Лига фигурного катания
Open in Telegram
⛸ Школа фигурного катания Вилены и Максима Завозиных ❄️ Ледовые сборы и мастер-классы https://www.ligafskate.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ligafk
Show more2 412
Subscribers
No data24 hours
-47 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 1 channels
August '26
+35
in 2 channels
Get PRO
July '26
+43
in 2 channels
Get PRO
June '26
+72
in 1 channels
Get PRO
May '26
+51
in 2 channels
Get PRO
April '26
+65
in 3 channels
Get PRO
March '26
+86
in 3 channels
Get PRO
February '26
+72
in 1 channels
Get PRO
January '26
+149
in 4 channels
Get PRO
December '25
+103
in 2 channels
Get PRO
November '25
+90
in 0 channels
Get PRO
October '25
+73
in 0 channels
Get PRO
September '25
+85
in 0 channels
Get PRO
August '25
+143
in 0 channels
Get PRO
July '25
+114
in 1 channels
Get PRO
June '25
+84
in 0 channels
Get PRO
May '25
+128
in 0 channels
Get PRO
April '25
+68
in 2 channels
Get PRO
March '25
+41
in 0 channels
Get PRO
February '25
+74
in 0 channels
Get PRO
January '25
+97
in 0 channels
Get PRO
December '24
+70
in 0 channels
Get PRO
November '24
+73
in 0 channels
Get PRO
October '24
+57
in 0 channels
Get PRO
September '24
+36
in 0 channels
Get PRO
August '24
+45
in 0 channels
Get PRO
July '24
+78
in 0 channels
Get PRO
June '24
+30
in 0 channels
Get PRO
May '24
+44
in 1 channels
Get PRO
April '24
+30
in 0 channels
Get PRO
March '24
+46
in 2 channels
Get PRO
February '24
+26
in 1 channels
Get PRO
January '24
+35
in 0 channels
Get PRO
December '23
+28
in 0 channels
Get PRO
November '23
+21
in 0 channels
Get PRO
October '23
+31
in 0 channels
Get PRO
September '23
+12
in 0 channels
Get PRO
August '23
+10
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 767
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Классные упражнения для дупеля и начала изучения тройных👍
С вас ♥️ нашим девочкам
✅ ОТКРЫТ НАБОР В НАЧАЛЬНУЮ ГРУППУ
📍 СК «АренаПлэй», Технополис «Москва», Зеленоград
🗓 Тренировки 3 раза в неделю
💙 Утро: 9:45–12:00
💙 Вечер: 16:15–18:30
В каждой тренировке — 1 час зала и 1 час льда, включая хореографию.Запись: 🤙 +7 (925) 685-21-03 🤙 +7 (925) 368-28-18
| 2 |  ⛸ Перед серьёзными стартами программу важно не просто выучить — её нужно проверить в настоящих соревновательных условиях.
27 сентября наши воспитанники примут участие в первом этапе серии соревнований на призы ZVM!
Этот старт станет хорошей возможностью:
➡️ контрольно обкатать новую программу перед основными соревнованиями сезона;
➡️ проверить элементы и связки не по отдельности, а в полном прокате;
➡️ почувствовать атмосферу старта и научиться справляться с волнением;
➡️ увидеть, где спортсмен теряет скорость, концентрацию или качество исполнения;
➡️ вместе с тренером вовремя скорректировать программу;
➡️ набраться соревновательного опыта и увереннее выйти на следующие старты.
На лёд смогут выйти фигуристы всех разрядов. А чтобы этот день запомнился ещё больше, каждого участника ждут подарки от ZVM SPORT и шанс выиграть сертификат на 10 000 рублей 🎁
📅 27 сентября 2026 года
📍 Арена Плей Технополис, Зеленоград
Территория ОЭЗ «Технополис Москва»
Вход со стороны Проектируемого проезда № 684
Болеем за наших воспитанников и желаем каждому чистых прокатов! 💙
🌸 Подробности и регистрация:
https://app.xn--e1agblchceh1f.xn--p1ai/regtournaments/248 | 442 |
| 3 |  ‼️ САМАЯ ДОРОГАЯ ОШИБКА РОДИТЕЛЕЙ ФИГУРИСТА — ЖДАТЬ ПЕРВЫХ ПРЫЖКОВ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ СЕРЬЁЗНУЮ ПОДГОТОВКУ
Ребёнок ещё не прыгает и только учится стоять на коньках. Кажется, что сейчас достаточно просто чаще выходить на лёд, а ОФП и СФП понадобятся позже.
Но именно в 3–4 года формируется база, на которой затем будет строиться вся техника.
Если ребёнок привыкает неправильно двигаться, эти движения могут закрепиться. Позже на этой базе он начнёт осваивать вращения и прыжки — и переучивать будет намного сложнее.
➡️ЗАЧЕМ НУЖЕН ЗАЛ?
В зале дети развивают:
🔹 координацию и баланс;
🔹 силу и гибкость;
🔹 контроль корпуса, рук и ног;
🔹 устойчивость на одной ноге;
🔹 правильную группировку;
🔹 навык безопасного падения.
Занятия проходят в соответствующем возрасту формате — без тяжёлых нагрузок и ранней гонки за сложными элементами.
➡️ЗАЧЕМ НУЖЕН ЛЁД?
На льду ребёнок учится применять эту подготовку в движении:
⛸️ чувствовать конёк;
⛸️ удерживать равновесие;
⛸️ правильно переносить вес;
⛸️ отталкиваться и тормозить;
⛸️ контролировать скорость и направление;
⛸️ сохранять положение корпуса во время скольжения.
Зал готовит тело. Лёд учит управлять им в условиях скольжения. Одно не заменяет другое.
Если ребёнку не хватает силы, координации и устойчивости, при увеличении нагрузки техника может начать «рассыпаться»: появляются потеря оси, слабое отталкивание, нестабильные выезды и ошибки в приземлении. Постоянная работа с неправильной техникой также может повышать риск перегрузки.
Поэтому в начальной группе Международной школы «Лига фигурного катания» дети 3–4 лет системно занимаются и в зале, и на льду.
Наша задача — не заставить ребёнка как можно раньше прыгать, а подготовить его тело к дальнейшему спортивному росту.
✅ ОТКРЫТ НАБОР В НАЧАЛЬНУЮ ГРУППУ
📍 СК «АренаПлэй», Технополис «Москва», Зеленоград
🗓 Тренировки 3 раза в неделю
💙 Утро: 9:45–12:00
💙 Вечер: 16:15–18:30
В каждой тренировке — 1 час зала и 1 час льда.
Запись:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18
Перешлите пост родителям маленьких фигуристов. Правильную базу легче заложить сразу, чем годами исправлять закрепившиеся ошибки. | 1 036 |
| 4 |  +3Марта Токарева, 2017 г р , ее дупель и тройные 💪
Марта пришла в Лигу фигурного катания в конце февраля 2026 года. И вот каких результатов мы добились за полгода:
💙 2 A
💙 3 S
💙 3 T
💙 3 Lo
Мы приглашаем спортсменов, которые хотят расти в профессиональном спорте, на просмотры вв группы в школу “Лига фигурного катания” Вилены и Максима Завозиных.
✅Начальная группа - дети 3-4 лет.
✅Младшая группа (пятидневка)- юные фигуристы и 3 юношеский разряд.
✅Средняя и старшая группы - на конкурсной основе ( 2-1 ЮН и 3-1СП)
По всем вопросам обращайтесь по телефонам:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 651 |
| 5 |  Чистейший прокат Алисы Семиной в короткой программе на Первенстве Москвы в категории КМС 🔥
Алиса в нашей школе занимается 6 год, регулярно участвовала, побеждала и становилась призером многих турниров, владеет 3А.
Поздравляем с прекрасным результатом, дальше - больше!
Тренеры:
◾️Вилена Завозина
◾️Максим Маринин
◾️Алёна Канышева
◾️Максим Завозин | 754 |
| 6 |  🎉 День открытых дверей в «Арена Плей Технополис»! 🎉
Хотите окунуться в мир фигурного катания? Тогда вам точно к нам! 🧊✨
29 августа Лига Фигурного катания устраивает открытый урок — он начнётся в 17:00. Приходите сами, берите друзей и, конечно, детей — будем рады всем! 🤗
📍 Место: спортивный комплекс «Арена Плей Технополис».
Обязательно запишитесь заранее:
— по телефону: +7 499 214‑01‑01;
— или на ресепшен.
До встречи на льду! | 1 398 |
| 7 |  ♦️♦️🔺♦️🔺♦️
Мы открываем набор для спортсменов категорий: Юный Фигурист и 3 Юношеский разряд
💙5 раз в неделю, ежедневно:
1 час зала + 1,5 часа льда
СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва
С последующей возможностью перейти в спортивные группы Лиги🔥
👉Это шанс для тех, кто всерьез думает о спортивной карьере, но в начале пути получил недостаточную базу.
Вы получите:
💙 усиленную подготовку ОФП - для укрепления мышц, развития толчка и высоты прыжка
💙 регулярно СФП - для понимания выполнения элементов и наработки правильной базы
💙 занятия по растяжке, хореографии и джаз-класс - для гибкости и артистизма
💙 обучение по авторской методике скольжения Максима Завозина - легкое и красивое владение коньком
💙прыжковую подготовку и изучение вращений - основа любой программы
Занимаясь по методике школы ежедневно, спортсмен выйдет на качественно новый уровень подготовки 💪
‼️ Количество мест ограничено размером группы.
По всем вопросам обращайтесь по телефонам:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 1 259 |
| 8 | Болеем за Алису Семину всей школой 🤗
Первенство Москвы, чистый прокат короткой программы по КМС 🔥 | 647 |
| 9 |  Video message | 629 |
| 10 |  🔥Наша гостья Кирьяна на интенсиве покорила двойной аксель!
А с чем вы вкатываетесь в новый сезон?
💙Ещё есть возможность забрать место на сентябрь в учебно-тренировочных группах школы.
Не откладывайте результаты спортсмена ещё на год. Напишите нам в директ СЕНТЯБРЬ, что узнать условия и стоимость занятий. | 1 135 |
| 11 |  ‼️Ваш ребёнок ещё не умеет прыгать. Но ошибки, из-за которых позже рушится техника и растёт риск травм, могут закладываться уже сейчас — в 3–4 года. И главная — думать, что до прыжков ОФП и СФП ребёнку не нужны.
Пока малыш только учится стоять и скользить на коньках, уже формируются его координация, баланс, гибкость, положение корпуса и привычка правильно управлять телом.
Если в начальной подготовке мало внимания уделяют ОФП, позже ребёнку не хватает силы и устойчивости. Техника начинает «рассыпаться» при увеличении нагрузки, а риск травм растёт.
В последующем экономят на СФП — на лёд переносятся неправильные движения. В будущем на этой базе ребёнок осваивает прыжки с ошибками в оси, отталкивании и приземлении. Переучивать намного сложнее, чем сразу готовить тело правильно.
Поэтому в Лиге уже в начальной группе дети 3–4 лет системно занимаются ОФП и на льду — в формате, соответствующем их возрасту.
✅ Открыт набор в начальную группу СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва международная школа “Лига фигурного катания” Вилены и Максима Завозиных.
3 раза в неделю, на выбор:
🔵 Утро (9.45 - 12.00)
1 час зала + 1 час льда
🔵 Вечер (16.15 - 18.30)
1 час зала + 1 час льда
Подготовку ведут профессиональные тренеры-фигуристы с именами, известными во всем мире.
Если вы хотите не просто поставить ребёнка на коньки, а заложить основу для серьёзного спортивного роста, оставляйте заявку в начальную группу:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 1 287 |
| 12 |  ❓Как скольжение может помочь выиграть?
Рассказал Максим Завозин - чемпион мира среди юниоров, автор уникальной методики скольжения, сооснователь и главный тренер школы “Лига фигурного катания”
Пройти обучение по авторской методике скольжения у Максима Завозина можно на интенсиве. Пишите СЕНТЯБРЬ в директ | 1 412 |
| 13 |  +4😍Как же нам повезло, что у нас есть то, к чему всегда хочется возвращаться.
Некоторые наши ученики признаются, что думают о фигурном катании гораздо чаще, чем ожидали. И знаете что? Нам кажется, это очень даже хорошо
Есть что-то особенное в увлечении, которого ты по-настоящему ждёшь. В том, что помогает прожить насыщенный день с мыслью: впереди ещё одна тренировка, ещё одно занятие, ещё один момент на льду.
Иногда жизнь становится слишком предсказуемой. И тогда особенно важно иметь то, что заставляет с нетерпением ждать завтрашнего дня.
А если лёд уже стал для вас вторым домом — в фигурном катании всегда найдётся что-то новое, что ещё только предстоит открыть.
⛸️Открыты просмотры в международную школу “Лига фигурного катания” Вилены и Максима Завозиных детей с 3 лет и спортсменов с разрядами.
По всем вопросам обращайтесь по телефонам:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 1 452 |
| 14 |  Золотой прокат Алёны Шабалкиной 🏆
Мы ворвались в новый сезон и первое золото на квалификации по 2 юношескому разряду у нашей Аленки🤗
Тренеры спортсменки:
🔘Вилена Завозина
🔘Алёна Канышева
🔘Максим Завозин
🔘Максим Маринин
➡️Открыты просмотры детей с 3 лет и спортсменов с разрядами, СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва.
По всем вопросам обращайтесь по телефонам:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 1 377 |
| 15 |  Фрагмент проката Анны Голубничей 🤩 | 857 |
| 16 |  +1😍 Представляем самые яркие моменты дебюта нашей Алисы Семиной по КМС!
Алиса занимается в Лиге 6-й год, неоднократно становилась победителем и призеров региональных и всероссийских соревнований. Входит в сборную Москвы.
Поздравляем Алису, её родителей и тренеров:
⛸️Вилену Завозину
⛸️Максима Маринина
⛸️ Максима Завозина
⛸️ Алёну Канышеву
Хореография Артем Федорченко и Диана Старкова | 829 |
| 17 |  +5🤩Мы круто стартанули в новом сезоне!
Поздравляем Алёну Шабалкину с победой на квалификации!
Это всего лишь второй ее выход по 2 юношескому разряду и такой отличный результат с максимальным набором прыжковых компонентов.
Что позволило Алёне обойти соперниц?
Системный подход в школе "Лига фигурного катания" и упорные тренировки на летних сборах и интенсивах 💪
Обязательно прокачка в зале - сила, выносливость, высота прыжков, растяжка, хореография. Без этой базы на льду будет все рассыпаться!
Обязательно ежедневные ледовые тренировки - наработка мастерства и доведение элементов до нужного уровня.
Все вместе привело Алену и тренеров к победеому 1 месту🔥
Тренеры спортсменки:
🩷 Вилена Завозина
🩷 Максим Маринин
🩷 Максим Завозин | 1 234 |
| 18 |  💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙💙💙
- основатель и главный тренер школы, честно о подготовке спортсменов, частых ошибках, которые приходится исправлять на сборах в Лиге и не очевидных провалов в подготовке, которые можно и нужно усилить каждому спортсмену.
‼️Идет набор в спортивную группу фигуристов Вилены и Максима Завозиных, Максима Маринина на сезон 2026/2027.
По всем вопросам обращайтесь по телефонам:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 2 006 |
| 19 |  +2Пока вы думаете, приходить ли вам на просмотры в Лигу фигурного катания или остаться в месте, которое перестало вас устраивать, спортсмены из других стран пишут, приезжают и получают такие шикарные результаты 🔥
✅Открыты просмотры в группы на новый сезон 26/27.
Ежедневно в формате 6/1:
🔹2 часа ледовой подготовки
🔹2 часа подготовки в зале
Все занятия в одном месте - СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва @арена
По всем вопросам обращайтесь по телефонам:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 1 232 |
| 20 | В Лиге кипит работа накануне нового сезона. Уроки скольжения Максима Завозина позволяют добиться супер мягкого красивого легкого владения коньком.
Хотите попасть на уроки Максима Игоревича и пройти обучение по его авторской методике? Приезжайте на интенсивы.
На сентябрь свободно:
🩵 3 места - с 1-20 сентября
🩵 5 мест - с 21- 30 сентября
Пишите СЕНТЯБРЬ в комментариях, если хотите принять участие 👇 | 736 |
