Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 19 175 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 004 في فئة علم النفس والمرتبة 34 274 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 19 175 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -868، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -36، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.90%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.10% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 365 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 212 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 31 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
19 175
المشتركون
-3624 ساعات
-2537 أيام
-86830 أيام
أرشيف المشاركات
19 183
🧴 Простой макияж на каждый день
Ставь – ❤️, если было полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
Маска для быстрого роста волос 🧴
✨Смешай 1 ч.л. касторового масла с 1 сырым яичным желтком и нанеси на корни сухих волос.
✨Оставьте на голове примерно на 40 минут.
✨Обязательно накрой голову шапочкой или полотенцем.
✨Тщательно смой маску, промывая волосы шампунем дважды.
Девочки, кто пытается отрастить длинные волосы? ❤️ - я, возьму на заметку 🥰 - не я📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
🥞 способов как носить белую рубашку
Какой способ понравился больше всего? 🌯📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
📌 Маленький нос, как у моделей
Нравится такой? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
Домашняя маска для волос❤️🔥
⭕️Для приготовления возьми одно яйцо, добавь одну столовую ложку оливкового масла и одну столовую ложку меда.
⭕️Тщательно смешай ингредиенты до получения однородной массы и нанеси на влажные волосы по всей длине.
⭕️Оставь на 30 минут, затем смой теплой водой и вымой шампунем как обычно.
– эта маска питает, увлажняет и добавляет волосам блеск.
Попробуешь сделать? ❤️ - да, конечно 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
Тутор очень красивой и элегантной прически ✨
А тебе нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
🌸 Туториал на макияж с акцентом на глаза
Ставь – ❤️, если понравилось видео📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
Сахарный скраб 🎀
🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда.
🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в горячей воде ватный диск на пару минут.
🔴Наноси скраб на сухие губы, массируя, и оставь на несколько минут.
🔴Затем смой и нанеси бальзам.
Используй 1-2 раза в неделю для мягких и увлажненных губ.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
19 183
+1
Продукты для здоровья и красоты волос🍓
❤️Ягоды — защищают от ломкости
❤️Шпинат — стимулирует рост
❤️Орехи/семечки — блеск и увлажнение
❤️Яйца — укрепляют волосы
❤️Жирная рыба — предотвращает выпадение
– любовь к себе начинается с ухода за волосами📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
🔖Эффектная прическа на каждый день
А тебе нравятся косички? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
Макияж со стрелками 🪞
Как тебе? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
19 183
+1
❄️Как избавиться от прыщика за ночь?
✨Аспирин: Размельчи таблетку, смешай с водой, нанеси на 20 минут, затем смой.
✨Мазь с салициловой кислотой или бензоилпероксидом: Нанеси перед сном, утром промой лицо.
✨Глиняная маска: Нанеси на ночь, утром смой.
✨Масло чайного дерева: Нанеси на прыщик на ночь.
– сохрани, точно пригодится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
19 183
Невероятный макияж ⏺
Попробуешь повторить? ❤️ - да, выглядит супер 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
✨✨ советов для сияния кожи
✨Принимай качественные витамины
✨Добавь антиоксиданты в уход
✨Двойное очищение для снятия снятия мейкапа и/или SPF
✨Пей воду согласно своей норме
✨Используй гиалуроновую кислоту
✨Меняй наволочку раз в неделю
✨Не выдавливай прыщи
✨Очищай кожу утром и вечером
✨Проводи эксфолиацию хотя бы раз в неделю
✨Наноси SPF каждый день
Советы оказались полезными для тебя? ❤️ - однозначно да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
19 183
Тутор на макияж в стиле «Emrata inspired» 💄
❤️, если понравился результат📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
⏹️Чеклист ухоженной девушки
⏺️Регулярные гигиенические процедуры: ванна или душ ежедневно
⏺️Чистая обувь всегда
⏺️Одежда, выглаженная и без пятен
⏺️Ежедневное использование средств с SPF
⏺️Основные навыки в области макияжа
⏺️Уход за волосами, соответствующий их типу
⏺️Физическая активность ежедневно
Сохрани, если полезно 🌸📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
