Скрипник Євген Доказовий лікар
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali Скрипник Євген Доказовий лікар analitikasi
Скрипник Євген Доказовий лікар (@skripnik_evgen) Ukrain til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 37 502 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 500-o'rinni va Ukraina mintaqasida 1 582-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 37 502 obunachiga ega bo‘ldi.
04 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -133 ga, so‘nggi 24 soatda esa -12 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 20.79% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 13.63% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 800 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 5 113 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 149 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent психіатр, скрипник, особистість, психотерапевт, аутизм kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Kanal uchun tavsif kiritilmagan.
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
37 502
Obunachilar
-1224 soatlar
-77 kun
-13330 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+44
0 kanalda
Avgust '26
+297
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+213
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+343
1 kanalda
Get PRO
May '26
+366
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+478
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+489
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+593
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+2 702
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+312
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+537
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+496
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+455
2 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+1 055
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+1 830
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+825
2 kanalda
Get PRO
May '25
+957
2 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+1 090
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+1 435
46 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+1 163
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+885
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+681
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+1 104
52 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+696
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 154
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+475
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+643
4 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+672
6 kanalda
Get PRO
May '24
+7 797
4 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+621
4 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1 065
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 228
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+1 010
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+1 378
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+563
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+326
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+350
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+990
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+4 326
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+1 113
0 kanalda
Get PRO
May '23
+1 202
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+903
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+1 403
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+230
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+500
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+3 691
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | +7 | |||
| 03 Sentabr | +23 | |||
| 02 Sentabr | +11 | |||
| 01 Sentabr | +3 |
Kanal postlari
Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз
| 2 |  💊 СОННАТ (зопіклон) - чи викликає звикання?
‼️Соннат ( зопіклон) може викликати звикання та залежність, особливо якщо приймати його щодня протягом тривалого часу.
Поступово може формуватися толерантність: звична доза діє слабше, людині стає важче заснути і виникає бажання збільшити дозування.
Також може формуватися психологічна залежність, коли людина вже переконана, що без таблетки взагалі не зможе заснути.
При регулярному тривалому прийомі можлива і фізична залежність - організм адаптується до препарату, тому після різкої відміни можуть виникнути тривога, дратівливість, внутрішнє напруження та погіршення сну.
Характерне також рикошетне безсоння: після припинення препарату сон на деякий час може стати навіть гіршим, ніж був до лікування.
Саме тому 💊Соннат (зопіклон) призначений переважно для короткочасного лікування безсоння, а не для постійного щоденного прийому протягом місяців чи років.
Якщо людина приймає його регулярно вже тривалий час, різко скасовувати препарат самостійно не варто - краще разом із лікарем поступово зменшувати дозу.
Будьте здорові !
Це не рекламний допис, а інформаційний
Приймати за призначенням лікаря | 1 474 |
| 3 | Скрізь написали, що режим зупинки вогню з 00.00 04.09.26 на три дні. І рівно в 00.00 повітряна тривога в Києві | 4 227 |
| 4 | Психіатр Євген Скрипник
Панічну атаку не потрібно намагатися терміново «зупинити». Важливо розуміти, що вона неприємна, але сама по собі не небезпечна. Не тікати від відчуттів, не контролювати постійно пульс і дихання, а дозволити тривозі піднятися і поступово знизитися. Якщо панічні атаки повторюються - це вже привід звернутися по фахову допомогу. | 4 278 |
| 5 |  Matn yo'q... | 4 368 |
| 6 |  Побачив в ТРЕДСІ , що люди роблять закупи ліків( антидепресантів), на весь чи майже весь курс лікування. Не робіть так❌
Коли призначаємо антидепресанти, ми не завжди знаємот вони вам 100% допоможуть.
Досить часто ми можемо змінювати антидепресанти за курс лікування
Можуть бути недостньо ефнктивні , можуть бути побічні , які не пройшли тощо
Тому не поспішайте ‼️ | 4 821 |
| 7 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 4 436 |
| 8 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 3 654 |
| 9 |  🧠 ЧИ МОЖНА «ЗАРАЗИТИСЯ» ДЕПРЕСІЄЮ ВІД ДРУЗІВ?
У 2026 році опублікували цікаве дослідження про те, як емоційний стан друзів у підлітковому віці може впливати на нас.
👥 У дослідженні взяли участь 10 769 підлітків, середній вік - 15,6 року.
Підлітків просили назвати до 10 своїх друзів та оцінювали, як часто вони відчувають пригнічений настрій.
А потім за учасниками спостерігали багато років - приблизно до 38-річного віку.
❗️Що виявили?
Якщо у підлітка були друзі з більш вираженим пригніченим настроєм, то протягом наступного року в нього самого була трохи вища ймовірність пригніченого настрою та деяких інших негативних психологічних наслідків.
Але з віком цей зв’язок слабшав - переконливих доказів, що емоційний стан шкільних друзів продовжує так само впливати на психічне здоров’я через десятиліття, не отримали.
⁉️ ЧОМУ ДРУЗІ МОЖУТЬ ТАК ВПЛИВАТИ?
Підлітковий вік - період, коли думка та поведінка однолітків мають особливо велике значення.
Можливі механізми:
✅ Спільна румінація - друзі знову і знову обговорюють проблеми, негативні події та переживання. Замість полегшення це іноді ще більше посилює дистрес.
✅ Спільні несприятливі обставини - друзі можуть жити в одному середовищі та переживати однакові стресові події.
✅ Переймання способів мислення та поведінки -у близькому оточенні ми можемо переймати песимістичні оцінки подій, способи реагування на проблеми та поведінкові патерни.
✅ І є ще один момент: ми самі часто обираємо друзів, які на нас схожі. Тобто не завжди друзі роблять підлітка більш пригніченим - іноді підлітки з подібним емоційним станом просто частіше зближуються.
❗️Тому говорити, що «депресія заразна» - неправильно.
Дослідження не довело передачу клінічної депресії від людини до людини.
Правильніше сказати:
Емоційні стани, способи мислення та поведінкові патерни можуть поширюватися всередині компанії. Але депресія - це психічний розлад, а не вірус. | 3 816 |
| 10 | Чому виникає депресія?
Це не одна причина, їх може бути багато і не завжди вони очевидні
Є так поняття причин депресії, як БІОПСИХОСОЦІЛЬНА МОДЕЛЬ
Вона пояснює, що депресія зазвичай виникає не через одну причину, а через взаємодію трьох груп факторів:
✅🧬 Біологічні: генетична схильність, особливості роботи мозку та нейромедіаторних систем, гормональні й соматичні захворювання, порушення сну.
✅🧠 Психологічні: негативні способи мислення, низька стресостійкість, травматичний досвід, румінації, певні особистісні особливості.
✅👥 Соціальні: війна, втрата близьких, самотність, конфлікти, насильство, фінансові труднощі, проблеми на роботі, недостатня соціальна підтримка. | 3 772 |
| 11 | ❤️ Як підтримати здоров’я серця?
✅ Більше рухайтеся. Ходіть пішки щодня. 7–10 тисяч кроків - хороший орієнтир, але навіть менша кількість кроків краща, ніж малорухливий спосіб життя.
✅ Киньте палити. Це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для серця і судин.
✅ Слідкуйте за вагою та окружністю талії.
✅ Менше ультраобробленої їжі: фастфуду, ковбас, копченостей, солодких напоїв. Більше овочів, фруктів, бобових, цільнозернових продуктів, риби, горіхів.
✅ Кажете: «Я майже нічого не їм, а вага росте»? Спробуйте декілька днів записувати ВСЕ, що їсте. Цукерка, печиво, бутерброд, солодка кава — це теж їжа 🙂 Іноді саме непомітні перекуси дають значну частину добових калорій.
✅ Контролюйте артеріальний тиск, холестерин та глюкозу крові - особливо якщо маєте фактори ризику.
✅ Стрес 😵💫 Тут, мабуть, найскладніше. Ми не можемо прибрати весь стрес із життя, особливо зараз. Але можемо зменшити його надлишок: менше нескінченного читання новин, фізична активність, релаксація/медитація, спілкування з людьми, поруч із якими вам добре.
✅ Повноцінно спіть. Для більшості дорослих орієнтир - приблизно 7–9 годин сну. Важливі не стільки магічні «до 00:00», скільки достатня тривалість і більш-менш регулярний режим.
❤️ Серце любить не «чудодійні» БАДи та крапельниці, а досить банальні речі: рух, нормальне харчування, сон, відмову від тютюну та контроль факторів ризику.
Будьте здорові! Бережіть себе та близьких! | 4 194 |
| 12 | Покращити роботу серця?
✅Ходити пішки 7-10 тисяч кроків на день
✅Кинути палити
✅Слідкувати за вагою
✅Менше їсти різних фастфудів, копченостей тощо і їсти салати і «легшу» їжу і менше
✅коли кажете , що не їсте , і вага росте з повітря, просто прослідкуйте скільки разів за день ви не їсте, а робите перекус ( цукерка, бутерброд , печиво тощо ) і зробіть висновки
✅слідуйте за рівнем глюкози в крові
✅уникати стресів 😵💫😵💫😵💫тут найважче, але тим не менше. Менше новин, медитації , менше спілкуватися з неприємними людьми для вас тощо
✅повноцінний сон
Намагайтеся лягати до 12 ночі і спати 7-9 годин | 1 |
| 13 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 3 642 |
| 14 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 3 634 |
| 15 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 3 718 |
| 16 | Як вважаєте, депресія «заразна»? | 4 430 |
| 17 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 4 881 |
| 18 | Часто чую, коли деякі пацієнти та лікарі говорять, що ДУЛОКСЕТИН ТА ВЕНЛАФАКСИН, тому що вони діють на норадреналінові рецептори ( інгібує зворотнє захоплення норадреналіну )
Але хотів би нагадати , що FDA ( управління по якості ліків та медикаментів ) схвалили на основі багатьох досліджень саме ДУЛОКСЕТИН ТА ВЕНЛАФАКСИН для лікування ГЕНЕРАЛІЗОВАНОГО ТРИВОЖНОГО РОЗЛАДУ | 4 838 |
| 19 | Чому не підходять антидепресанти?
Чому ми починаєте їх змінювати? І пригаємо з одних на інші?
Тому що не можемо чекати поки вони подіють!
А чекати потрібно мінімум 4-6 тижнів вірного дозування | 4 899 |
| 20 |  🧐У вас РДУГ ( розлад дефіциту уваги та гіперактивності ) ? Ви лікує цей розлад ? В США, FDA 24 липня 2026 році схвалили новий препарат - 💊Центафанідин ( Сentanafadine)
В США зареєстрований під торговою маркою - Simtriyo
⁉️🤗Яка особливість?
Він інгібітор зворотнього захоплення серотоніну , дофаміну та Норадреналіну. Прекрасно підходить пацієнтам з РДУГ ЯКІ мають коморбідний тривожний розлад.
Допомагає тим пацієнтам з РДУГ, яким не допомагає МЕТІЛФЕНІДАТ ( риталін, концерта) та АТОМОКСЕТИН , ГУАНФАЦИН
Також проводяться дослідження, відносно лікування ЦЕНТАФАНІДИНОМ резистентноі депресії
Призначається дітям з 6 річного віку і дорослим при РДУГ
Приймається зранку. Побічний ефект, це зниження апетиту в першу чергу, це буде цікаво і в нагоді пацієнтам, які мають надмірну вагу.
‼️⁉️Що зараз з цим препаратом не так ?
Його немає в Україні і скоро думаю не буде
🙄Хоча в США також для лікування РДУГ ще в 2021 році Вілоксазин (viloxazine) під торговою назвою Qelbree® і - це нестимуляторний препарат для лікування РДУГ.
Це старий антидепресант, але зараз саме схвалений для РДУГ
І його так і немає в Європі і в Україні. | 5 227 |
