ru
Feedback
Адель, расскажи

Адель, расскажи

Открыть в Telegram

рассказываю о жизни, режиме, спорте и питании 🤎 лс для записи на тату / удаление https://t.me/adele_tatt

Больше
268
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
+130 дней
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '260
в 0 каналах
август '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+50
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+19
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+157
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
13 сентября0
12 сентября0
11 сентября0
10 сентября0
09 сентября0
08 сентября0
07 сентября0
06 сентября0
05 сентября0
04 сентября0
03 сентября0
02 сентября0
01 сентября0
Посты канала
30 км от Финляндии 📍 Каменногорск
+8
30 км от Финляндии 📍 Каменногорск

2
+5
Нет текста...
113
3
+9
Нет текста...
113
4
как так случилось что я почти на границе и как справиться с желанием не свалить куда подальше ..)
как так случилось что я почти на границе и как справиться с желанием не свалить куда подальше ..)
128
5
даже не знаю, что сказать я в Питере! 🍒💌 куда посоветуете сходить?)+4
даже не знаю, что сказать я в Питере! 🍒💌 куда посоветуете сходить?)
147
6
вау+1
вау
177
7
если у меня вырос росток в раковине – я хорошая хозяйка или плохая?) 😄+1
если у меня вырос росток в раковине – я хорошая хозяйка или плохая?) 😄
310
8
я снялась в связке наподобие «Шаг вперед» 🥹 это было так класснооо 💔 да, мы дико замерзли, устали, я пишу пост, придя домой+2
я снялась в связке наподобие «Шаг вперед» 🥹 это было так класснооо 💔 да, мы дико замерзли, устали, я пишу пост, придя домой в 3 ночи, очень голодная но настолько это незабываемо! мне так нравится эстетика этого фильма, и, о боже, как здорово этого лишь коснуться ❤️‍🔥 //очень жду видео результат, надеюсь, что вы тоже 👐🏻
319
9
давно я не готовила себе, прямо включаясь в процесс вкусно! я, кстати, готовлю курицу с картошкой на греческом йогурте, а вы?+1
давно я не готовила себе, прямо включаясь в процесс вкусно! я, кстати, готовлю курицу с картошкой на греческом йогурте, а вы?
334
10
радость дня
290
11
Видеосообщение
290
12
хочу поделиться внутрянкой наших занятий по контемпу это мы развиваем импровизацию, через: 1. повторяй стиль другого, смотря+1
хочу поделиться внутрянкой наших занятий по контемпу это мы развиваем импровизацию, через: 1. повторяй стиль другого, смотря в глаза 2. импровизируй в кругу разными стилями, что вспоминали сегодня так интересно 🥺 я бесконечно люблю изучать новое еще хочу на акробатику, пение, гитару, ораторское мастерство, плаванье.. но где найти ресурсы? 🤧
302
13
Pearls - Sade • о стойкости, боли и тихой силе /хотела бы здесь также оставить текст песни/ В Сомали есть женщина, которая пе
Pearls - Sade • о стойкости, боли и тихой силе /хотела бы здесь также оставить текст песни/ В Сомали есть женщина, которая перебирает жемчужины на обочине. Есть сила, что сильнее самой природы, Она поддерживает в ней волю к жизни. Вот так она и держится, Жаждет выжить любой ценой. Не знаю, из чего она сделана, Я бы хотела быть такой же отважной. Она взывает к небесам, А у меня сердце словно камень. Она живёт жизнью, которую не выбирала, И это ранит, как новые, ещё не разношенные туфли. В Сомали есть женщина, Солнце не щадит её ни капли. То же небо, под которым ходим и мы, Сжигает её до самых костей. Дорога домой невыносимо длинна, Длиннее полуденных теней. Каждое зёрнышко она бережно заворачивает — Жемчужины для своей маленькой дочки. Аллилуйя! Аллилуйя!
284
14
как я люблю, как сексуально смотрятся тату на таких местах 💔 «живи, смейся, люби» для моей гостьи Инессы спасибо за доверие+2
как я люблю, как сексуально смотрятся тату на таких местах 💔 «живи, смейся, люби» для моей гостьи Инессы спасибо за доверие 👐🏻 запись в тг @adele_tatt
256
15
новое место для меня в Казани 📍 бистро чикети эстетично, вкусно. красота в деталях - они это точно знают осталось приятное п+4
новое место для меня в Казани 📍 бистро чикети эстетично, вкусно. красота в деталях - они это точно знают осталось приятное послевкусие после заведения) так что могу посоветовать и вам
310
16
с первой контемп-съемкой меня 🥺 теперь ооочень жду результат, надеюсь, что вы тоже 🤞🏻+1
с первой контемп-съемкой меня 🥺 теперь ооочень жду результат, надеюсь, что вы тоже 🤞🏻
261
17
всю свадьбу наблюдала за голубками и это так мило, так трепетно. сказала в тосте, повторюсь и сейчас: мне было так трогательн+1
всю свадьбу наблюдала за голубками и это так мило, так трепетно. сказала в тосте, повторюсь и сейчас: мне было так трогательно наблюдать за тем, как невеста волнуется, как ей помогает справляться с эмоциями жених, КАК он на неё смотрит, изумляется, восхищается, как счастливы они и насколько же этот день посвящен им. будто все время в мире остановилось для них двоих, для того, чтобы они и все гости, родные запомнили этот миг и этот влюбленный взгляд мурашки 💔
304
18
всю свадьбу наблюдала за голубками и это так мило, так трепетно. сказала в тосте, повторюсь и сейчас: мне было так трогательн+1
всю свадьбу наблюдала за голубками и это так мило, так трепетно. сказала в тосте, повторюсь и сейчас: мне было так трогательно наблюдать за тем, как невеста волнуется, как ей помогает справляться с эмоциями жених, КАК он на неё смотрит, изумляется, восхищается, как счастливы они и насколько же этот день посвящен им. будто все время в мире остановилось для них двоих, для того, чтобы они и все гости, родные запомнили этот миг и этот влюбленный взгляд мурашки 💔
4
19
простите, не смогла выбрать одну 🌿🤷‍♀️+5
простите, не смогла выбрать одну 🌿🤷‍♀️
259
20
как хорошо летом в селе 💔 в Казани вечная проблема: негде искупаться. а если и есть, то далеко или дорого и многолюдно.. а з+3
как хорошо летом в селе 💔 в Казани вечная проблема: негде искупаться. а если и есть, то далеко или дорого и многолюдно.. а здесь захотел - сходил на речку, даже аренду сапов и катамаранов открыли в общем, хорошо! ещё так тихо, никто никуда не спешит, удивительно.. час вчера сидела и просто втыкала в волны, теплый воздух - рэхэт ♥️🌊
259