现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 549 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 894，并在 俄罗斯 地区排名第 31 269 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 21 549 名订阅者。
根据 14 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -152，过去 24 小时变化为 -50，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.61%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.66% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 778 次浏览，首日通常累积 358 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 6。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 15 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
21 549
订阅者
-5024 小时
-3347 天
-15230 天
帖子存档
21 547
Как избавиться от прыщей и постакне🍂
Возьмешь на заметку? ❤️ - обязательно! 🥰 - нее, меня это не беспокоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
+8
🔤🔤🔤🔤
для фотосессии дома
Какая идея понравилась больше всего?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
❤❤❤❤
макияжа «sade girl»
Повторишь? ❤️ - думаю да 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
21 547
+8
21 547
+9
🪷🪷🪷🪷
для фото с цветами
Понравились идеи? ❤️ - да 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на прическу
Сделаешь такую себе? ❤️ - да, круто смотрится 🥰 - сомневаюсь, что получится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
уходовой косметики
Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - да, очень 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на макияж глаз в стиле smokey
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
хороших средств для волос
А какими средствами для волос пользуетесь вы? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
Как избавиться от постакне?
❤️Витамин С и ниацинамид
❤️Оба продукта является важным питательным веществом для нашей кожи
❤️Ниацинамид и витамин С имеют осветляющий эффект для нашей кожи, тем самым они прекрасно справляются с пигментацией, тусклостью кожи, неровным тоном и постакне!
❤️Витамин С нужно использовать только утром, а ниацинамид можно использовать утром и вечером
А тебя беспокоит постакне? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на домашние патчи
Пользуешься патчами? ❤️ - дааа 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
+7
❤️❤️❤️❤️
причёсок на выход
Какая прическа понравилась больше всего?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
бюджетных и люксовых помад
Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - на все 1000%, побольше бы таких 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
как быть ухоженной❤️
начните с малого - следите за собой:
❤️ аккуратный макияж
❤️ опрятная одежда
❤️ здоровая кожа
❤️ чистые волосы
❤️ свежий маникюр
❤️ подтянутое тело
если все эти пункты будут соблюдены, включайте следующие:
❤️ попробуйте сделать укладку
❤️ не игнорируйте маски для лица и волос
❤️ используйте увлажняющий крем для тела
❤️ найдите свой идеальный парфюм
❤️ и не забывайте, что ухоженная девушка - это в первую очередь девушка, которая себя любит.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
❤️❤️❤️❤️❤️
на трендовый пучок
Повторишь? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
+8
🎀🎀🎀🎀
фоток для вас, девочки
Какая идея понравилась больше всего? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
средств от проблем на коже
❤️, если понравилась подборка📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
Стройные ноги за пару дней 😍
Сделаешь тренировку? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 547
+9
