Скрипник Євген Доказовий лікар
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Скрипник Євген Доказовий лікар
تُعد قناة Скрипник Євген Доказовий лікар (@skripnik_evgen) في القطاع اللغوي أوكراني لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 37 513 مشتركاً، محتلاً المرتبة 499 في فئة الطب والمرتبة 1 579 في منطقة أوكرانيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 37 513 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 03 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -118، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 13، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 19.57%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 13.46% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 7 344 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 5 050 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 137.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل психіатр, скрипник, особистість, психотерапевт, аутизм.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
وصف القناة غير متوفر.
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 04 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
37 513
المشتركون
+1324 ساعات
+57 أيام
-11830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+41
في 0 قنوات
أغسطس '26
+297
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+213
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+343
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+366
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+478
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+489
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+593
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2 702
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+312
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+537
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+496
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+455
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 055
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 830
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+825
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+957
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+1 090
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 435
في 46 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+1 163
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+885
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+681
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 104
في 52 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+696
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 154
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+475
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+643
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+672
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '24
+7 797
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+621
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 065
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 228
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 010
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 378
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+563
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+326
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+350
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+990
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+4 326
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 113
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 202
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+903
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 403
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+230
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+500
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+3 691
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 سبتمبر | +4 | |||
| 03 سبتمبر | +23 | |||
| 02 سبتمبر | +11 | |||
| 01 سبتمبر | +3 |
منشورات القناة
Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз
| 2 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 1 509 |
| 3 |  🧠 ЧИ МОЖНА «ЗАРАЗИТИСЯ» ДЕПРЕСІЄЮ ВІД ДРУЗІВ?
У 2026 році опублікували цікаве дослідження про те, як емоційний стан друзів у підлітковому віці може впливати на нас.
👥 У дослідженні взяли участь 10 769 підлітків, середній вік - 15,6 року.
Підлітків просили назвати до 10 своїх друзів та оцінювали, як часто вони відчувають пригнічений настрій.
А потім за учасниками спостерігали багато років - приблизно до 38-річного віку.
❗️Що виявили?
Якщо у підлітка були друзі з більш вираженим пригніченим настроєм, то протягом наступного року в нього самого була трохи вища ймовірність пригніченого настрою та деяких інших негативних психологічних наслідків.
Але з віком цей зв’язок слабшав - переконливих доказів, що емоційний стан шкільних друзів продовжує так само впливати на психічне здоров’я через десятиліття, не отримали.
⁉️ ЧОМУ ДРУЗІ МОЖУТЬ ТАК ВПЛИВАТИ?
Підлітковий вік - період, коли думка та поведінка однолітків мають особливо велике значення.
Можливі механізми:
✅ Спільна румінація - друзі знову і знову обговорюють проблеми, негативні події та переживання. Замість полегшення це іноді ще більше посилює дистрес.
✅ Спільні несприятливі обставини - друзі можуть жити в одному середовищі та переживати однакові стресові події.
✅ Переймання способів мислення та поведінки -у близькому оточенні ми можемо переймати песимістичні оцінки подій, способи реагування на проблеми та поведінкові патерни.
✅ І є ще один момент: ми самі часто обираємо друзів, які на нас схожі. Тобто не завжди друзі роблять підлітка більш пригніченим - іноді підлітки з подібним емоційним станом просто частіше зближуються.
❗️Тому говорити, що «депресія заразна» - неправильно.
Дослідження не довело передачу клінічної депресії від людини до людини.
Правильніше сказати:
Емоційні стани, способи мислення та поведінкові патерни можуть поширюватися всередині компанії. Але депресія - це психічний розлад, а не вірус. | 1 772 |
| 4 | Чому виникає депресія?
Це не одна причина, їх може бути багато і не завжди вони очевидні
Є так поняття причин депресії, як БІОПСИХОСОЦІЛЬНА МОДЕЛЬ
Вона пояснює, що депресія зазвичай виникає не через одну причину, а через взаємодію трьох груп факторів:
✅🧬 Біологічні: генетична схильність, особливості роботи мозку та нейромедіаторних систем, гормональні й соматичні захворювання, порушення сну.
✅🧠 Психологічні: негативні способи мислення, низька стресостійкість, травматичний досвід, румінації, певні особистісні особливості.
✅👥 Соціальні: війна, втрата близьких, самотність, конфлікти, насильство, фінансові труднощі, проблеми на роботі, недостатня соціальна підтримка. | 2 933 |
| 5 | ❤️ Як підтримати здоров’я серця?
✅ Більше рухайтеся. Ходіть пішки щодня. 7–10 тисяч кроків - хороший орієнтир, але навіть менша кількість кроків краща, ніж малорухливий спосіб життя.
✅ Киньте палити. Це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для серця і судин.
✅ Слідкуйте за вагою та окружністю талії.
✅ Менше ультраобробленої їжі: фастфуду, ковбас, копченостей, солодких напоїв. Більше овочів, фруктів, бобових, цільнозернових продуктів, риби, горіхів.
✅ Кажете: «Я майже нічого не їм, а вага росте»? Спробуйте декілька днів записувати ВСЕ, що їсте. Цукерка, печиво, бутерброд, солодка кава — це теж їжа 🙂 Іноді саме непомітні перекуси дають значну частину добових калорій.
✅ Контролюйте артеріальний тиск, холестерин та глюкозу крові - особливо якщо маєте фактори ризику.
✅ Стрес 😵💫 Тут, мабуть, найскладніше. Ми не можемо прибрати весь стрес із життя, особливо зараз. Але можемо зменшити його надлишок: менше нескінченного читання новин, фізична активність, релаксація/медитація, спілкування з людьми, поруч із якими вам добре.
✅ Повноцінно спіть. Для більшості дорослих орієнтир - приблизно 7–9 годин сну. Важливі не стільки магічні «до 00:00», скільки достатня тривалість і більш-менш регулярний режим.
❤️ Серце любить не «чудодійні» БАДи та крапельниці, а досить банальні речі: рух, нормальне харчування, сон, відмову від тютюну та контроль факторів ризику.
Будьте здорові! Бережіть себе та близьких! | 3 153 |
| 6 | Покращити роботу серця?
✅Ходити пішки 7-10 тисяч кроків на день
✅Кинути палити
✅Слідкувати за вагою
✅Менше їсти різних фастфудів, копченостей тощо і їсти салати і «легшу» їжу і менше
✅коли кажете , що не їсте , і вага росте з повітря, просто прослідкуйте скільки разів за день ви не їсте, а робите перекус ( цукерка, бутерброд , печиво тощо ) і зробіть висновки
✅слідуйте за рівнем глюкози в крові
✅уникати стресів 😵💫😵💫😵💫тут найважче, але тим не менше. Менше новин, медитації , менше спілкуватися з неприємними людьми для вас тощо
✅повноцінний сон
Намагайтеся лягати до 12 ночі і спати 7-9 годин | 1 |
| 7 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 2 881 |
| 8 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 2 830 |
| 9 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 2 799 |
| 10 | Як вважаєте, депресія «заразна»? | 3 808 |
| 11 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 4 274 |
| 12 | Часто чую, коли деякі пацієнти та лікарі говорять, що ДУЛОКСЕТИН ТА ВЕНЛАФАКСИН, тому що вони діють на норадреналінові рецептори ( інгібує зворотнє захоплення норадреналіну )
Але хотів би нагадати , що FDA ( управління по якості ліків та медикаментів ) схвалили на основі багатьох досліджень саме ДУЛОКСЕТИН ТА ВЕНЛАФАКСИН для лікування ГЕНЕРАЛІЗОВАНОГО ТРИВОЖНОГО РОЗЛАДУ | 4 285 |
| 13 | Чому не підходять антидепресанти?
Чому ми починаєте їх змінювати? І пригаємо з одних на інші?
Тому що не можемо чекати поки вони подіють!
А чекати потрібно мінімум 4-6 тижнів вірного дозування | 4 348 |
| 14 |  🧐У вас РДУГ ( розлад дефіциту уваги та гіперактивності ) ? Ви лікує цей розлад ? В США, FDA 24 липня 2026 році схвалили новий препарат - 💊Центафанідин ( Сentanafadine)
В США зареєстрований під торговою маркою - Simtriyo
⁉️🤗Яка особливість?
Він інгібітор зворотнього захоплення серотоніну , дофаміну та Норадреналіну. Прекрасно підходить пацієнтам з РДУГ ЯКІ мають коморбідний тривожний розлад.
Допомагає тим пацієнтам з РДУГ, яким не допомагає МЕТІЛФЕНІДАТ ( риталін, концерта) та АТОМОКСЕТИН , ГУАНФАЦИН
Також проводяться дослідження, відносно лікування ЦЕНТАФАНІДИНОМ резистентноі депресії
Призначається дітям з 6 річного віку і дорослим при РДУГ
Приймається зранку. Побічний ефект, це зниження апетиту в першу чергу, це буде цікаво і в нагоді пацієнтам, які мають надмірну вагу.
‼️⁉️Що зараз з цим препаратом не так ?
Його немає в Україні і скоро думаю не буде
🙄Хоча в США також для лікування РДУГ ще в 2021 році Вілоксазин (viloxazine) під торговою назвою Qelbree® і - це нестимуляторний препарат для лікування РДУГ.
Це старий антидепресант, але зараз саме схвалений для РДУГ
І його так і немає в Європі і в Україні. | 4 854 |
| 15 |  Безсоння ? Неспання часто є катуваням людей, які не можуть спати. Ми знаємо, що причина безсоння є часто тривога та депресія. Тут допомагає КПТ сну, лікування антидепресантами, нейролептиками тощо
Звичайні снодійні, такі як, доксиламін ( сондокс, сонміл, донорміл), зопіклон( соннат, основна), золпідем, Левана, мелатонін
‼️можуть викликати звикання, крім мелатоніну та доксиламіну.
❌🥲Але є пацієнти, які не можуть спати; страждають на БЕЗСОННЯ, але їм ліки не допомагають.
✅Сучасні препарати для лікування безсоння➡️
СУВОРЕКСАНТИ
✅Сьогодні існує новий клас препаратів для лікування інсомнії - антагоністи орексинових рецепторів (DORA).
✅🇺🇸Препарати, схвалені FDA
1️⃣ Suvorexant
торгова назва Belsomra
💊перший препарат цього класу
💊схвалений FDA у 2014 році
2️⃣ Lemborexant
💊торгова назва Dayvigo
💊схвалений FDA у 2019 році
3️⃣ Daridorexant
💊торгова назва Quviviq
💊схвалений FDA у 2022 році
🔬 Механізм дії відрізняється від класичних снодійних.
✅Ці препарати блокують орексинову систему мозку, яка відповідає за підтримку стану бадьорості.
✅Тобто вони не “присипляють”, а зменшують сигнал бадьорості‼️
✔ не належать до бензодіазепінів
✔ не пригнічують глибоко центральну нервову систему
✔ мають кращий профіль безпеки при тривалому застосуванні
Це один із найсучасніших напрямків лікування хронічного безсоння.
На жаль, СУВОРЕКСАНТИ відсутні в Україні, але вона є в США та Європі. Будемо мати надію; що скоро будуть і в нас. Але мої деякі пацієнти знаходять через родичів в Європі ці препарати.
#суворексант #скрипник #доказовий_психіатр | 4 959 |
| 16 | Обліку психіатра не існує з 2019 року | 4 867 |
| 17 | Бажання постійно сидіти в телефоні. Це не «лінь», а найпростіший спосіб для мозку отримати швидкий дофамін і втекти від внутрішньої тривоги | 5 501 |
| 18 | Найгірше, що може бути для психічних хвороб
Коли батьки при хворобах дітей починають говорити , що їх дитина симулює
Але хочу додати, що симулювати психічні порушення дуже важко і часто не дуже приємно | 6 517 |
| 19 | Десятки тисяч грн, купу часу люди витрачають на лікування тривожних та депресивних розладів, поки не звернуться до психіатра
Спочатку в 70% людей гадалки, ворожки; тарологи, астрологи …
Тому що важко собі пояснити , чому тривога; чому неприємні відчуття в тілі та панічні атаки … | 6 589 |
| 20 |  Психіатр Скрипник
Розвіюю міфи про психічні розлади, про антидепресанти
Психіатр - це не страшно!
Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! #антидепресанти
Підписуйтеся на мою сторінку ✅
#психіатр #скрипник #невроз #психоз | 6 228 |
