Усоварядом
Open in Telegram
Православный психолог Наталья Усова Клинический психолог, педагог - психолог, арт-терапевт. Запись на консультацию ⬇️ https://psy-course.com/zapisatsya-na-konsultatsiyu/ Вебинары ⬇️ https://psy-course.com/webinar/ По вопросам сотрудничества @psyholog35
Show more7 820
Subscribers
-624 hours
-127 days
+2530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+71
in 0 channels
June '26
+143
in 2 channels
Get PRO
May '26
+154
in 0 channels
Get PRO
April '26
+250
in 2 channels
Get PRO
March '26
+292
in 2 channels
Get PRO
February '26
+249
in 2 channels
Get PRO
January '26
+152
in 3 channels
Get PRO
December '25
+340
in 3 channels
Get PRO
November '25
+182
in 3 channels
Get PRO
October '25
+111
in 1 channels
Get PRO
September '25
+144
in 2 channels
Get PRO
August '25
+150
in 2 channels
Get PRO
July '25
+107
in 0 channels
Get PRO
June '25
+179
in 5 channels
Get PRO
May '25
+174
in 4 channels
Get PRO
April '25
+147
in 4 channels
Get PRO
March '25
+178
in 2 channels
Get PRO
February '25
+169
in 2 channels
Get PRO
January '25
+397
in 5 channels
Get PRO
December '24
+539
in 12 channels
Get PRO
November '24
+445
in 5 channels
Get PRO
October '24
+184
in 7 channels
Get PRO
September '24
+112
in 2 channels
Get PRO
August '24
+227
in 3 channels
Get PRO
July '24
+423
in 8 channels
Get PRO
June '24
+156
in 2 channels
Get PRO
May '24
+180
in 6 channels
Get PRO
April '24
+191
in 25 channels
Get PRO
March '24
+418
in 36 channels
Get PRO
February '24
+241
in 9 channels
Get PRO
January '24
+485
in 11 channels
Get PRO
December '23
+193
in 4 channels
Get PRO
November '23
+488
in 21 channels
Get PRO
October '23
+419
in 7 channels
Get PRO
September '23
+208
in 0 channels
Get PRO
August '23
+325
in 0 channels
Get PRO
July '23
+306
in 0 channels
Get PRO
June '23
+283
in 0 channels
Get PRO
May '23
+959
in 0 channels
Get PRO
April '23
+131
in 0 channels
Get PRO
March '23
+236
in 0 channels
Get PRO
February '23
+387
in 0 channels
Get PRO
January '23
+198
in 0 channels
Get PRO
December '22
+285
in 0 channels
Get PRO
November '22
+278
in 0 channels
Get PRO
October '22
+308
in 0 channels
Get PRO
September '22
+812
in 0 channels
Get PRO
August '22
+157
in 0 channels
Get PRO
July '22
+777
in 0 channels
Get PRO
June '22
+286
in 0 channels
Get PRO
May '22
+2 719
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 16 July | +2 | |||
| 15 July | +1 | |||
| 14 July | +1 | |||
| 13 July | +3 | |||
| 12 July | +2 | |||
| 11 July | +4 | |||
| 10 July | +2 | |||
| 09 July | +5 | |||
| 08 July | +9 | |||
| 07 July | +2 | |||
| 06 July | +4 | |||
| 05 July | +3 | |||
| 04 July | +4 | |||
| 03 July | +10 | |||
| 02 July | +6 | |||
| 01 July | +13 |
Channel Posts
| 2 |  Гулять вместе до вечера ... | 354 |
| 3 | Что делать, если график "плавающий" и посетить все занятия не получится?
Ответ: Можно смотреть в записи. ⚡⚡⚡Кроме того, в этот раз будет чат у каждой группы, поэтому Вы сможете общаться и получать обратную связь от меня и других участниц.
Это новшество для тренинга, так как чат - это нагрузка для ведущего. В этот раз решила, что смогу спланировать график так, чтобы поддерживать и давать ответы в чате. Кроме того, самая большая польза - это мнения самих участниц ❤️💬
Подробнее о тренинге в закреплённом сообщении ⬆️ | 377 |
| 4 |  +2Доброго дня всем ❤️ Прозрачное море и звуки пляжа для настроения 👋 | 334 |
| 5 | Да, подойдёт. Для более точного ответа пройдите, пожалуйста, тест на совместимость - автор Уайнхолд. Я не раз его в блоге размещала https://t.me/usovapsy/4596 | 364 |
| 6 | Здравствуйте! Подойдет ли этот тренинг в том случае, если в семье все хорошо, но тяжело отпускать мужа куда-либо. Дело не в доверии, просто испытываю сильное внутренее сопротивление, даже если он уезжает по важным делам на благо семьи. | 1 |
| 7 | Да, подойдёт. Для более точного ответа пройдите, пожалуйста, тест на совместимость - автор Уайнхолд. Я не раз его в блоге размещала https://t.me/usovapsy/4596 | 1 |
| 8 |  +7Дорогие мои, напоминаю, что совсем скоро начинает 17поток тренинга поддержки для созависимых "Право на любовь". Я знаю, что мои дорогие девочки иногда по 2 года присматриваются ко мне и самому тренингу. И это нормально - сомневаться. Это очень понятно ❤
️ Я собрала здесь самые частые вопросы. Жду всех желающих уже в августе. Пожалуйста, обратите внимание, что с 20 июля цена увеличится. Подробнее в закреплённом сообщении ⬆️ | 351 |
| 9 |  +1Упс... Это Геракл. Стыдно не знать))) | 352 |
| 10 |  +9Атмосфера солнечной Евпатории ❤️☀️ | 351 |
| 11 |  +5No text... | 425 |
| 12 |  Может ли женщина быть счастливой без мужчины?
Отвечаю на ваши вопросы ⬇️
Да, женщина может быть счастлива без мужчины. Но я бы даже сказала иначе: она не просто может — ей важно научиться быть счастливой независимо от того, есть рядом мужчина или нет.
И это не потому, что мужчина не нужен. Наоборот, если вы мечтаете о семье и хотите выйти замуж, умение быть счастливой становится ещё важнее.
Дело в том, что счастливый человек вступает в отношения не из дефицита, а из желания разделить свою жизнь с другим. Такие отношения гораздо устойчивее.
У женщин есть удивительная способность создавать ощущение жизни вокруг себя. Радоваться новому платью, красивому закату, цветам на подоконнике, чашке вкусного чая, уюту в доме, встрече с близкими. Это не про наивность, а про внутреннюю способность замечать жизнь и получать от неё удовольствие.
И, как мне кажется, именно это очень привлекает мужчин. Рядом с женщиной, которой хорошо жить, хочется быть. Не потому, что она нуждается в спасении, а потому, что она умеет создавать атмосферу тепла, радости и жизни.
Если женщина ждёт, что мужчина сделает её счастливой, на него ложится слишком тяжёлый груз. Но если она уже умеет быть счастливой, мужчина становится не источником счастья, а человеком, с которым этим счастьем можно делиться.
Поэтому я бы не ставила вопрос: «Можно ли быть счастливой без мужчины?» Я бы поставила его иначе: «Умею ли я делать свою жизнь счастливой независимо от того, есть сейчас рядом мужчина или нет?»
И именно этот навык, как ни парадоксально, часто помогает построить по-настоящему близкие отношения.
Психолог Наталья Усова | 546 |
| 13 |  +2❤️☺️ | 440 |
| 14 | ❤️Несколько слов после теста
Нестабильные отношения, в которых периоды тепла, близости и любви постоянно сменяются холодом, дистанцией, конфликтами или отчуждением, психологи часто называют "эмоциональными качелями"
Сам по себе этот тест не даёт полной картины. Десяти утверждений недостаточно, чтобы сделать окончательные выводы. Но если вы узнали свои отношения сразу в нескольких пунктах, это повод задуматься: насколько спокойно и безопасно вы чувствуете себя рядом с супругом(ой)?
Важно понимать ещё одну вещь. Эмоциональные качели редко возникают "сами по себе". Человек оказывается в таких отношениях, потому что с детства привык жить в непредсказуемой атмосфере. Когда любовь чередовалась с холодностью, похвалу сменяла критика, а чувство безопасности было нестабильным. Такие отношения становятся знакомыми, а значит могут восприниматься как "нормальные".
Иногда человек сам невольно запускает этот сценарий. Например, боится близости, болезненно реагирует на малейшую дистанцию, часто проверяет чувства супруга(и), обижается, отдаляется или ждёт, что другой первым восстановит контакт.
А чаще всего эмоциональные качели создаются двумя людьми. Каждый приносит в отношения свои страхи, способы защищаться и опыт семьи, в которой вырос. Поэтому этот тест не про поиск виноватого.
Он про возможность честно посмотреть на свои отношения и задать себе несколько вопросов:
— Мне рядом с супругом(ой) чаще спокойно или тревожно?
— После конфликтов мы становимся ближе или просто ждём, когда всё "само пройдёт"?
— Я чувствую себя свободнее в этих отношениях или всё больше зависимым(ой) от настроения другого человека?
Ответы на эти вопросы оказываются важнее количества набранных баллов.
Потому что здоровые отношения — это не отсутствие конфликтов. Это ощущение безопасности, в котором любовь не приходится постоянно проверять.
Если Вы чувствуете, что находитесь в отношениях, в которых Вам трудно, но и разорвать отношения не можете, приходите на тренинг поддержки для созависимых "Право на любовь" .
🔏 Начинаем в августе. Уже 17 поток. Самый востребованный тренингов из всех, что я проводила.
Регистрация по ссылке. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclP8uVawLsS4IKXsFtLk_ffCdH-Ido4dFP0GUtmDc1WDVZsg/viewform | 482 |
| 15 | 📊 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
0–3 балла
Скорее всего, эмоциональные качели не являются характерной частью ваших отношений.
Конфликты и дистанция бывают у всех пар, но они не определяют ваше эмоциональное состояние.
4–6 баллов
Некоторые признаки эмоциональных качелей присутствуют.
Стоит обратить внимание, насколько ваше внутреннее состояние зависит от поведения супруга(и) и насколько безопасно вы чувствуете себя в отношениях.
7–10 баллов
Высока вероятность, что эмоциональные качели стали привычной частью ваших отношений.
Когда периоды тепла постоянно сменяются холодом, критикой или дистанцией, психика начинает жить ожиданием следующего «хорошего периода».
Это очень утомляет и постепенно усиливает эмоциональную зависимость. | 391 |
| 16 | Тест, который поможет понять есть ли в Вашей жизни эмоциональные качели? | 410 |
| 17 |  +9Свято - Троицкий женский монастырь в городе Симферополе. Успела на Водосвятный молебен☑️😀На душе радость словно план на отпуск выполнен!
Из Евпатории добиралась на автобусе, обратно на такси. | 518 |
| 18 |  +4Как живёт Евпатория 👋 | 565 |
| 19 |  Как перестать быть преследователем? Отвечаю на ваши вопросы ⬇️
Выход для преследователя — перестать искать виноватых и начать искать причины.
Очень часто преследователь носит маску правдолюбца. Он говорит: "Я просто говорю правду". Но если присмотреться, за этой "правдой" нередко скрывается огромное количество злости, обиды и бессилия.
Преследователю важно, чтобы кто-то оказался виноват. Тогда появляется человек, на которого можно слить накопившуюся агрессию.
Но зрелость начинается в тот момент, когда человек задаёт себе вопрос не "Кто виноват?", а "Что со мной сейчас происходит? Почему во мне столько злости?"
Мне нравится мысль, что здоровое развитие преследователя — это путь от правдолюбца к мудрецу.
Мудрец тоже видит правду. Он тоже замечает ошибки и несправедливость. Но его цель — не обвинить, а помочь. Не унизить, а прояснить. Не победить человека, а найти решение.
Поэтому выход из роли преследователя — это не перестать видеть недостатки. Это перестать использовать правду как оружие.
Правда без любви становится жестокостью. А правда, сказанная с уважением и желанием помочь, становится мудростью.
Психолог Наталья Усова | 591 |
| 20 |  Video message | 515 |
