BILIM BAILYQ

Әйелдер ақша шашқыш:) Мойындайықшы😀 Әсіресе эмоцияға. Бір сәттік эмоция үшін бесінші көйлек, бір сәттік эмоция үшін семіртетін тәтті, бір сәттік эмоция үшін "байытып жіберем" деген курс... Мұның бәрі өте қысқа уақыт қана қуантатын дофаминдер. Ақшаңды төлеген кезде ғана қуаныш сезімі болады. Осындай көйлегің онсыз да бар екенін, жеп алған тәттің зиян екенін, ал ақша табу үшін жұмыс істеу керектігін түсінгенде,дофамин бірден басылады. Эйфориялық қуаныш күйі кетеді. Ақшаңды аямай жұмсауға болатын адам шынында ӨЗІҢ. Бірақ, бұл шығын емес, түбі пайда әкелетін инвестиция болғаны жөн ғой. Ең алдымен денсаулық, сосын қалғаны. Бүкіл әрекетіңе энергия беретін денсаулық. Өті толып, запор қинап, ісіп-кеуіп жүрген адамда қайдағы табыс, қайдағы жетістік болсын? Қазірден өз түріңе, болбырай бастаған денеңе, салбырай бастаған етіңе, ауыр қимылыңа риза емессің ғой. Былай білінбесе де, фото-видеоларда өзіңнің қартая бастағаныңды байқайсың ғой. Қанша жаста болсаң да, ойнақтап тұруға болатынын да білесің. Бірақ, спортқа күш жоқ, диетаға жігер жоқ. Денсаулықты түзету курсына ақшаңды қимайсың, кезекті тойға, көйлекке жүгіресің. Солай емес пе?

Гормондар дисбалансы (бұзылуы/нашарлауы/ дұрыс бөлінбеуі). Соның ішінде ЭСТРОГЕН ДОМИНИРОВАНИЕ (яғни, эстрогеннің ағзадағы басым болуы) Бұл не үшін зиян? Алдымен, төмендені симптомларды оқып, қайсысы сізде бар, белгілеп алыңыз: ⁃ тез салмақ қосып аласыз. Май кеуде тұста, иық аймағында және белде “кольцо” боп жиналады ⁃ либидо төмен болуы ⁃ шаршау, энергия болмауы ⁃ жатыр миомасы ⁃ етеккірдің ауырсынып келуі ⁃ ісіну (отёк) ⁃ бас ауру ⁃ қызба, тез өзгеретін мінез/ көңіл-күй, тез ашулану, эмоцияны басқара алмау ⁃ эндометриоз Егер сізде осы проблемалар жылдан жылға жалғасып келе жатса, құтылудың амалын жасау керек. 1️⃣ күнделікті су нормасын сақтаңыз: таза, фильтрден өткен сапалы су ағзадағы артық токсиндерді өте жақсы айдайды 2️⃣ Рационға капустаның барлық түрін қосыңыз: цветная, квашеная, кочан, китайская, тб. Сонымен қатар, редис, ащы аскөктер де ағзадағы зиянды метаболиттерді шығарады 3️⃣ Артық салмақтан арылыңыз. Кішкене майым бар деп жүре бермеңіз. Эстроген гормоны артық салмақпен жиналған майда көп болады. 4️⃣ Бұршақтұқымдастардан уақытша бас тартыңыз: ноқат, чечевица, соя, тб. Бұлардың құрамында фитоэстрогендер көп. 5️⃣ Асқорыту жұмысын қалпына келтіріңіз: өттің бөлінуі, ішектің жағдайы эстрогеннің деңгейіне әсер етеді. Артық эстрогенді шығару үшін бауырда бірнеше химиялық процесстер жүзеге асады. Егер бауыр бабында болмаса, өт жұмысы нашарласа, артық эстроген де ағзадан шықпайды 😩 Дисбиоз, запоры - жоғарыда айтқан эстрогенді ағзада ұстап қалады. Табиғи шығуына кедергі болады. 👉 Солай, эстроген ішек стенкалары арқылы қайта қанайналымға түседі 👉 Эстроген басымдық пайда болады. Ал сіз, ағзаңызда эстроген басымдығы, яғни гормондардың бұзылуының қанша симптомын байқадыңыз?

Қалайсыздар? Көпшілік сұрауымен, антибиотикпен емделуден соң асқазан-ішек жолдарын қалыпқа келтіру бойынша нұсқаулық жаздым. Оқып, танысып, жақындарыңызбен бөлісуге болады. Сілтеме төменде: https://drive.google.com/file/d/1sg7Wp-XpsqKLZpkYCevSPItgAqwfOleP/view?usp=sharing

Бүгін бізде “Өт тазалау” курсының тағы бір легі жайлап жұмысын бастап жатыр. Соның фонында чаттарда, директте өте эмоционалды перепискалар да бар 😀 Мынадай хат келіпті:

Сәлем, достар! Естеріңізде болса, оразаға арналған ауызашар, сәресі тағамдарының рецепттерін жазып, тегін тараттық. Жүктеп алған болсаңыз, жақсы, Оразадан соң да рецепттерді күнделікті рационда қолдануға болады. Жүктемеген болсаңыздар, міне сілтеме. Пайдалы дұрыс құрылған менюді тек Ораза кезінде ғана емес, жалпы жай күндері де жеп үйреніңіздер ✅ https://drive.google.com/file/d/1KxR6jJxv37qn15Fh445BeqoHbuudIoxk/view?usp=sharing Меню сізге пайдалы болса, осы жерде пікірде ойыңызбен бөлісе кетіңіз ❤️

Қалайсыздар? Айт мерекесі құтты болсын, ақ мол болсын! Елде болып жатқан барлық қайғылы жағдайлардың соңы оңынан берілсін! Ең алдымен, өздеріңіздің состояниеге, денсаулыққа өөөте мұқият болыңыздар! Стресс - күйретуші орасан күш😔 Оның сізді іштен, сырттан жеуіне жол қоймаңыздар 😍 Бүгін Инстаграмда сұрақ-жауап айдары қарқынды өтіп жатыр. Сіздерге кейбірін салып қоямын, қызық болса, сторизге өтіп, тағы біразын оқып алыңыздар

Рефлюкс деген міне осы видеодағыдай органдардың (біздің жағдайда өңеш пе асқазанның) арасындағы ашылып-жабылып тұратын сфинктрлердің слабый боп қалуы немесе тіпті істемей қалуы. Яғни, бұл дегеніміз, асқазан сөлі өңеш жаққа өтіп кетеді немесе керісінше. Мұндайда қабыну, изжога, ас дұрыс қорытылмау деген сияқты түрлі букет симтомдар басталады 👇