ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 721 подписчиков, занимая 938 место в категории Психология и 32 193 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 721 подписчиков.

Согласно последним данным от 06 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 197, а за последние 24 часа — -21, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.43%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.28% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 505 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 266 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 07 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

20 721
Подписчики
-2124 часа
-2157 дней
-1 19730 день
Архив постов
Девочки, я нашла канал, где учат отвечать хамам в переписках🤬 Скинуть?
Anonymous voting

🎞️Вредные привычки, от которых нужно избавиться 🎞️пытаться изменить человека 🎞️жертвовать собой 🎞️повышать голос на близк
+1
🎞️Вредные привычки, от которых нужно избавиться 🎞️пытаться изменить человека 🎞️жертвовать собой 🎞️повышать голос на близких 🎞️пытаться победить в споре 🎞️сравнивать себя с другими 🎞️молчать после ссоры 🎞️не верить в себя 📢Rise

Аффирмации на сегодняшний день 💓 🎞️Моя жизнь - это масса новых возможностей 🎞️Я достигаю своей цели в этом мире 🎞️Я разре
+1
Аффирмации на сегодняшний день 💓 🎞️Моя жизнь - это масса новых возможностей 🎞️Я достигаю своей цели в этом мире 🎞️Я разрешаю себе делать то, что хочу
Милая, аффирмации помогают в борьбе со стрессом, неуверенностью, избыточной самокритикой🤍
📢Rise

🌷Девочки, собрала образ с вб на 1 сентября: 🌷189514551 ~ 1690р. 🌷131857888 ~ 261р. 🌷170205784 ~ 1964р. 🌷74149142 ~ 2890р
+4
🌷Девочки, собрала образ с вб на 1 сентября: 🌷189514551 ~ 1690р. 🌷131857888 ~ 261р. 🌷170205784 ~ 1964р. 🌷74149142 ~ 2890р. 🌷250054806 ~ 3115р. 🌷114943683 ~ 1326р.
Ставь ❤️ если хочешь видеть больше образов
📢Rise

📌✅ Чистая кожа 📌✅ Пухлые губы 📌✅ Стройная фигуры 📌✅ Длинные ресницы Этот канал поможет тебе достичь всего этого📎 https://t.me/+wkcrrcc0_vgxNWIy

Девочки, сливаю канал, который помог тысячам девушкам 🩷 Ксюsha pro beauty - следуй советам оттуда и через месяц ты себя не у
+4
Девочки, сливаю канал, который помог тысячам девушкам 🩷 Ксюsha pro beauty - следуй советам оттуда и через месяц ты себя не узнаешь, обещаю! 🩷💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗💗💗 ⤵️ https://t.me/+wkcrrcc0_vgxNWIy

Идеи для свидания с собой💕 ✅приготовь себе вкусный ужин поухаживай за собой (скрабы, масочки, ванна) ✅посмотри женственный ф
+1
Идеи для свидания с собой💕 ✅приготовь себе вкусный ужин поухаживай за собой (скрабы, масочки, ванна) ✅посмотри женственный фильм ✅поблагодари себя за успехи ✅сделай себе пару комплиментов ✅помедитируй 📢Rise

Аффирмация на ночь❤️ 🐚Я воспринимаю каждый новый день как возможность измениться к лучшему, завтрашний день будет продуктивн
+1
Аффирмация на ночь❤️ 🐚Я воспринимаю каждый новый день как возможность измениться к лучшему, завтрашний день будет продуктивнее и сделает меня еще лучше 📢Rise

Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки
+1
Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки дел на день, а также учат инглиш. Не упусти свой шанс измениться в лучшую сторону. Очень рекомендую 👉 https://t.me/+avbQKqfLRYg0ZDk6

Девочки, хотите поделюсь секретом, как я улучшила оценки и выучила английский?
Anonymous voting

🦉Советы, чтобы ты не словила выгорание 🦉Развивай чувствительность к себе 🦉Следи, чтобы то, чем ты занимаешься не становила
🦉Советы, чтобы ты не словила выгорание 🦉Развивай чувствительность к себе 🦉Следи, чтобы то, чем ты занимаешься не становилась единственным смыслом жизни 🦉Выдели время на отдых и ничегонеделание 🦉Откажись от роли незаменимого «спасателя» 🦉Всегда при необходимости обращайся за поддержкой и помощью 📢Rise

Красотки, нашла прикольный способ укладки💖 Как вам?
❤️ - нравится 💔 - не нравится
📢Rise

Как стать той самой🤍 ✅Ранний подъем ✅Стакан воды ✅Зарядка ✅Водные процедуры ✅Полезный завтрак ✅Прогулка ✅Саморазвитие ✅Мален
+1
Как стать той самой🤍 ✅Ранний подъем ✅Стакан воды ✅Зарядка ✅Водные процедуры ✅Полезный завтрак ✅Прогулка ✅Саморазвитие ✅Маленькая приборка ✅Йога ✅Составить план на следующий день
❤️ - если будешь следовать
📢Rise

🪷Как она добилась такой идеальной фигуры и чистой кожи?🪷 women soul - она просто была подписана на этот канал С этим каналом ты❤️ 🪷сбросишь 5 кг за месяц 🪷добьешься чистой кожи 🪷начнешь влюблять в себя 🪷научишься правильно ухаживать за собой 🪷Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас🪷 https://t.me/+w-us9jrs0ew1ZWUy

🤍Как ты можешь продлить свежесть волос? 🔵 При мытье волос тщательно промывай голову шампунем, желательно дважды 🔵 Распреде
+1
🤍Как ты можешь продлить свежесть волос? 🔵 При мытье волос тщательно промывай голову шампунем, желательно дважды 🔵 Распределяй кондиционер только на длину 🔵 Старайся мыть волосы только теплой водой, ни в коем случае не горячей 🔵Меньше трогай волосы руками в течение дня 🔵Не забывай мыть расческу, инструменты для укладки, которыми регулярно пользуешься 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143