en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 19 175 subscribers, ranking 1 004 in the Psychology category and 34 274 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 19 175 subscribers.

According to the latest data from 30 August, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -868 over the last 30 days and by -36 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.90%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.10% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 365 views. Within the first day, a publication typically gains 212 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 5.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 31 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

19 175
Subscribers
-3624 hours
-2537 days
-86830 days
Posts Archive
🧴 Простой макияж на каждый день
Ставь – ❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска для быстрого роста волос 🧴 ✨Смешай 1 ч.л. касторового масла с 1 сырым яичным желтком и нанеси на корни сухих волос. ✨О
+1
Маска для быстрого роста волос 🧴 ✨Смешай 1 ч.л. касторового масла с 1 сырым яичным желтком и нанеси на корни сухих волос. ✨Оставьте на голове примерно на 40 минут. ✨Обязательно накрой голову шапочкой или полотенцем. ✨Тщательно смой маску, промывая волосы шампунем дважды.
Девочки, кто пытается отрастить длинные волосы? ❤️ - я, возьму на заметку 🥰 - не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥞 способов как носить белую рубашку
Какой способ понравился больше всего? 🌯
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📌 Маленький нос, как у моделей
Нравится такой? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Домашняя маска для волос❤️‍🔥 ⭕️Для приготовления возьми одно яйцо, добавь одну столовую ложку оливкового масла и одну столов
+1
Домашняя маска для волос❤️‍🔥 ⭕️Для приготовления возьми одно яйцо, добавь одну столовую ложку оливкового масла и одну столовую ложку меда. ⭕️Тщательно смешай ингредиенты до получения однородной массы и нанеси на влажные волосы по всей длине. ⭕️Оставь на 30 минут, затем смой теплой водой и вымой шампунем как обычно. – эта маска питает, увлажняет и добавляет волосам блеск.
Попробуешь сделать? ❤️ - да, конечно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор очень красивой и элегантной прически
А тебе нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸 Туториал на макияж с акцентом на глаза
Ставь – ❤️, если понравилось видео
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сахарный скраб 🎀 🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда. 🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в г
+1
Сахарный скраб 🎀 🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда. 🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в горячей воде ватный диск на пару минут. 🔴Наноси скраб на сухие губы, массируя, и оставь на несколько минут. 🔴Затем смой и нанеси бальзам.
Используй 1-2 раза в неделю для мягких и увлажненных губ.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Элегантный хвостик 🎀
❤️ – если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Продукты для здоровья и красоты волос🍓 ❤️Ягоды — защищают от ломкости ❤️Шпинат — стимулирует рост ❤️Орехи/семечки — блеск и
+1
Продукты для здоровья и красоты волос🍓 ❤️Ягоды — защищают от ломкости ❤️Шпинат — стимулирует рост ❤️Орехи/семечки — блеск и увлажнение ❤️Яйца — укрепляют волосы ❤️Жирная рыба — предотвращает выпадение
– любовь к себе начинается с ухода за волосами
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖Эффектная прическа на каждый день
А тебе нравятся косички? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж со стрелками 🪞
Как тебе? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Способы использования геля алоэ😀
❤️ – если знала об этом
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❄️Как избавиться от прыщика за ночь? ✨Аспирин: Размельчи таблетку, смешай с водой, нанеси на 20 минут, затем смой. ✨Мазь с са
+1
❄️Как избавиться от прыщика за ночь? ✨Аспирин: Размельчи таблетку, смешай с водой, нанеси на 20 минут, затем смой. ✨Мазь с салициловой кислотой или бензоилпероксидом: Нанеси перед сном, утром промой лицо. ✨Глиняная маска: Нанеси на ночь, утром смой. ✨Масло чайного дерева: Нанеси на прыщик на ночь.
– сохрани, точно пригодится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Прическа для ленивых🎀
❤️ — если обязательно попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Невероятный макияж
Попробуешь повторить? ❤️ - да, выглядит супер 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨ советов для сияния кожи ✨Принимай качественные витамины ✨Добавь антиоксиданты в уход ✨Двойное очищение для снятия снятия м
+1
✨✨ советов для сияния кожи ✨Принимай качественные витамины ✨Добавь антиоксиданты в уход ✨Двойное очищение для снятия снятия мейкапа и/или SPF ✨Пей воду согласно своей норме ✨Используй гиалуроновую кислоту ✨Меняй наволочку раз в неделю ✨Не выдавливай прыщи ✨Очищай кожу утром и вечером ✨Проводи эксфолиацию хотя бы раз в неделю ✨Наноси SPF каждый день
Советы оказались полезными для тебя? ❤️ - однозначно да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟 способа нанесения румян
Знала об этом? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на макияж в стиле «Emrata inspired» 💄
❤️, если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⏹️Чеклист ухоженной девушки ⏺️Регулярные гигиенические процедуры: ванна или душ ежедневно ⏺️Чистая обувь всегда ⏺️Одежда, выг
+1
⏹️Чеклист ухоженной девушки ⏺️Регулярные гигиенические процедуры: ванна или душ ежедневно ⏺️Чистая обувь всегда ⏺️Одежда, выглаженная и без пятен ⏺️Ежедневное использование средств с SPF ⏺️Основные навыки в области макияжа ⏺️Уход за волосами, соответствующий их типу ⏺️Физическая активность ежедневно
Сохрани, если полезно 🌸
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас