Скрипник Євген Доказовий лікар
📈 Analytical overview of Telegram channel Скрипник Євген Доказовий лікар
Channel Скрипник Євген Доказовий лікар (@skripnik_evgen) in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 37 504 subscribers, ranking 499 in the Medicine category and 1 579 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 37 504 subscribers.
According to the latest data from 05 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -126 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 21.71%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 13.46% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 8 144 views. Within the first day, a publication typically gains 5 050 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 162.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as психіатр, скрипник, особистість, психотерапевт, аутизм.
📝 Description and content policy
Channel description not provided.
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +8 | |||
| 04 September | +7 | |||
| 03 September | +23 | |||
| 02 September | +11 | |||
| 01 September | +3 |
| 2 | Жовтні пальці часто часто спостерігаються у людей з Шизофренією
Часто курять, досягає 50-80% серед пацієнтів з Шизофренією по різним дослідженням | 732 |
| 3 | No text... | 3 979 |
| 4 | Пішла зараз активна тема відносно заборони кол центрів
Що вам відомо про їх роботу ? Що це таке ? | 4 011 |
| 5 | Хто був на озері Синевир , пишуть що зараз критично обміліло
Синевир немає своїх джерел і живеться виключно через опали. Опадів і йому році мало і жарке літо. | 4 759 |
| 6 | Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 4 944 |
| 7 | 💊 СОННАТ (зопіклон) - чи викликає звикання?
‼️Соннат ( зопіклон) може викликати звикання та залежність, особливо якщо приймати його щодня протягом тривалого часу.
Поступово може формуватися толерантність: звична доза діє слабше, людині стає важче заснути і виникає бажання збільшити дозування.
Також може формуватися психологічна залежність, коли людина вже переконана, що без таблетки взагалі не зможе заснути.
При регулярному тривалому прийомі можлива і фізична залежність - організм адаптується до препарату, тому після різкої відміни можуть виникнути тривога, дратівливість, внутрішнє напруження та погіршення сну.
Характерне також рикошетне безсоння: після припинення препарату сон на деякий час може стати навіть гіршим, ніж був до лікування.
Саме тому 💊Соннат (зопіклон) призначений переважно для короткочасного лікування безсоння, а не для постійного щоденного прийому протягом місяців чи років.
Якщо людина приймає його регулярно вже тривалий час, різко скасовувати препарат самостійно не варто - краще разом із лікарем поступово зменшувати дозу.
Будьте здорові !
Це не рекламний допис, а інформаційний
Приймати за призначенням лікаря | 4 692 |
| 8 | Скрізь написали, що режим зупинки вогню з 00.00 04.09.26 на три дні. І рівно в 00.00 повітряна тривога в Києві | 5 329 |
| 9 | Психіатр Євген Скрипник
Панічну атаку не потрібно намагатися терміново «зупинити». Важливо розуміти, що вона неприємна, але сама по собі не небезпечна. Не тікати від відчуттів, не контролювати постійно пульс і дихання, а дозволити тривозі піднятися і поступово знизитися. Якщо панічні атаки повторюються - це вже привід звернутися по фахову допомогу. | 5 482 |
| 10 | No text... | 5 473 |
| 11 | Побачив в ТРЕДСІ , що люди роблять закупи ліків( антидепресантів), на весь чи майже весь курс лікування. Не робіть так❌
Коли призначаємо антидепресанти, ми не завжди знаємот вони вам 100% допоможуть.
Досить часто ми можемо змінювати антидепресанти за курс лікування
Можуть бути недостньо ефнктивні , можуть бути побічні , які не пройшли тощо
Тому не поспішайте ‼️ | 5 506 |
| 12 | Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 4 867 |
| 13 | Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 4 043 |
| 14 | 🧠 ЧИ МОЖНА «ЗАРАЗИТИСЯ» ДЕПРЕСІЄЮ ВІД ДРУЗІВ?
У 2026 році опублікували цікаве дослідження про те, як емоційний стан друзів у підлітковому віці може впливати на нас.
👥 У дослідженні взяли участь 10 769 підлітків, середній вік - 15,6 року.
Підлітків просили назвати до 10 своїх друзів та оцінювали, як часто вони відчувають пригнічений настрій.
А потім за учасниками спостерігали багато років - приблизно до 38-річного віку.
❗️Що виявили?
Якщо у підлітка були друзі з більш вираженим пригніченим настроєм, то протягом наступного року в нього самого була трохи вища ймовірність пригніченого настрою та деяких інших негативних психологічних наслідків.
Але з віком цей зв’язок слабшав - переконливих доказів, що емоційний стан шкільних друзів продовжує так само впливати на психічне здоров’я через десятиліття, не отримали.
⁉️ ЧОМУ ДРУЗІ МОЖУТЬ ТАК ВПЛИВАТИ?
Підлітковий вік - період, коли думка та поведінка однолітків мають особливо велике значення.
Можливі механізми:
✅ Спільна румінація - друзі знову і знову обговорюють проблеми, негативні події та переживання. Замість полегшення це іноді ще більше посилює дистрес.
✅ Спільні несприятливі обставини - друзі можуть жити в одному середовищі та переживати однакові стресові події.
✅ Переймання способів мислення та поведінки -у близькому оточенні ми можемо переймати песимістичні оцінки подій, способи реагування на проблеми та поведінкові патерни.
✅ І є ще один момент: ми самі часто обираємо друзів, які на нас схожі. Тобто не завжди друзі роблять підлітка більш пригніченим - іноді підлітки з подібним емоційним станом просто частіше зближуються.
❗️Тому говорити, що «депресія заразна» - неправильно.
Дослідження не довело передачу клінічної депресії від людини до людини.
Правильніше сказати:
Емоційні стани, способи мислення та поведінкові патерни можуть поширюватися всередині компанії. Але депресія - це психічний розлад, а не вірус. | 4 373 |
| 15 | Чому виникає депресія?
Це не одна причина, їх може бути багато і не завжди вони очевидні
Є так поняття причин депресії, як БІОПСИХОСОЦІЛЬНА МОДЕЛЬ
Вона пояснює, що депресія зазвичай виникає не через одну причину, а через взаємодію трьох груп факторів:
✅🧬 Біологічні: генетична схильність, особливості роботи мозку та нейромедіаторних систем, гормональні й соматичні захворювання, порушення сну.
✅🧠 Психологічні: негативні способи мислення, низька стресостійкість, травматичний досвід, румінації, певні особистісні особливості.
✅👥 Соціальні: війна, втрата близьких, самотність, конфлікти, насильство, фінансові труднощі, проблеми на роботі, недостатня соціальна підтримка. | 4 173 |
| 16 | ❤️ Як підтримати здоров’я серця?
✅ Більше рухайтеся. Ходіть пішки щодня. 7–10 тисяч кроків - хороший орієнтир, але навіть менша кількість кроків краща, ніж малорухливий спосіб життя.
✅ Киньте палити. Це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для серця і судин.
✅ Слідкуйте за вагою та окружністю талії.
✅ Менше ультраобробленої їжі: фастфуду, ковбас, копченостей, солодких напоїв. Більше овочів, фруктів, бобових, цільнозернових продуктів, риби, горіхів.
✅ Кажете: «Я майже нічого не їм, а вага росте»? Спробуйте декілька днів записувати ВСЕ, що їсте. Цукерка, печиво, бутерброд, солодка кава — це теж їжа 🙂 Іноді саме непомітні перекуси дають значну частину добових калорій.
✅ Контролюйте артеріальний тиск, холестерин та глюкозу крові - особливо якщо маєте фактори ризику.
✅ Стрес 😵💫 Тут, мабуть, найскладніше. Ми не можемо прибрати весь стрес із життя, особливо зараз. Але можемо зменшити його надлишок: менше нескінченного читання новин, фізична активність, релаксація/медитація, спілкування з людьми, поруч із якими вам добре.
✅ Повноцінно спіть. Для більшості дорослих орієнтир - приблизно 7–9 годин сну. Важливі не стільки магічні «до 00:00», скільки достатня тривалість і більш-менш регулярний режим.
❤️ Серце любить не «чудодійні» БАДи та крапельниці, а досить банальні речі: рух, нормальне харчування, сон, відмову від тютюну та контроль факторів ризику.
Будьте здорові! Бережіть себе та близьких! | 4 574 |
| 17 | Покращити роботу серця?
✅Ходити пішки 7-10 тисяч кроків на день
✅Кинути палити
✅Слідкувати за вагою
✅Менше їсти різних фастфудів, копченостей тощо і їсти салати і «легшу» їжу і менше
✅коли кажете , що не їсте , і вага росте з повітря, просто прослідкуйте скільки разів за день ви не їсте, а робите перекус ( цукерка, бутерброд , печиво тощо ) і зробіть висновки
✅слідуйте за рівнем глюкози в крові
✅уникати стресів 😵💫😵💫😵💫тут найважче, але тим не менше. Менше новин, медитації , менше спілкуватися з неприємними людьми для вас тощо
✅повноцінний сон
Намагайтеся лягати до 12 ночі і спати 7-9 годин | 1 |
| 18 | Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 3 978 |
| 19 | Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 3 968 |
| 20 | Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 4 285 |
