اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Лига фигурного катания
رفتن به کانال در Telegram
⛸ Школа фигурного катания Вилены и Максима Завозиных ❄️ Ледовые сборы и мастер-классы https://www.ligafskate.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ligafk
نمایش بیشتر2 379
مشترکین
-124 ساعت
+167 روز
+3730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+32
در 1 کانالها
مه '26
+51
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+65
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+86
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+72
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+149
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+103
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+90
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+85
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+143
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+114
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+84
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+128
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+68
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+74
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+97
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+70
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+73
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+57
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+46
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+26
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 767
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +8 | |||
| 08 ژوئن | +10 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
⭕️🔴🔴🔴 ⬇️
Освободилось 4 места на сборы в Москве
📆20 июля 1 августа СК АренаПлэй Технополис Зеленоград
✔️2 часа зала+2 часа льда ежедневно
Формат 6/1, все занятия в одном месте.
Тренеры:
🔵Вилена Завозина - основатель и главный тренер школы
🔵Максим Маринин - старший тренер, Олимпийский чемпион
🔵Максим Завозин - старший тренер, чемпион мира среди юниоров
И другие профессионалы своего дела, тренеры международной школы “Лига фигурного катания”.
Пишите МОСКВА в комментариях 👇
| 2 |  +5Эти упражнения похожи на игру, но дают возможность оставаться в форме даже на отдыхе 👆
Сохраняйте, повторяйте, подписывайтесь! | 1 091 |
| 3 |  +8Большинство любителей теряют баллы не из-за техники.
А из-за требований, о которых узнают уже после старта.
Запрещённый прыжок.
Лишний каскад.
Неправильное вращение.
Неверно собранная программа.
🔓Сохраните эту шпаргалку перед новым сезоном и отправьте тому, кто готовится к любительским соревнованиям.
А если хотите войти в сезон 2026/2027 подготовленными — присоединяйтесь к нашим сборам для любителей:
🔵20 июля - 1 августа
🔵СК АренаПлэй (Технополис Москва, Зеленоград).
🔵Лёд + зал каждый день.
Пишите «ЛЮБИТЕЛЬ» в комментариях и мы расскажем все подробности 👇 | 790 |
| 4 |  ❗♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Освободилось три места на сборы в Башкирию в группу с двойными прыжками.
❗Стартуем уже 15 июня в г Октябрьский.
Занятия по формату 6/1.
Ежедневно 2 часа зала и 2 часа льда в команде топ-тренеров Лиги фигурного катания :
🔵Вилена Завозина -основатель и главный тренер школы
🔵Максим Маринин - Олимпийский чемпион, старший тренер
🔵Максим Завозин - чемпион мира среди юниоров, автор уникальной методики скольжения
Что будет на сборах:
▫️отработка и изучение прыжковых элементов,
▫️скольжение,
▫️вращения,
▫️хореография,
▫️растяжка,
▫️ОФП.
Чтобы раскрыть свой потенциал на 100%, отправляйтесь сборы с Лигой фигурного катания!
❗Только 3 места в группе с двойными прыжками.
Пишите БАШКИРИЯ и мы с вами свяжемся! | 510 |
| 5 |  ❗Эту ошибку совершают 90% любителей фигурного катания
Вы никогда не сможете ощутить удовольствие от катания на коньках в полную силу, если приступите к обучению зимой.
Именно сейчас, летом, стоит записаться на сборы в спортивную группу фигуристов чтобы к первому снегу удивить друзей своим мастерством.
20 июля - 1 августа, впервые в Лиге фигурного катания сборы для спортсменов-любителей от 8 до 80 лет🔥
С понедельника по пятницу:
🔹1 час зала
🔹1 час льда
Пишите ЛЮБИТЕЛЬ и мы с вами свяжемся ⤵️ | 805 |
| 6 |  +6Комплекс упражнений на коврике для спортсменов и не только 👆
Это очередная замечательная подборка упражнений от тренера Лиги фигурного катания Дениса Петрова.
Укрепляет мышцы спины, ног, рук и кора.
Сохраняйте, чтобы не потерять и поделитесь с друзьями 📌 | 1 375 |
| 7 |  +2❓Что делать летом спортсмену, если зал закрыт, а заниматься надо? Конечно, идти в парк и искать скамейку!
👆Очередная эффективная подборка упражнений от тренера Лиги Дениса Петрова.
Сохраняйте и приезжайте на июньские интенсивы. Мощная прокачка для мощных результатов!
Пишите ИЮНЬ и мы с вами свяжемся 👇 | 936 |
| 8 | ❔Что это за группа НАЧАЛКА на сборах в СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва с 20 июля по 1 августа?
👆Вилена Завозина, основатель школы, лично приглашает юных спортсменов на их первые профессиональные сборы!
С понедельника по субботу 2 часа ежедневно будем готовить тело в зале и отрабатывать ледовую подготовку.
Одна группа, пишите НАЧАЛКА 👇 | 971 |
| 9 |  پیام ویدیو | 883 |
| 10 |  +7Наши девочки не расслабляются даже под конец сезона 💪
Анна Голубничая - 2016 г.р.
Алиса Сичковская - 2014 г.р.
Алиса Семина - 2013 г.р.
Хотите прыгать,как наши девчонки?
✔️Ждём вас в июне на интенсив в Лиге.
С 1 по 15 число - упор на прыжковую подготовку.
С 15 по 27 июня - отточим скольжение.
Помимо сильнейших занятий ОФП, стандартно включенных в программу подготовки, можно брать дополнительные занятия на лонже и ротаторе.
Пишите ИЮНЬ и мы с вами свяжемся 👇 | 1 812 |
| 11 |  +1🎉Ура! Отличные новости для самых маленьких фигуристов 👶
Мы приглашаем малышей в отдельную группу на летние сборы в Москве, возраст 4-6 лет.
📍СК АренаПлэй Технополис Зеленоград
📆20 июля 1 августа
Что вас ждёт?
✅12 часов зала - готовим сильное выносливое тело
✅12 часов льда - изучаем скольжение и элементы
Все занятия по эффективной методике школы под руководством наших тренеров.
‼️Только одна группа.
Запись открыта.
Пишите НАЧАЛКА, чтобы узнать стоимость 👇 | 1 721 |
| 12 |  💡💡💡💡⬆️ | 834 |
| 13 |  +2❓С чем подходит к завершению сезона наша Соня Голубничая, 2019 г.р.?
Двойные прыжки в младшей группе - ежедневная реальность в Лиге фигурного катания.
Но почему одни дети прыгают в 6-7 лет, а другие - в 10-12?
▶️В нашей школе очень сильная подготовка ОФП и СФП. Ребенок никогда не приступит к изучению прыжков на льду, если не будет достаточной силы в мышцах.
▶️И в зале отрабатывается правильная группировка, сила вращения и правильное приземление.
🔘Приглашаем спортсменов из регионов, желающих стабилизировать или изучить 2-3 прыжки на интенсивы в июне.
📆Когда: с 1 июня
📍Где: СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва
✅Прокачайте свои навыки по методике Лиги, чтобы в новом сезоне выйти на качественно новый уровень катания!
Пишите ИЮНЬ в комментариях и мы с вами свяжемся.👇 | 894 |
| 14 |  +8❗“Вашего ребёнка ждёт летний откат”
Звучит жёстко, но в фигурном катании лето редко проходит «нейтрально».
Если ребёнок выпадает из системы, он быстро теряет скорость, выносливость, прыжковую готовность, чувство льда и уверенность.
🤦А в сентябре часто начинается самое неприятное — восстановление того, что уже было наработано в сезоне.
Чтобы этого не случилось, мы проводим летние интенсивы Лиги фигурного катания в Москве.
Вы можете выбрать дату и продолжительность занятий, приехать со своим запросом и получить готовое решение.
🔴🔴🔴Места в группах ограничены.
Пишите в комментариях, если хотите забронировать место или узнать подробнее ⬇️ | 1 016 |
| 15 | Телеграм
Работаем со спортсменами сборной Сербии на европейский сборах в Словакии 🤗 | 693 |
| 16 |  پیام ویدیو | 681 |
| 17 |  Забирайте в копилку упражнения для разминки от Олимпийского чемпиона и старшего тренера международной школы “Лига фигурного катания” - Максима Маринина!👆
😊❤️❤️❤️❤️ | 740 |
| 18 |  +5🔴Это не просто «обновили правила»
Это поменяли стратегию катания
Большинство поймёт это только в сезоне и начнёт догонять.
Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы выиграть старт сезона:
✅С 1 по 20 июня интенсив в мини-группах СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва.
Точечная работа с тренерами Лиги - скольжение, вращения, прыжки, ОФП
✅Сборы в Москве 20 июля -1 августа.
Усиленная прокачка в группе до 20 человек. 2 часа льда+ 2 часа зала, возможность взять дополнительные часы, возможность поставки программы. Работа звёздных тренеров школы - Максим Завозин, Максим Маринин, Вилена Завозина и тренерский штаб в полном составе.
✅Интенсивы с 3 августа вместе с воспитанниками школы, полное погружение в процесс согласно расписанию. Разбор ошибок и выход на новый уровень катания перед сезоном.
‼️К сожалению, мы не можем принять всех желающих. Количество мест ограничено размерами группы.
Мы ждём тех, кто готов меняться и расти. Кто не хочет догонять лидеров, а готов сам стать лидером.
Работа над собой, это не легко и не быстро. Но главное - это возможно.
Записаться в группы можно написав нам в комментариях под этим постом 👇 | 1 460 |
| 19 |  +5Телеграм
Лучшая наша награда и показатель эффективности нашей школы 🫶
Благодарим каждого! | 656 |
| 20 |  ❗Чтобы в сентябре не было мучительно больно за бесцельно прошедший отпуск, приезжайте в Лигу фигурного катания на интенсивы:
Когда:
📍1-27 июня
📍С 3 августа
Что будем делать:
🔵Готовить сильное тело в зале - растяжка, отработка выносливости, силы, упражнения на статику, координацию - 2 часа ежедневно.
🔵Отрабатываем элементы на льду - скольжение, вращение, прыжки - 2 часа ежедневно.
📍Локация:
СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва
Это не лёгкий формат “покататься”. Это полноценная подготовка к новому сезону с профессиональными тренерами Лиги, чемпионами, чьи имена известны во всем мире.
♥️♥️♥️Количество мест ограничено размерами группы.
Пишите ИНТЕНСИВ, чтобы узнать больше и забронировать место.♥️ | 1 287 |
