Omilasta
رفتن به کانال در Telegram
Лайфхаки и полезные советы для вас! По вопросам рекламы @dukan_kulinar
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Omilasta
کانال Omilasta (@omilasta) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 485 مشترک است و جایگاه 1 166 را در دسته حقایق و رتبه 56 632 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 485 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 12 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -78 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.04% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 377 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 119 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 2 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мышца, икона, носок, хитрость, белок تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Лайфхаки и полезные советы для вас!
По вопросам рекламы @dukan_kulinar”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته حقایق تبدیل کردهاند.
11 485
مشترکین
-524 ساعت
-207 روز
-7830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+23
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+31
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+89
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+24
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '25
+61
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+6
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+36
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+13
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+38
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+48
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+63
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+181
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+75
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+197
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+234
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+225
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+102
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+69
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+133
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+42
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+60
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+97
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+70
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+117
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+22 102
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  Подтягиваем все тело
Путь к стройности | 1 |
| 3 | Худеем к Новому году🎅🏻🌲🎅🏻🎁
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКОМ
Итого на 100 грамм 122 ккал
Б/Ж/У 13.8 / 4.3 / 7.0
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 0,1% 320 г
Яйца 2 шт
Кукурузный крахмал 30 г
Мак 20 г
Сахарозаменитель по вкусу
Черника 2 ст л
Ванилин
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог, яйца, крахмал, сахарозаменитель и ванилин смешать в блендере. Добавить мак. Перемешать ложкой. Вылить полученную массу в форму (диаметр 14 см) и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.
Украсить по желанию ягодами. | 243 |
| 4 |  +4Мои неприхотливые любимцы: цветы, которые растут “сами по себе” 😇
Иногда хочется, чтобы сад цвел и радовал, но без лишних хлопот.
🔸Рудбекия — яркое солнечное пятно, цветет всё лето.
🔸Нивяник (садовая ромашка) — вынослив! Разрастается пышно, цветет обильно.
🔸Флокс шиловидный — каждую весну превращает клумбу в ковёр.
🔸Барвинок — цветет так нежно весной.
🔸Настурция — каждый год появляется без моего участия 😅.
Я их почти не трогаю: только иногда подкармливаю да обрезаю лишнее. А они всё равно растут, цветут и украшают дачу 🌸
ДАЧНИК | Наши каналы | 280 |
| 5 |  📍Белковый обед для худеющих - Куриная грудка с ветчиной
КБЖУ на 100 г: 159/26/5/1
▫️Куриная грудка 690 г
▫️Сыр 45% 75 г
▫️Ветчина 75 г
▫️Яйцо
▫️Отруби пшеничные 30 г
▫️Соль, перец.
1️⃣ Куриные грудки разрезаем вдоль посередине, но не до конца, смазываем солью, перцем. Сыр и ветчину тонко нарезаем, вкладываем в карман грудки и закрепляем шпажкой или зубочистками.
2️⃣ Яйцо взбиваем с солью, перцем. Обмакиваем нашу грудку в яйце, а затем в отрубях и отправляем в духовку на 35 мин при 180С.
Путь к стройности | 268 |
| 6 |  ПРИЧЁСКА 💇♀️
Красивая укладка на средние волосы 👍
Делаем локоны легко и быстро | 278 |
| 7 |  Ленивые вареники
Ингредиенты:
▪️500гр творога
▪️1 яйцо
▪️5 столовых ложек муки+для посыпки
▪️0.5 чайной ложки соли
▪️сливочное масло и сметана
Готовим:
▫️Творог перетереть хорошенько с яйцом и солью,затем добавить муку и замесить тесто. Муки может понадобится больше или меньше,зависит от творога. Если он сухой и рассыпчатый, то меньше, если мокрый, то больше. В любом случае тесто не должно быть сильно плотным,не забивайте его мукой. Творог в идеале брать рассыпчатый,не влажный.
▫️Далее тесто скатываем в колбаску и нарезаем кружочки примерно 1-1.5см. Можно нарезать любой формы,как душе угодно. Варим вареники минут 5-6 в подсоленной воде. Подаём со сливочным маслом и сметаной
Приготовление на видео☝️
Приятного аппетита 😋
Готовь с нами | 302 |
| 8 | ДОМАШНЕЕ ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ
Обмакните ватный тампон в лимонный сок и раствор питьевой соды и нанесите на зубы. Держите смесь около минуты. Почистите зубы, чтобы удалить раствор. Результат будет виден уже после первого применения! | 394 |
| 9 |  Холодный и горячий душ
@byd_zdorov | 372 |
| 10 |  Не выбрасывайте пластиковые бутылки 👍
Секреты домашнего уюта | 443 |
| 11 |  Давайте разберёмся в удобрениях 😉
🟠Азотные: усиливают рост и развитие растений. К ним относятся аммиачная селитра, сульфат аммония, мочевина (карбамид), кальциевая селитра, натриевая селитра.
🟠Калийные: способствуют улучшению качества урожая. К ним относятся хлористый калий, сульфат калия, калимаг, калимагнезия, калий углекислый (поташ), древесная зола.
🟠Фосфорные: способствуют образованию завязи плодов, их желательно вносить под глубокую перекопку почвы. К ним относятся суперфосфат, преципитат, томасшлак, фосфоритная мука, костная мука
Садовый участок | 507 |
| 12 |  +7Схема питания гортензии 🌸
Откройте для себя секреты питания гортензии! Узнайте, как обеспечить здоровье и пышное цветение вашего зелёного друга
Сохраняйте! 💡
Садовый участок | 453 |
| 13 |  Вот вам еще одна причина оставлять номер телефона на видном месте в машине. В Краснодаре загорелась мусорка, рядом был припаркован автомобиль, но никто не смог связаться его с хозяином, чтобы отогнать машину. Повезло, что мусорку успели потушить
TГ | MAX | ВК | 318 |
| 14 |  Рисовая каша 🥣
Ингредиенты:
✅Стакан риса
✅2,5 стакана воды
✅2,5 стакана молока
✅Соль, сахар
Пошаговое приготовление показано на видео👀
Приятного аппетита! #завтрак
ТАРЕЛОЧКА | 406 |
| 15 |  Как отмыть крышки
Лайфхаки для леди | 455 |
| 16 |  Секреты стирки постельного белья
Лайфхаки для леди | 405 |
| 17 | 20 НЕБОЛЬШИХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ СОДЕРЖАНИЯ ДОМА В ЧИСТОТЕ
👉 Приставшие намертво этикетки легко удалить, подержав их под горячей струей фена.
👉 Лимонный сок – прекрасная замена отбеливателю. Добавьте при стирке от ¼ до ½ чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью яркий свежий вид.
👉 Для того, чтобы избавиться от запаха в банке промойте её тёплой водой с добавлением одной чайной ложки горчицы.
👉 Не выбрасывайте порванные колготки – ими очень удобно стирать пыль с декоративных свечей.
👉 Очистить труднодоступные места вазы и бутылки можно и при помощи риса: насыпьте внутрь столовую ложку крупы, добавьте тёплой мыльной воды и потрясите.
👉 Можно не бояться, что хрупкие бокалы разобьются в посудомоечной машине, если закрепить их на решётке при помощи резиновых колец.
👉 Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней.
👉 Листья лучше всего мыть в подсоленной воде.
👉 Приспособление для вспарывания швов можно использовать для чистки щётки пылесоса.
👉 Подновить деревянную мебель можно при помощи крема для обуви подходящего оттенка.
👉 Сахар, разведённый небольшим количеством воды – прекрасное средство обезжирить руки.
👉 Старой электрической зубной щёткой очень удобно чистить швы между кафельными плитками.
👉 Вернуть линолеуму былой лоск можно, отполировав его зубной пастой.
👉 Кофейными фильтрами удобно протирать экраны телевизоров или компьютеров.
👉 Лимоны помогут удалить пятна с деревянных и пластиковых разделочных досок.
👉 Разрежьте лимон пополам, выдавите сок на грязную поверхность и оставьте на 20 минут. Затем сполосните.
👉 Мешок для стирки подойдёт и для мытья всяких мелочей (вроде детских бутылочек) в посудомоечной машине.
👉 Пройдитесь роликом для чистки одежды по трикотажному абажуру.
👉 Чтобы избавиться от ненужных наклеек на зеркалах и стёклах, смажьте их майонезом, а затем удалите эластичным шпателем.
👉 Чтобы почистить кофемолку, достаточно смолоть в ней горстку риса, удалить получившуюся муку и протереть сухим полотенцем.
👉 Для чистки изделий из меди используйте смесь из равных частей уксуса, соли и муки. Протрите поверхность мягкой тканью с приготовленной кашицей, сполосните и протрите насухо. | 443 |
| 18 |  Ловите рецепт обалденных заварных пироженек🍰
Ингредиенты:
1.5 стакана молока/воды
-150 гр маргарина
-1/3 чайной ложки соли
-1,5 стакана муки
-6 яиц
-200гр творожного сыра
-100 гр сливок
-100 гр сах.пудры
В молоко добавить соль и маргарин. Довести до кипения. В кипящую смесь добавить муку, постоянно перемешивая.Прогреть смесь в течение 2 минут, постоянно помешивая, до исчезновения комков. Снять с огня, остудить до 70-80 гр. Добавлять яйца по одному и мешать до образования однородной массы без комков. На противень класть ст.ложкой Выпекать на смазанном маслом противне при 180 градусах 30-40 минут.
Сливки взбить с сах.пудрой, добавить сыр, перемешать до однородной массы. Кондитерским шприцом начинить заварные. Посыпать сах.пудрой.
Приятного аппетита !
Готовь с нами | 352 |
| 19 |  Удобрение-настой из золы.
Обязательно попробуйте!
🪴 Зеленый уголок 🪴 | 328 |
| 20 | Удобрение-настой из золы.
Обязательно попробуйте!
🪴 Зеленый уголок 🪴 | 1 |
