en
Feedback
Omilasta

Omilasta

Open in Telegram

Лайфхаки и полезные советы для вас! По вопросам рекламы @dukan_kulinar

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Omilasta

Channel Omilasta (@omilasta) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 340 subscribers, ranking 1 130 in the Facts category and 56 570 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 340 subscribers.

According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -81 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.53%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.15% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 400 views. Within the first day, a publication typically gains 130 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 2.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as мышца, икона, носок, хитрость, белок.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Лайфхаки и полезные советы для вас! По вопросам рекламы @dukan_kulinar

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Facts category.

11 340
Subscribers
-324 hours
-207 days
-8130 days
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+8
in 0 channels
Get PRO
March '26
+20
in 0 channels
Get PRO
February '26
+23
in 1 channels
Get PRO
January '26
+32
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 0 channels
Get PRO
November '25
+12
in 0 channels
Get PRO
October '25
+16
in 0 channels
Get PRO
September '25
+59
in 0 channels
Get PRO
August '25
+33
in 0 channels
Get PRO
July '25
+8
in 0 channels
Get PRO
June '25
+31
in 3 channels
Get PRO
May '25
+89
in 7 channels
Get PRO
April '25
+24
in 7 channels
Get PRO
March '25
+61
in 2 channels
Get PRO
February '25
+2
in 3 channels
Get PRO
January '25
+6
in 8 channels
Get PRO
December '24
+36
in 6 channels
Get PRO
November '24
+13
in 1 channels
Get PRO
October '24
+38
in 4 channels
Get PRO
September '24
+37
in 0 channels
Get PRO
August '24
+48
in 6 channels
Get PRO
July '24
+53
in 0 channels
Get PRO
June '24
+23
in 1 channels
Get PRO
May '24
+63
in 0 channels
Get PRO
April '24
+26
in 0 channels
Get PRO
March '24
+54
in 0 channels
Get PRO
February '24
+181
in 0 channels
Get PRO
January '24
+75
in 0 channels
Get PRO
December '23
+197
in 0 channels
Get PRO
November '23
+234
in 0 channels
Get PRO
October '23
+225
in 0 channels
Get PRO
September '23
+102
in 0 channels
Get PRO
August '23
+65
in 0 channels
Get PRO
July '23
+54
in 0 channels
Get PRO
June '23
+69
in 0 channels
Get PRO
May '23
+28
in 0 channels
Get PRO
April '23
+48
in 0 channels
Get PRO
March '23
+133
in 0 channels
Get PRO
February '23
+47
in 0 channels
Get PRO
January '23
+53
in 0 channels
Get PRO
December '22
+42
in 0 channels
Get PRO
November '22
+60
in 0 channels
Get PRO
October '22
+97
in 0 channels
Get PRO
September '22
+26
in 0 channels
Get PRO
August '22
+32
in 0 channels
Get PRO
July '22
+70
in 0 channels
Get PRO
June '22
+117
in 0 channels
Get PRO
May '22
+22 102
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September0
07 September0
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
Можно ли есть орехи, чтобы худеть? Обязательно можно — и даже нужно. Они станут отличной заменой мясу, если вы по каким-то причинам исключили из рациона животные белки. Омега-3 в составе орехов помогает снизить тягу к сладкому, ускоряют выведение токсинов и шлаков. А ещё — быстро насыщают, так что идеально подходят в качестве перекуса. Кроме того, такие продукты поддерживают нервную систему: помогают при депрессии, снижают влияние стресса и переутомления. Особенно важны тем, кто много думает и работает мозгом. 💡 Но помните: хоть орехи и полезные, калорий в них немало. Следите за порциями — достаточно горсти в день. 🤏 Худей правильно!

2
Силиконовый ёршик в санузел. • Мир не стоит на месте, и появляются более усовершенствованные гаджеты и предметы быта. Он спра
Силиконовый ёршик в санузел. • Мир не стоит на месте, и появляются более усовершенствованные гаджеты и предметы быта. Он справляется с функцией очистки. Крепится на самоклеящийся скотч. Обычный ершик ему в подметки не годится. Хитрости Домохозяйки
231
3
Силиконовый ёршик в санузел. • Мир не стоит на месте, и появляются более усовершенствованные гаджеты и предметы быта. Он спра
Силиконовый ёршик в санузел. • Мир не стоит на месте, и появляются более усовершенствованные гаджеты и предметы быта. Он справляется с функцией очистки. Крепится на самоклеящийся скотч. Обычный ершик ему в подметки не годится. Хитрости Домохозяйки
1
4
Пример правильного рациона худеющего Кто сказал, что похудение это не вкусно и голодно? А ведь это всего 1400 ккал Путь к стр
Пример правильного рациона худеющего Кто сказал, что похудение это не вкусно и голодно? А ведь это всего 1400 ккал Путь к стройности
301
5
Многие не знали этот маленький секрет своего Фикуса. 🪴 Зеленый уголок 🪴
Многие не знали этот маленький секрет своего Фикуса. 🪴 Зеленый уголок 🪴
330
6
Отбеливаем пластик Проверенные лайфхаки
Отбеливаем пластик Проверенные лайфхаки
327
7
Убираем ржавчину Проверенные лайфхаки
Убираем ржавчину Проверенные лайфхаки
279
8
Как наточить кухонную терку ✔️ Секреты домашнего уюта
Как наточить кухонную терку ✔️ Секреты домашнего уюта
444
9
А вы знали об этой хитрости? 🥛 Хитрости хозяюшки в MAX
А вы знали об этой хитрости? 🥛 Хитрости хозяюшки в MAX
364
10
Идея для вкусного ужина 🤩 Ингредиенты: 🎈Куриное филе — 1 кг 🎈Мука рисовая — 2 ст. ложки 🎈Морковь (средняя) — 1 шт 🎈Кабач
Идея для вкусного ужина 🤩 Ингредиенты: 🎈Куриное филе — 1 кг 🎈Мука рисовая — 2 ст. ложки 🎈Морковь (средняя) — 1 шт 🎈Кабачок (средний) — 1 шт 🎈Свежая петрушка — по вкусу 🎈Лук — 1 шт 🎈Яйца — 3 шт 🎈Соль — 2 ч. ложки 🎈Перец — 1 ч. ложки 🎈Выпекаем при 180⁰ 20 минут Рецепты в духовке🥩
370
11
Лодочки с начинкой 😘 Ингредиенты: 🎈Тесто слоёное БЕЗДРОЖЖЕВОЕ 750гр. 🎈Грибы шампиньоны 150гр. 🎈Грудка куриная 250гр. 🎈Лу
Лодочки с начинкой 😘 Ингредиенты: 🎈Тесто слоёное БЕЗДРОЖЖЕВОЕ 750гр. 🎈Грибы шампиньоны 150гр. 🎈Грудка куриная 250гр. 🎈Лук 1шт. 🎈Сметана 3ст л. 🎈Яйцо 1шт. 🎈Сыр 150гр. 🎈Соль, перец по вкусу 🎈Выпекаем при 180⁰ 20 минут Рецепты в духовке🥩
309
12
Ну вас с этими конкурсами 🥲 Девчата 📱 Подписаться
Ну вас с этими конкурсами 🥲 Девчата  📱 Подписаться
315
13
Стопы могут быть настоящей картой здоровья. Отёки, онемение, трещины на пятках или сеточка сосудов — это не мелкие изъяны вне
Стопы могут быть настоящей картой здоровья. Отёки, онемение, трещины на пятках или сеточка сосудов — это не мелкие изъяны внешности, а предупреждающие знаки. За ними часто стоят скрытые причины: сбои гормонов, сердечно-сосудистые проблемы, анемия, диабет или нехватка важных витаминов. 🧠 Биохакинг
380
14
Теще явно понравилось 😁 Девчата 📱 Подписаться
Теще явно понравилось 😁 Девчата  📱 Подписаться
385
15
Лучшие имитаторы! 🦜😜 Вокруг Смеха
Лучшие имитаторы! 🦜😜 Вокруг Смеха
530
16
Шарф - это стильно и тепло. Лучшая альтернатива шапке 👍 #женскиехитрости 🧺 Бытовые хитрости
Шарф - это стильно и тепло. Лучшая альтернатива шапке 👍 #женскиехитрости 🧺 Бытовые хитрости
506
17
Как цвет крышки связан с видом воды.
Как цвет крышки связан с видом воды.
526
18
Пеларгония будет пышно цвести после зимы Дневник дачника | #растения
Пеларгония будет пышно цвести после зимы Дневник дачника | #растения
436
19
Какую посуду использовать ✍️ Секреты домашнего уюта
Какую посуду использовать ✍️ Секреты домашнего уюта
449
20
Идея прочного коврика из верёвки и тканевых полосок Умелая хозяйка 🧶 Рукоделие
Идея прочного коврика из верёвки и тканевых полосок Умелая хозяйка 🧶 Рукоделие
452