en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 721 subscribers, ranking 938 in the Psychology category and 32 193 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 721 subscribers.

According to the latest data from 06 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 197 over the last 30 days and by -21 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.43%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.28% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 505 views. Within the first day, a publication typically gains 266 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 721
Subscribers
-2124 hours
-2157 days
-1 19730 days
Posts Archive
Девочки, я нашла канал, где учат отвечать хамам в переписках🤬 Скинуть?
Anonymous voting

🎞️Вредные привычки, от которых нужно избавиться 🎞️пытаться изменить человека 🎞️жертвовать собой 🎞️повышать голос на близк
+1
🎞️Вредные привычки, от которых нужно избавиться 🎞️пытаться изменить человека 🎞️жертвовать собой 🎞️повышать голос на близких 🎞️пытаться победить в споре 🎞️сравнивать себя с другими 🎞️молчать после ссоры 🎞️не верить в себя 📢Rise

Аффирмации на сегодняшний день 💓 🎞️Моя жизнь - это масса новых возможностей 🎞️Я достигаю своей цели в этом мире 🎞️Я разре
+1
Аффирмации на сегодняшний день 💓 🎞️Моя жизнь - это масса новых возможностей 🎞️Я достигаю своей цели в этом мире 🎞️Я разрешаю себе делать то, что хочу
Милая, аффирмации помогают в борьбе со стрессом, неуверенностью, избыточной самокритикой🤍
📢Rise

🌷Девочки, собрала образ с вб на 1 сентября: 🌷189514551 ~ 1690р. 🌷131857888 ~ 261р. 🌷170205784 ~ 1964р. 🌷74149142 ~ 2890р
+4
🌷Девочки, собрала образ с вб на 1 сентября: 🌷189514551 ~ 1690р. 🌷131857888 ~ 261р. 🌷170205784 ~ 1964р. 🌷74149142 ~ 2890р. 🌷250054806 ~ 3115р. 🌷114943683 ~ 1326р.
Ставь ❤️ если хочешь видеть больше образов
📢Rise

📌✅ Чистая кожа 📌✅ Пухлые губы 📌✅ Стройная фигуры 📌✅ Длинные ресницы Этот канал поможет тебе достичь всего этого📎 https://t.me/+wkcrrcc0_vgxNWIy

Девочки, сливаю канал, который помог тысячам девушкам 🩷 Ксюsha pro beauty - следуй советам оттуда и через месяц ты себя не у
+4
Девочки, сливаю канал, который помог тысячам девушкам 🩷 Ксюsha pro beauty - следуй советам оттуда и через месяц ты себя не узнаешь, обещаю! 🩷💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗💗💗 ⤵️ https://t.me/+wkcrrcc0_vgxNWIy

Идеи для свидания с собой💕 ✅приготовь себе вкусный ужин поухаживай за собой (скрабы, масочки, ванна) ✅посмотри женственный ф
+1
Идеи для свидания с собой💕 ✅приготовь себе вкусный ужин поухаживай за собой (скрабы, масочки, ванна) ✅посмотри женственный фильм ✅поблагодари себя за успехи ✅сделай себе пару комплиментов ✅помедитируй 📢Rise

Аффирмация на ночь❤️ 🐚Я воспринимаю каждый новый день как возможность измениться к лучшему, завтрашний день будет продуктивн
+1
Аффирмация на ночь❤️ 🐚Я воспринимаю каждый новый день как возможность измениться к лучшему, завтрашний день будет продуктивнее и сделает меня еще лучше 📢Rise

Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки
+1
Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки дел на день, а также учат инглиш. Не упусти свой шанс измениться в лучшую сторону. Очень рекомендую 👉 https://t.me/+avbQKqfLRYg0ZDk6

Девочки, хотите поделюсь секретом, как я улучшила оценки и выучила английский?
Anonymous voting

🦉Советы, чтобы ты не словила выгорание 🦉Развивай чувствительность к себе 🦉Следи, чтобы то, чем ты занимаешься не становила
🦉Советы, чтобы ты не словила выгорание 🦉Развивай чувствительность к себе 🦉Следи, чтобы то, чем ты занимаешься не становилась единственным смыслом жизни 🦉Выдели время на отдых и ничегонеделание 🦉Откажись от роли незаменимого «спасателя» 🦉Всегда при необходимости обращайся за поддержкой и помощью 📢Rise

Красотки, нашла прикольный способ укладки💖 Как вам?
❤️ - нравится 💔 - не нравится
📢Rise

Как стать той самой🤍 ✅Ранний подъем ✅Стакан воды ✅Зарядка ✅Водные процедуры ✅Полезный завтрак ✅Прогулка ✅Саморазвитие ✅Мален
+1
Как стать той самой🤍 ✅Ранний подъем ✅Стакан воды ✅Зарядка ✅Водные процедуры ✅Полезный завтрак ✅Прогулка ✅Саморазвитие ✅Маленькая приборка ✅Йога ✅Составить план на следующий день
❤️ - если будешь следовать
📢Rise

🪷Как она добилась такой идеальной фигуры и чистой кожи?🪷 women soul - она просто была подписана на этот канал С этим каналом ты❤️ 🪷сбросишь 5 кг за месяц 🪷добьешься чистой кожи 🪷начнешь влюблять в себя 🪷научишься правильно ухаживать за собой 🪷Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас🪷 https://t.me/+w-us9jrs0ew1ZWUy

🤍Как ты можешь продлить свежесть волос? 🔵 При мытье волос тщательно промывай голову шампунем, желательно дважды 🔵 Распреде
+1
🤍Как ты можешь продлить свежесть волос? 🔵 При мытье волос тщательно промывай голову шампунем, желательно дважды 🔵 Распределяй кондиционер только на длину 🔵 Старайся мыть волосы только теплой водой, ни в коем случае не горячей 🔵Меньше трогай волосы руками в течение дня 🔵Не забывай мыть расческу, инструменты для укладки, которыми регулярно пользуешься 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143