Скрипник Євген Доказовий лікар

Психіатр Скрипник Психіатр - це не страшно! Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! Підписуйтеся на мою сторінку ✅

Психіатр Скрипник Психіатр - це не страшно! Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! Підписуйтеся на мою сторінку ✅

Психіатр Скрипник Психіатр - це не страшно! Будьте здорові ! Бережіть себе та близьких ! Підписуйтеся на мою сторінку ✅

Лінь та депресія

Якщо чесно , то в нас тотальне знецінення роботи лікарів! Такого ніде немає в Світі!

Всі мої пацієнти з цього дня будуть отримувати письмовий супровід 3 місяці після консультації Те що роками відписую, не цінується зовсім! Раніше був 2-3 роки, потім рік. Потім 6 місяців Але праця лікаря не цінується, знецінюється і доступний лікар, це поганий лікар. Тому тепер, як і в нашій онлайн -клініці , три місяці після онлайн -відео -консультації Дякую

Психотерапія важлива і це основний метод лікування агорафобіі, фобій; тривожних та панічних розладів

Психотерапія важлива і це основний метод лікування агорафобіі, фобій; тривожних та панічних розладів

✅Нарцисична травма - це хронічне пошкодження самооцінки, яке формується ще в дитинстві. Вона виникає тоді, коли дитину системно знецінюють, принижують, карають, не приймають емоційно або люблять лише «за щось», а не безумовно. 🧒У такої дитини поступово формується базове переконання: 🙄🥲«я недостатній» або «мене не можна любити». 🧓У дорослому житті це не зникає - воно просто змінює форму. 🥹Найчастіше це проявляється як нестабільна самооцінка: людина може відчувати себе то «найкращою», то «повністю нікчемною». Важливо розуміти, що це не про впевненість - це спосіб компенсувати внутрішню вразливість. Такі люди дуже чутливі до критики. Навіть нейтральне зауваження може сприйматись як напад і викликати різку реакцію- агресію, захист або емоційне закриття. 😡Часто виникає потреба контролювати інших. Це не про владу як таку - це спосіб не відчувати власну слабкість і тривогу. 😡Агресія в таких випадках також виконує захисну функцію. 😡😤Негласне правило звучить так: «краще нападу першим, ніж мене поранять». 😕Іноді знижується здатність до емпатії. Але це не через «поганий характер», а тому що людина настільки перевантажена власними переживаннями, що їй складно вмістити ще й емоції інших. ✅Нарцисична травма - це не про «завищену самооцінку». Це про самооцінку, яку колись зламали - і яку людина змушена постійно відновлювати.

Психолог, психотерапевт чи психіатр? До кого звертатися? Психотерапія та робота з психологом є надзвичайно важливими складовими допомоги при багатьох психічних розладах та життєвих труднощах. 👨‍⚕️ Психіатр - це лікар, який проводить діагностику психічних розладів, встановлює діагноз та призначає лікування. Лікування може включати як медикаменти, так і психотерапію. ⁉️ Хто може проводити психотерапію? ✅ Лікар, який пройшов спеціалізоване навчання в одному або кількох методах психотерапії. ✅ Психолог, який отримав відповідну підготовку та навчання в методі психотерапії (КПТ, схема-терапія, ACT, DBT та ін.). Важливо розуміти, що диплом психолога сам по собі не означає підготовку з психотерапії. Для проведення психотерапії необхідне додаткове спеціалізоване навчання. ✅ Практичний психолог без підготовки в методах психотерапії може проводити психологічне консультування. Психологічне консультування допомагає людям справлятися з життєвими труднощами: конфліктами, стресом, проблемами у стосунках, труднощами на роботі, невпевненістю в собі, складними рішеннями та іншими питаннями повсякденного життя. ⚠️ Якщо ж у вас є симптоми психічного розладу - тривога, безсоння, панічні атаки, пригнічений настрій, нав’язливі думки, перепади настрою чи інші подібні прояви - доцільно спочатку звернутися до психіатра для оцінки стану та визначення подальшої тактики допомоги. ✅ Для багатьох тривожних розладів психотерапія є одним із методів першої лінії лікування. 💊 Антидепресанти також є доказовим та ефективним методом лікування тривожних розладів. У випадках вираженої тривоги медикаментозна терапія може допомогти стабілізувати стан та зробити психотерапію більш доступною і ефективною. Чому ж антидепресанти так часто призначаються? 🤔 Тому що якісна психотерапія потребує часу, коштів і доступу до підготовлених фахівців. На жаль, така можливість є не у всіх. ❤️ Насправді немає протистояння між психіатрами, психологами та психотерапевтами. Найкращі результати при більшості тривожних і депресивних розладів зазвичай демонструє командний підхід, коли за потреби поєднуються психотерапія та медикаментозне лікування. Тому я щиро вдячний психологам і психотерапевтам за їхню роботу. Ми всі працюємо заради однієї мети - допомоги нашим пацієнтам і клієнтам. Будьте здорові! #психолог #психотерапія #психіатр #тривога #депресія #КПТ #ментальнездоровя

Ви пишете «Дорого дня. Прямо відгукнувся пост про макіяж та депресію. В мене була діагностовано депресія. Я була у жахливому стані. Так, важко було вставати з ліжка, важко шукати сенси, але я завжди фарбувалася, коли треба було йти. Саме СТИГМА, що це не депресія значить, мене постійно спонукало вірити в те, що я просто неправильно живу це життя. Якщо фарбують - значить я просто себе накручую. А всередині просто тьма, яка не мала меж. І як це пояснити оточуючим я так і не зрозуміла тоді. Дякую, що про це пишете❤️ До речі, в окупації знаєте що мене спасло: ритуал: намастити обличчя кремом, а ще краще весь ритуал нанесення кремів та есенцій. Херсон… це допомогло мені відчувати себе живою»

Цікавий випадок Жінка багато років тому лікувалася в психлікарні Ще в далеких 90 роках. Скарги на тривогу були, навʼязливі думки заподіяти собі шкоду, дитині. Посмійно страх цих думок. Встановити діагноз циклотимія з навʼязливими думками. Лікували нейролептиками ( трифтазин ) Зараз стан загострився. Знову тривога, навʼязливі думки, що може щось зробити людям, близьким, страх топора, ножів, вночі не спить! Уявляє картинки, як заподіяла шкоду. Критика присутня. Мислення не порушене. Тривожна. Напружена. Місцевий лікар написав що Циклотимія ( як були в картці, після стаціонарного лікування) і призначив кветіксол 25 мг і трукал ❓Що не так ? По опису ще з виписки з історії хвороби більш підходив би діагноз : Обсесивно -компульсивний розлад. Але згоден, що тоді ще не було антидепресантів. Але зараз по опису загострення ОКР ( обсесивно -компульсивний розлад ) і кветіксол та труксал це не лікують. Психотерапія та антидепресанти Будьте здорові! #скрипник #окр #психіатр

❤️Депресія і жіноча краса, макіяж ❤️Колись я написав , що дівчата до мене на консультацію фарбують губи і роблять зачіски, і тоді багато підписників у коментарях написали, що значить не така вже й депресія. ❤️Але це міф! ❤️Жінка буде фарбуватися і робити макіяж навіть при важкій депресії. ❤️⁉️Чим депресія в першу чергу проявляється? ❤️Це зниження настрою, апатія,не приносять радості ті речі які раніше приносили радість, немає сил ( відчуття втоми), зниження пам‘яті, зниження лібідо, порушення апетиту , порушення сну, відчуття, що все погано і я погана. ❤️Але втрати здатності себе доглядати, тут, як ми бачимо -немає! ❤️Дійсно, часто ми можемо по очах, по посмішці бачити, що є депресія, але часто навпаки- дівчата в депресії за собою доглядають, красиві зовні , а в душі «камінь». ❤️Часто дівчата в депресії розповідають мені на консультаціях , що їх вважають всі успішними , красивими і що ніхто б не здогадався, що в них депресія! ❤️Тому по зовнішності про депресію не можна судити, тим більше про наших найкращих , найкрасивіших жінок у всьому Світі, які навіть на манікюр чи брови будуть йти в будь-якому стані і ,навіть, у найсильніші морози ,і не дивлячись на повітряну тривогу та вибухи! ❤️Всім здоров‘я! Ви найкращі! #депресія #макіяж #Скрипник #психіатр

Що спостерігається , якщо лікувати НЕ вірно, або НЕ ЛІКУВАТИ Депресивний та тривожні розлади? Гинуть клітини головного мозку? Ні А що ж? Коли ви не звертаєтесь і не лікуєте, або ж вам призначили різні фуфломіцини, ви продовжуєте жити в тривожному та депресивному стані Ви постійно знаходитесь в ньому, у вас утворюється невірні нейронні звʼязки ПОГАНО, ‼️‼️‼️ПОГАНО, ‼️‼️‼️ПОГАНО‼️‼️‼️ І коли ви через 10-15 років знаходите лікаря -психіатра , який вірно призначив вам лікування і знаходите спеціаліста з психотерапії , який вірно вам проводить психотерапію - вам важко змінити тепер свої нейронні звʼязки!!! Тому що ви багато років жили по іншому !!! От основна причина чому коли хворієте тривало , важко лікуватися!! Тому коли у вас є ознаки депресії та тривоги , звертайтеся до доказових психіатрів, до спеціалістів з психотерапії і на ранніх стадіях змінюйте своє реагування, змінюйте свої нейронні звʼязки!!! А якшо прийшли до лікаря і він вам сказав що надо МЕБІКАР, а якщо не допоможе -то біфрен і що психотерапія не дієва - то ТІКАЙТЕ! І що надо вітамінки для голови - то тікайте! Винна шия? Тікайте Єдиний і вірний спосіб лікування зараз депресивних та тривожних розладів це ПСИХОТЕРАПІЯ ( в першу чергу КПТ) і АНТИДЕПРЕСАНТИ Покращення стану та умов одужання це ЗМІНА способу життя: спорт, ходити пішки, інформаційна гігієна; повноцінний сон!!!