются на показы, а в повседневной жизни (очень часто можно подсмотреть что-то классное)
❤️🩹 Образ должен быть одновременно стильным и простым, помни это📢 Rise
17 736
🦋🦋🦋 Тест: Какой он - ваш идеальный мужчина для отношений
Выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны!
❤️ Ваш выбор расскажет о том, какой партнер для вас идеальный!
17 736
☀️ Полезные утренние привычки:
➡️ контрастный душ
➡️ уход за кожей и телом
➡️ стакан воды
➡️ зарядка
➡️ медитация
➡️ планирование
Доброе утро, дорогая ❤️
📢 Rise
