Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 19 193 مشترک است و جایگاه 1 006 را در دسته روانشناسی و رتبه 34 243 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 19 193 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 30 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -868 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -36 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.90% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.10% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 365 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 212 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 5 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 31 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
19 193
مشترکین
-3624 ساعت
-2537 روز
-86830 روز
آرشیو پست ها
19 183
🧴 Простой макияж на каждый день
Ставь – ❤️, если было полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
Маска для быстрого роста волос 🧴
✨Смешай 1 ч.л. касторового масла с 1 сырым яичным желтком и нанеси на корни сухих волос.
✨Оставьте на голове примерно на 40 минут.
✨Обязательно накрой голову шапочкой или полотенцем.
✨Тщательно смой маску, промывая волосы шампунем дважды.
Девочки, кто пытается отрастить длинные волосы? ❤️ - я, возьму на заметку 🥰 - не я📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
🥞 способов как носить белую рубашку
Какой способ понравился больше всего? 🌯📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
📌 Маленький нос, как у моделей
Нравится такой? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
Домашняя маска для волос❤️🔥
⭕️Для приготовления возьми одно яйцо, добавь одну столовую ложку оливкового масла и одну столовую ложку меда.
⭕️Тщательно смешай ингредиенты до получения однородной массы и нанеси на влажные волосы по всей длине.
⭕️Оставь на 30 минут, затем смой теплой водой и вымой шампунем как обычно.
– эта маска питает, увлажняет и добавляет волосам блеск.
Попробуешь сделать? ❤️ - да, конечно 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
Тутор очень красивой и элегантной прически ✨
А тебе нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
🌸 Туториал на макияж с акцентом на глаза
Ставь – ❤️, если понравилось видео📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
Сахарный скраб 🎀
🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда.
🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в горячей воде ватный диск на пару минут.
🔴Наноси скраб на сухие губы, массируя, и оставь на несколько минут.
🔴Затем смой и нанеси бальзам.
Используй 1-2 раза в неделю для мягких и увлажненных губ.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
19 183
+1
Продукты для здоровья и красоты волос🍓
❤️Ягоды — защищают от ломкости
❤️Шпинат — стимулирует рост
❤️Орехи/семечки — блеск и увлажнение
❤️Яйца — укрепляют волосы
❤️Жирная рыба — предотвращает выпадение
– любовь к себе начинается с ухода за волосами📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
🔖Эффектная прическа на каждый день
А тебе нравятся косички? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
Макияж со стрелками 🪞
Как тебе? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
19 183
+1
❄️Как избавиться от прыщика за ночь?
✨Аспирин: Размельчи таблетку, смешай с водой, нанеси на 20 минут, затем смой.
✨Мазь с салициловой кислотой или бензоилпероксидом: Нанеси перед сном, утром промой лицо.
✨Глиняная маска: Нанеси на ночь, утром смой.
✨Масло чайного дерева: Нанеси на прыщик на ночь.
– сохрани, точно пригодится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
19 183
Невероятный макияж ⏺
Попробуешь повторить? ❤️ - да, выглядит супер 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
✨✨ советов для сияния кожи
✨Принимай качественные витамины
✨Добавь антиоксиданты в уход
✨Двойное очищение для снятия снятия мейкапа и/или SPF
✨Пей воду согласно своей норме
✨Используй гиалуроновую кислоту
✨Меняй наволочку раз в неделю
✨Не выдавливай прыщи
✨Очищай кожу утром и вечером
✨Проводи эксфолиацию хотя бы раз в неделю
✨Наноси SPF каждый день
Советы оказались полезными для тебя? ❤️ - однозначно да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
19 183
Тутор на макияж в стиле «Emrata inspired» 💄
❤️, если понравился результат📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 183
+1
⏹️Чеклист ухоженной девушки
⏺️Регулярные гигиенические процедуры: ванна или душ ежедневно
⏺️Чистая обувь всегда
⏺️Одежда, выглаженная и без пятен
⏺️Ежедневное использование средств с SPF
⏺️Основные навыки в области макияжа
⏺️Уход за волосами, соответствующий их типу
⏺️Физическая активность ежедневно
Сохрани, если полезно 🌸📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
