Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию

Как приручить своих "тараканов"? В первую очередь, структурируй свои мысли. В этом очень поможет их написание (например, в дневнике). Так ты успокоишься, замедлишься и разложишь всё по полочкам. Затем прочитай написанное вслух. Речь активирует оба полушария, задействуя и творческое, и логическое мышление. Так ты придёшь к разумному решению и остановишь "тараканьи бега" в голове. #практика▫️Путь к Себе

Если вы ищете вдохновение, хотите узнать больше о саморазвитии, жаждете преобразить свою жизнь и углубить свое внутреннее «Я», то “Pure love” – место, где начинается ваша история пробуждения. 🌟 Откроете для себя мир медитации и осознанности. 🧘 Познакомитесь с учениями древних философий и современных методик самосовершенствования. 💡 Раскроете скрытые ресурсы своего сознания. 📚 Получите концентрированный информационный опыт, который расширит границы вашего понимания. 🧩 Наладите отношения с окружающими вас людьми и преодолеете жизненные трудности. 💵 Обретёте понимание как перейти от текущего финансового положения к стабильности и  изобилию. 🤝 Присоединяйтесь к сообществу единомышленников в стремлении к росту и гармонии. Я здесь, чтобы поддержать вас на каждом шагу вашего пути.  Сделайте первый шаг к изменениям уже сегодня и всё наладится.❤️ 🔗 [Pure love. Ты не один!] Добро пожаловать! Реклама. Курлов А.М. ИНН 520478911000. erid: LjN8KaJXo

Все наши негативные чувства – это встроенная тревожная кнопка, сообщающая о том, что что-то не так. Именно поэтому мы чаще ощущаем негатив, чем позитив. Подавляя негативные чувства, мы сами себе "выключаем радар", который предупреждает нас об опасности. Разница лишь в нашей реакции. Отреагировать сиюминутно, на животных инстинктах, или взять паузу, подумать и отреагировать спокойно, без надрыва. Как только причина негативных эмоций обнаружена, решение принято, эти эмоции уходят, поскольку в них больше нет надобности. #просто_о_сложном ▫️Путь к Себе

Сегодня рассмотрим полезную речевую манипуляцию для защиты себя. Например, кто-то в компании при всех начинает задавать тебе вопросы, которые тебе сейчас неудобно обсуждать, и ты теряешься. Резко переведи разговор на другую тему, причём с подробностями и рассуждениями. Если разговор уйдёт в нужное русло, оппонент не осознает манипуляции и забудет о предыдущей теме. Это безотказный приём, но, чтобы успешно защититься и при этом не вызвать подозрений, важно быть уверенным в себе, уметь развёрнуто и увлекательно рассказывать о новой теме, о которой ты хочешь говорить. #практика ▫️Путь к Себе

Интересуешься астрологией, но устала от этих бестолковых прогнозов по знаку зодиака? Роза Борисовна в своем канале рассказывает на нормальном человеческом языке о самых элементарных вещах: 👉 Как построить свою натальную карту? 👉 Кто тот самый суженый и как кайфовать в этих отношениях? 👉 Что делать с карьерой? 👉 Правильным ли путем идешь в воспитании своего ребёнка? А если не найдешь своих ответов - можешь смело писать свои запросы в комментариях: @Rosaastrolog

Здоровый смех стимулирует наш разум и пополняет запасы энергии. Сделай сегодня что-то такое, что заставит тебя улыбнуться. Посмотри забавный видеоролик или любимую комедию, или просто пообщайся с человеком, у которого шикарное чувство юмора. Смех – одно из самых лучших лекарств от всего, которое придумала для нас природа. А ещё это отличный ресурс. Запланируй, что может рассмешить тебя сегодня? #задание_дня ▫️Путь к Себе

В нашей голове тысячи мыслей. Проблема возникает, когда зацепляешься за одну и начинаешь её развивать. И вот уже досадное недоразумение перерастает в катастрофу мирового масштаба. Когда такое случается перед сном, бывает трудно заснуть. Что делать? Запиши эту мысль в планы. Например: "Меня беспокоит..., я подумаю об этом завтра в 18 часов". Ты разрешаешь себе негатив, но чуть позже, в специально отведённое время. Только не обманывай себя. Если ты этого не сделаешь в назначенное время, в следующий раз мозг не купится на такую уловку. Разгрузи оперативную память! #практика ▫️Путь к Себе

Cтыдно не знать этикета в 2024 Манеры как второе лицо. От них зависит, как люди относятся к вам. Чем лучше вы держитесь, тем больше важных покровителей. Советы на канале "Этикет на пальцах" помогут избежать неловких ситуаций, выделиться и занять своё высокое место в обществе: → Почему нельзя желать приятного аппетита; → С этой сумкой вас не пустят на банкет; → Техника отказа, которая улучшает ваш имидж; → Как эстетично разнести хама в разговоре. Чтобы стать аристократичнее, увереннее и сексуальнее: @simple_etiquette

Речевые манипуляции влияют на наше восприятие окружающей реальности. ▫️Будь внимательней к словам и их контексту. ▫️Развивай критическое мышление. ▫️Анализируй информацию с разных сторон, прежде чем делать выводы. ▫️Развивай эмпатию, тогда будешь замечать, когда тебя пытаются вывести на эмоции. Кто предупреждён – тот вооружён) #просто_о_сложном ▫️Путь к Себе

Речевые манипуляции влияют на наше восприятие окружающей реальности. ▫️Будь внимательней к словам и их контексту. ▫️Развивай критическое мышление. ▫️Анализируй информацию с разных сторон, прежде чем делать выводы. ▫️Развивай эмпатию, тогда будешь замечать, когда тебя пытаются вывести на эмоции. Кто предупреждён – тот вооружён) #просто_о_сложном ▫️Путь к Себе