Адель, расскажи
Open in Telegram
рассказываю о жизни, режиме, спорте и питании 🤎 лс для записи на тату / удаление https://t.me/adele_tatt
Show more268
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+11
in 0 channels
Get PRO
December '25
+13
in 0 channels
Get PRO
November '25
+7
in 0 channels
Get PRO
October '25
+4
in 0 channels
Get PRO
September '25
+2
in 0 channels
Get PRO
August '25
+5
in 0 channels
Get PRO
July '25
+50
in 0 channels
Get PRO
June '25
+9
in 0 channels
Get PRO
May '25
+10
in 0 channels
Get PRO
April '25
+7
in 0 channels
Get PRO
March '25
+10
in 0 channels
Get PRO
February '25
+5
in 0 channels
Get PRO
January '25
+19
in 0 channels
Get PRO
December '24
+7
in 0 channels
Get PRO
November '24
+13
in 0 channels
Get PRO
October '24
+9
in 0 channels
Get PRO
September '24
+19
in 1 channels
Get PRO
August '24
+12
in 0 channels
Get PRO
July '24
+23
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '24
+4
in 0 channels
Get PRO
April '24
+9
in 0 channels
Get PRO
March '24
+8
in 0 channels
Get PRO
February '24
+4
in 0 channels
Get PRO
January '24
+29
in 0 channels
Get PRO
December '23
+157
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +2я снялась в связке наподобие «Шаг вперед» 🥹
это было так класснооо 💔 да, мы дико замерзли, устали, я пишу пост, придя домой в 3 ночи, очень голодная
но настолько это незабываемо! мне так нравится эстетика этого фильма, и, о боже, как здорово этого лишь коснуться ❤️🔥
//очень жду видео результат, надеюсь, что вы тоже 👐🏻 | 225 |
| 3 |  +1давно я не готовила себе, прямо включаясь в процесс
вкусно! я, кстати, готовлю курицу с картошкой на греческом йогурте, а вы? | 295 |
| 4 | радость дня | 266 |
| 5 |  Video message | 266 |
| 6 |  +1хочу поделиться внутрянкой наших занятий по контемпу
это мы развиваем импровизацию, через:
1. повторяй стиль другого, смотря в глаза
2. импровизируй в кругу разными стилями, что вспоминали сегодня
так интересно 🥺 я бесконечно люблю изучать новое
еще хочу на акробатику, пение, гитару, ораторское мастерство, плаванье.. но где найти ресурсы? 🤧 | 275 |
| 7 |  Pearls - Sade • о стойкости, боли и тихой силе
/хотела бы здесь также оставить текст песни/
В Сомали есть женщина, которая перебирает жемчужины на обочине. Есть сила, что сильнее самой природы, Она поддерживает в ней волю к жизни.
Вот так она и держится, Жаждет выжить любой ценой. Не знаю, из чего она сделана, Я бы хотела быть такой же отважной.
Она взывает к небесам, А у меня сердце словно камень. Она живёт жизнью, которую не выбирала, И это ранит, как новые, ещё не разношенные туфли.
В Сомали есть женщина, Солнце не щадит её ни капли. То же небо, под которым ходим и мы, Сжигает её до самых костей.
Дорога домой невыносимо длинна, Длиннее полуденных теней. Каждое зёрнышко она бережно заворачивает — Жемчужины для своей маленькой дочки.
Аллилуйя! Аллилуйя! | 262 |
| 8 |  +2как я люблю, как сексуально смотрятся тату на таких местах 💔
«живи, смейся, люби» для моей гостьи Инессы
спасибо за доверие 👐🏻
запись в тг @adele_tatt | 242 |
| 9 |  +4новое место для меня в Казани 📍 бистро чикети
эстетично, вкусно. красота в деталях - они это точно знают
осталось приятное послевкусие после заведения) так что могу посоветовать и вам | 299 |
| 10 |  +1с первой контемп-съемкой меня 🥺
теперь ооочень жду результат, надеюсь, что вы тоже 🤞🏻 | 261 |
| 11 |  +1всю свадьбу наблюдала за голубками
и это так мило, так трепетно. сказала в тосте, повторюсь и сейчас: мне было так трогательно наблюдать за тем, как невеста волнуется, как ей помогает справляться с эмоциями жених, КАК он на неё смотрит, изумляется, восхищается, как счастливы они и насколько же этот день посвящен им. будто все время в мире остановилось для них двоих, для того, чтобы они и все гости, родные запомнили этот миг и этот влюбленный взгляд
мурашки 💔 | 304 |
| 12 |  +1всю свадьбу наблюдала за голубками
и это так мило, так трепетно. сказала в тосте, повторюсь и сейчас: мне было так трогательно наблюдать за тем, как невеста волнуется, как ей помогает справляться с эмоциями жених, КАК он на неё смотрит, изумляется, восхищается, как счастливы они и насколько же этот день посвящен им. будто все время в мире остановилось для них двоих, для того, чтобы они и все гости, родные запомнили этот миг и этот влюбленный взгляд
мурашки 💔 | 4 |
| 13 |  +5простите, не смогла выбрать одну 🌿🤷♀️ | 259 |
| 14 |  +3как хорошо летом в селе 💔
в Казани вечная проблема: негде искупаться. а если и есть, то далеко или дорого и многолюдно.. а здесь захотел - сходил на речку, даже аренду сапов и катамаранов открыли
в общем, хорошо! ещё так тихо, никто никуда не спешит, удивительно.. час вчера сидела и просто втыкала в волны, теплый воздух - рэхэт ♥️🌊 | 259 |
| 15 |  +1я дома, в Исяне 🕊️ оказывается, целый год тут не была
10го уже обратно в Казань, вечно я в бегах)) но пару дней есть время замедлиться, буду отдыхать 🙏🏻 | 281 |
| 16 |  сегодня я растянула сухожилие на тренировке (с посвящением меня) и не смогла нормально оттанцевать связку, но все равно покажу, потому что мне она особенно нравится 👐🏻
ещё планируем снять её профессионально, будете ждать дроп?) | 276 |
| 17 |  +116 pro max - покупка, решение которой принято за один день ❤️🔥
осталось зубы отбелить, и основные цели лета закрыты 🙏🏻 | 399 |
| 18 | https://youtube.com/shorts/lzokhuznIb4?si=MxU6chTv5RoZpgJA
Вот что со мной делали, теперь так жутко это видеть. благо я посмотрела после, а не до… 😅 | 351 |
| 19 | Я сделала коррекцию зрения
Сейчас только 2 день после операции, и мои наблюдения:
Во-первых, как прекрасен мир! Какая красивая природа! Меня поразили облака, они великолепны. Все эти травиночки, деревья. Я, конечно, носила очки для зрения, но редко. Больше всего я рада видеть номера машин, потому что искать такси, подходя к ним вплотную, было трудно 😂
Сама операция и восстановление идут достаточно быстро, тк я сделала по самой новой и щадящей методике smile PRO. Первые 2 часа после операции, конечно, было прямо тяжело, но после полегче
Совет: если будете делать операцию, обязательно сопровождающий. Без человека рядом даже машину не вызвать, дверь не открыть. Ничего не видно
Ну и, можете меня поздравить! Я теперь в рядах видящих 😍❤️🔥 | 308 |
| 20 |  +5мне не хватило увидеть Шастуна и Попова на ВК фесте, поэтому я решила зафиналить это еще и сходив на их концерт к 10 летию в Казани
шучу, на самом деле, сначала был куплен билет на импровизаторов, а уже потом на вк фест
еще и на первом ряду 🥹🥹🥹 там оставалось последнее место, как будто меня ждало
удалось поучаствовать с ними из зала и насладиться концертом, видя всех вблизи
кажется, я всё-таки фанат 😂 не знаю, для меня это было мегакруто!! надеюсь, здесь есть те, кто любит их шоу так же, как и я)) ♥️ | 351 |
