ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 721 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 938,并在 俄罗斯 地区排名第 32 193

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 721 名订阅者。

根据 06 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 197,过去 24 小时变化为 -21,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.43%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.28% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 505 次浏览,首日通常累积 266 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 07 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

20 721
订阅者
-2124 小时
-2157
-1 19730
帖子存档
Девочки, я нашла канал, где учат отвечать хамам в переписках🤬 Скинуть?
Anonymous voting

🎞️Вредные привычки, от которых нужно избавиться 🎞️пытаться изменить человека 🎞️жертвовать собой 🎞️повышать голос на близк
+1
🎞️Вредные привычки, от которых нужно избавиться 🎞️пытаться изменить человека 🎞️жертвовать собой 🎞️повышать голос на близких 🎞️пытаться победить в споре 🎞️сравнивать себя с другими 🎞️молчать после ссоры 🎞️не верить в себя 📢Rise

Аффирмации на сегодняшний день 💓 🎞️Моя жизнь - это масса новых возможностей 🎞️Я достигаю своей цели в этом мире 🎞️Я разре
+1
Аффирмации на сегодняшний день 💓 🎞️Моя жизнь - это масса новых возможностей 🎞️Я достигаю своей цели в этом мире 🎞️Я разрешаю себе делать то, что хочу
Милая, аффирмации помогают в борьбе со стрессом, неуверенностью, избыточной самокритикой🤍
📢Rise

🌷Девочки, собрала образ с вб на 1 сентября: 🌷189514551 ~ 1690р. 🌷131857888 ~ 261р. 🌷170205784 ~ 1964р. 🌷74149142 ~ 2890р
+4
🌷Девочки, собрала образ с вб на 1 сентября: 🌷189514551 ~ 1690р. 🌷131857888 ~ 261р. 🌷170205784 ~ 1964р. 🌷74149142 ~ 2890р. 🌷250054806 ~ 3115р. 🌷114943683 ~ 1326р.
Ставь ❤️ если хочешь видеть больше образов
📢Rise

📌✅ Чистая кожа 📌✅ Пухлые губы 📌✅ Стройная фигуры 📌✅ Длинные ресницы Этот канал поможет тебе достичь всего этого📎 https://t.me/+wkcrrcc0_vgxNWIy

Девочки, сливаю канал, который помог тысячам девушкам 🩷 Ксюsha pro beauty - следуй советам оттуда и через месяц ты себя не у
+4
Девочки, сливаю канал, который помог тысячам девушкам 🩷 Ксюsha pro beauty - следуй советам оттуда и через месяц ты себя не узнаешь, обещаю! 🩷💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗💗💗 ⤵️ https://t.me/+wkcrrcc0_vgxNWIy

Идеи для свидания с собой💕 ✅приготовь себе вкусный ужин поухаживай за собой (скрабы, масочки, ванна) ✅посмотри женственный ф
+1
Идеи для свидания с собой💕 ✅приготовь себе вкусный ужин поухаживай за собой (скрабы, масочки, ванна) ✅посмотри женственный фильм ✅поблагодари себя за успехи ✅сделай себе пару комплиментов ✅помедитируй 📢Rise

Аффирмация на ночь❤️ 🐚Я воспринимаю каждый новый день как возможность измениться к лучшему, завтрашний день будет продуктивн
+1
Аффирмация на ночь❤️ 🐚Я воспринимаю каждый новый день как возможность измениться к лучшему, завтрашний день будет продуктивнее и сделает меня еще лучше 📢Rise

Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки
+1
Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки дел на день, а также учат инглиш. Не упусти свой шанс измениться в лучшую сторону. Очень рекомендую 👉 https://t.me/+avbQKqfLRYg0ZDk6

Девочки, хотите поделюсь секретом, как я улучшила оценки и выучила английский?
Anonymous voting

🦉Советы, чтобы ты не словила выгорание 🦉Развивай чувствительность к себе 🦉Следи, чтобы то, чем ты занимаешься не становила
🦉Советы, чтобы ты не словила выгорание 🦉Развивай чувствительность к себе 🦉Следи, чтобы то, чем ты занимаешься не становилась единственным смыслом жизни 🦉Выдели время на отдых и ничегонеделание 🦉Откажись от роли незаменимого «спасателя» 🦉Всегда при необходимости обращайся за поддержкой и помощью 📢Rise

Красотки, нашла прикольный способ укладки💖 Как вам?
❤️ - нравится 💔 - не нравится
📢Rise

Как стать той самой🤍 ✅Ранний подъем ✅Стакан воды ✅Зарядка ✅Водные процедуры ✅Полезный завтрак ✅Прогулка ✅Саморазвитие ✅Мален
+1
Как стать той самой🤍 ✅Ранний подъем ✅Стакан воды ✅Зарядка ✅Водные процедуры ✅Полезный завтрак ✅Прогулка ✅Саморазвитие ✅Маленькая приборка ✅Йога ✅Составить план на следующий день
❤️ - если будешь следовать
📢Rise

🪷Как она добилась такой идеальной фигуры и чистой кожи?🪷 women soul - она просто была подписана на этот канал С этим каналом ты❤️ 🪷сбросишь 5 кг за месяц 🪷добьешься чистой кожи 🪷начнешь влюблять в себя 🪷научишься правильно ухаживать за собой 🪷Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас🪷 https://t.me/+w-us9jrs0ew1ZWUy

🤍Как ты можешь продлить свежесть волос? 🔵 При мытье волос тщательно промывай голову шампунем, желательно дважды 🔵 Распреде
+1
🤍Как ты можешь продлить свежесть волос? 🔵 При мытье волос тщательно промывай голову шампунем, желательно дважды 🔵 Распределяй кондиционер только на длину 🔵 Старайся мыть волосы только теплой водой, ни в коем случае не горячей 🔵Меньше трогай волосы руками в течение дня 🔵Не забывай мыть расческу, инструменты для укладки, которыми регулярно пользуешься 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143