en
Feedback
توسعه فردی | انگیزشی

توسعه فردی | انگیزشی

Closed channel

🚫 هیچ بهانه‌ای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانه‌های تو به اقدامات تو. 👇 آموزش‌های عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @AndrewtateTopG_Sup

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel توسعه فردی | انگیزشی

Channel توسعه فردی | انگیزشی in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 53 454 subscribers, ranking 422 in the Motivation & Quotes category and 6 166 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 53 454 subscribers.

According to the latest data from 07 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -2 121 over the last 30 days and by -99 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 13.53%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.91% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 7 233 views. Within the first day, a publication typically gains 2 627 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 62.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as فرد, کس, انتقام, دیگری, تمرکز.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🚫 هیچ بهانه‌ای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانه‌های تو به اقدامات تو. 👇 آموزش‌های عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @AndrewtateTop...

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.

53 454
Subscribers
-9924 hours
-7217 days
-2 12130 days
Posts Archive
روانشناسی تاریک ، برای کنترل افراد👁 از اینجا یاد بگیر : @ravan_tarik @ravan_tarik

اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آنها را بداند چه جوابی می‌دهید❕ شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی از این ‌دست برود، اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. 7️⃣ مهارتی هست که یادگرفتن‌شان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیب‌شان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختن‌شان می‌کند: سکوت، واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت در مواقع لازم، سکوت و خودداری موقع خشم، یا سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. هوش هیجانی کمک‌تان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی مهارت گوش دادن و تمرکز بر روی صحبت‌های طرف مقابل
👑 | @Zero_Excuses

هر وقت احساس کردید به دست گرمی نیاز دارید دست دیگرتان را بگیرید کسی که خودش را باور دارد شکست نمی‌خورد...
👑 | @Zero_Excuses

مردم درباره‌ی آينده‌ی خود تصميم نمي‌گيرند؛ آن‌ها درباره‌ی عادات خود تصميم گرفته و عادات آن‌ها درباره‌ی آينده آن‌ها تصميم مي‌گيرند! - ماتياس الكساندر
👑 | @Zero_Excuses

🌸دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی: -قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. -قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. -قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. -قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. -قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.
👑 | @Zero_Excuses

حالا اگه سوپر🔞 بود با کله می‌رفتید به جای این کارا بیاید بشینید چهار تا چیز یاد بگیرید فردا توی زندگیتون بدردتون بخوره حداقل دستتون توی جیب خودتون باشه🧡

یه چیزی بگم ؟تو سن 19تا 25 سالگی اگه بخوای موفق بشی دستت تو جیب خودت باشه محتاج کسی نباشی این کانال بهت یاد میده چجوری از ترید و ارز دیجیتال پول در بیاری کسب در آمد کنی کافیه جوین شی ضرر نمیکنی :))🧡 • @Daramad • @Daramad

⛓️‍💥مهم‌ترین قانون‌ها بعد از جدایی از دیدگاه روانشناسی: 🔸قطع تماس: نه تنها هر نوع ارتباط (حضوری، چت و ...) رو باهاش قطع کنید، بلکه حتی پروفایلشم در فضای مجازی چک نکنید. 🔸رویا بافی ممنوع: یکی از بدترین کارهای بعد از جدایی اینه که بشینی با خودت بگی کاش فلان کار رو نمی‌کردم یا ... 🔸گذشته رو رها کن: بعد از جدایی ذهن ما به صورت ناخودآگاه شروع می‌کنه به مرور خاطرات خوب؛ تا وقتی کنترل ذهنت رو به دست نگیری، نمی‌تونی به آرامش برسی. 🔷پذیرش احساسات: بعد از جدایی احساسات مختلف و متناقض میاد سراغمون (تنفر، دلتنگی و ...) خیلی مهمه بدونید این حس طبیعیه و خودتون رو سرزنش نکنید. 🔸خودت رو دوست داشته باش: بعد از جدایی کیفیت سلامت روان و عزت نفسمون کاهش پیدا می‌کنه. با خود مراقبتی مثل انجام کارهايی که دوست دارید به خودتون کمک کنید.
👑 | @Zero_Excuses

از همون چیزای اشغالی که بهم حس ضعیف بودن و بدبخت بودن میدادن ، قدرتی ساختم که بهم انرژی میده!
👑 | @Zero_Excuses

جنگ تموم شد نتا وصل شد میای تلگرام دنبال کانفیگ و اخبار؟ این کانال زبانم داشته باش انگلیسی ام یاد بگیر باکلاس تره : ⚡️ @english

اقا من این کانال زبانو میذارم فردا روزی رفتید کنکور دادید نمیدونم خواستید برید سرکار نمیدونم خواستید برید خارج از کشور نمیدونم خواستید با بقیه فیلم خارجی ببینید مثل بُز نگيد انگليسيم خوب نيست 👉 @Quiizlet 🇺🇸🇬🇧

یه فکتی هست که میگه ؛ سلول هاى بدنت به هر چيزی كه ذهنت بگه واكنش نشون ميدن. منفى بافى سيستم ايمنى بدنت رو ضعيف ميكنه. یه فکت روانشناسیم هست که میگه۹۰درصد اتفاقای منفی که بهشون فکرمیکنیم هیچوقت اتفاق نمیفته خواستم بدونین اینارو تا دیگه کمی خودتونو رها کنین و دست از منفی بافی بردارین👌
👑 | @Zero_Excuses

کمال‌گرایی همیشه شبیه سخت‌کوشی دیده می‌شود ؛ اما گاهی پشتِ «استاندارد بالا»، ترس از کافی نبودن پنهان است. تلاش سالم تو را رشد
+9
کمال‌گرایی همیشه شبیه سخت‌کوشی دیده می‌شود ؛ اما گاهی پشتِ «استاندارد بالا»، ترس از کافی نبودن پنهان است. تلاش سالم تو را رشد می‌دهد؛ کمال‌گراییِ افراطی، آرام‌آرام تو را فرسوده می‌کند. از خودت بپرس: دارم رشد می‌کنم، یا خودم را له می‌کنم❕
👑 | @Zero_Excuses

😃لیست عادتهای شادی آوری که میتونی به زندگیت اضافه کنی ‏- با خدا صحبت کنید ‏- زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید ‏- در هفته دو روز گیاه خواری کنید ‏- هميشه در حال يادگيري باشيد ‏- با طبيعت در تماس باشيد - خود و ديگران را ببخشيد ‏- با خودتان خلوت كنيد ‏- در حق ديگران كار نيك انجام دهيد ‏- قدرت خنده را جدي بگيريد - به حيوانات غذا بدهيد ‏_ اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد ‏ - با گياهان صحبت كنيد ‏- در حق ديگران دعاي خير كنيد ‏- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد ‏- گاهی تنهايي سفر كنيد ‏- موسيقي خوب گوش كنيد ‏- آراسته باشيد ‏- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید ‏- در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید ‏- گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید.
👑 | @Zero_Excuses

🔹باز جنگ شد؟ 🔹بازارها بهم ریخت!! توی این موقعیت چیکار کنیم؟🔼💵

⚡️طلامو بفروشم؟ دلارامو تبدیل کنم؟ یعنی الان وقت خریده؟ اگر سردرگمی و نمیدونی چطور سرمایه‌ات را چند برابر کنی، پاسخِ دقیق و استراتژی ورود به بازار کریپتو در «خانه سرمایه» منتشر شد. 💛 https://t.me/+bLTlYyn7e0xjMmFk https://t.me/+bLTlYyn7e0xjMmFk