Лига фигурного катания
رفتن به کانال در Telegram
⛸ Школа фигурного катания Вилены и Максима Завозиных ❄️ Ледовые сборы и мастер-классы https://www.ligafskate.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ligafk
نمایش بیشتر2 397
مشترکین
+224 ساعت
+27 روز
-1530 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+6
در 1 کانال‌ها
سپتامبر '26
+24
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+35
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+43
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+72
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+51
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+65
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+86
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+72
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+149
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+103
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+90
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+143
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+114
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+68
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+70
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+78
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+44
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+46
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+26
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 767
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +2 | |||
| 02 اکتبر | +2 | |||
| 01 اکتبر | +2 |
پست‌های کانال
Мамы, посмотрите на этих малышей 💙
Фигурное катание - это кладезь полезных навыков для вашего ребенка.
Развиваются координация, гибкость, выносливость и формируется хорошая физическая база.
И это пригодится ребёнку, даже если он потом выберет другой спорт.
Международная школа "Лига фигурного катания" Вилены и Максима Завозиных приглашает детей 3–5 лет на бесплатный просмотр в начальную группу.Можно прийти в СК АренаПлэй Технополис Зеленоград, познакомиться с тренерами, посмотреть, как малыш реагирует на занятия, и понять, подходит ли ему фигурное катание — без оплаты и обязательств 😊 ⚡️Если хотите попробовать - напишите или позвоните нам, подберем дату и время: +79253682818
| 2 | +5 بدون متن... | 1 |
| 3 |  +8Наши девочки на стартах ZVM показали отличный результат 💪
Фестивали подобного класса дают возможность спортсмену подготовиться к квалификационным турнирам, обкатать программу, усилить слабые места, зарядиться соревновательным духом.
А вы были на первом этапе стартов ZVM? Делитесь впечатлениями в комментариях 👇 | 885 |
| 4 |  🤗 Анна Голубничая, 2016 г р , выполнила 1 спортивный разряд уже в начале сезона!
Кубок на призы Олимпийской чемпионки Татьяны Навки принес нашей воспитаннице бронзовую медаль.
Очень рады за Аню, поздравляем ее, ррдителей и тренерский штаб Лиги фигурного катания:
🔘Вилену Завозину
🔘Максима Завозина
🔘Максима Маринина
🔘Алёну Канышеву | 825 |
| 5 |  +1С первого юношеского — до КМС. И всё это время вместе ❤️
На Всероссийских соревнованиях памяти Сергея Гринькова Алиса Сёмина показала два сильных проката — короткой и произвольной программ.
Достойный конкурентный прокат и разряд
Мы видели весь этот путь: тренировки, сложные моменты, новые элементы, первые большие старты. И сейчас особенно приятно видеть, как та самая девочка с первым юношеским выросла в уверенную спортсменку.
Алиса, мы очень тобой гордимся! Это большая ступень — и точно не последняя ❤️
Поздравляем Алису и всю команду тренеров: Вилену и Максима Завозиных, Максима Маринина и Алёну Канышеву.
Дальше — больше ⛸️🔥 | 1 367 |
| 6 |  ⛸ Хотите выйти на лёд и потягаться мастерством с соперниками, но думаете, что ещё рано?
27 сентября состоится фестиваль «Единство льда» — для тех, кто хочет представить свою программу, получить оценки и почувствовать атмосферу конкуренции без лишнего давления.
Участвовать могут дети и взрослые:
— начинающие фигуристы;
— любители;
— спортсмены с разрядами.
✨ Для начинающих и любителей фестивальные прокаты бесплатные.
🏆 Участие спортсменов с разрядами — на коммерческой основе.
Продолжительность программы — от 1:30 до 2:00 минут.
Пока нет готовой программы? Поможем поставить её и подготовиться к выступлению.
Фестиваль проходит под эгидой ZVM Sport при поддержке Москомспорта.
📍 27 сентября
«Арена Плэй Технополис», Зеленоград
📞 Запись и подробности:
+7 (925) 368-28-18
Количество мест ограничено. Не откладывайте первый настоящий опыт на потом 😉 | 1 447 |
| 7 |  ‼️Если прыжки не получаются, нужно смотреть глубже и причина, чаще всего, находится на занятиях в зале
Более 15 лет спортсмены из России, СНГ и Европы приезжают к нам за опытом и уезжают с результатами.
В последние годы желающих принять участие в нашей подготовке резко возросло и мы решили запустить онлайн проект, о котором нас долго просили спортсмены из других городов 🤗
✅Готовим тело к прыжкам
✅Развиваем высоту и толчок
✅Учим правильную базу
✅Группируемся по правилам
✅Оттачиваем мастерство на “суше", чтобы выйти на лёд со 100% готовностью
Прыжки не рождаются от количества ледовых попыток. Они закладываются в зале. И именно это мы будем делать на онлайн занятия с тренерами Лиги - Виленой Завозиной и Денисом Петровым🔥
3 места в первый поток для спортсменов с двойными прыжками. Пишите ОНЛАЙН 👇 | 706 |
| 8 |  +1Друзья, после наших очных интенсивов и сборов не хочется просто сказать вам: «До следующей встречи» 😊
Онлайн занятия с Виленой Завозиной - это возможность не растерять форму между сборами, а закреплять технику, поддерживать силу, координацию и готовить тело к более сложным элементам в течение всего сезона.
Занимаемся по субботам и воскресеньям по одному часу. Всё знакомо: наши тренеры, эффективные упражнения и внимание к технике — только теперь из дома.
‼️Группа для детей с двойными прыжками! Всего 10 мест и 5 мест с личной консультацией по итогам месяца.
Если хотите продолжить работу и сохранить то, что уже наработали на сборах, напишите нам в директ ОНЛАЙН. Расскажем подробности и как присоединиться ❤️ | 674 |
| 9 |  +4Вторая часть эффективных упражнений от тренера Лиги Дениса Петрова🔥 Ищите первую часть в нашим профиле
Обязательно сохраняйте пост и подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие 👌 | 672 |
| 10 |  +4Крутая подборка управлений тренера нашей школы Дениса Петрова 💪
Наши спортсмены ежедневно занимаются в зале ОФП и СФП. В результате сила, выносливость, мощный толчок - это то, что получают фигуристки Лиги, и что позволяет им добиваться классных результатов на льду
✅ Открыт набор в онлайн-группу для спортсменов из других городов и стран. Приглашаем ребят с двойными, начало тройных прыжков прокачать свою подготовку по системе Лиги фигурного катания.
Количество мест ограничено, пишите ОНЛАЙН и мы с вами свяжемся ✍️ | 830 |
| 11 |  ⛸ Перед серьёзными стартами программу важно не просто выучить — её нужно проверить в настоящих соревновательных условиях.
27 сентября наши воспитанники примут участие в первом этапе серии соревнований на призы ZVM!
Этот старт станет хорошей возможностью:
➡️ контрольно обкатать новую программу перед основными соревнованиями сезона;
➡️ проверить элементы и связки не по отдельности, а в полном прокате;
➡️ почувствовать атмосферу старта и научиться справляться с волнением;
➡️ увидеть, где спортсмен теряет скорость, концентрацию или качество исполнения;
➡️ вместе с тренером вовремя скорректировать программу;
➡️ набраться соревновательного опыта и увереннее выйти на следующие старты.
📅 27 сентября 2026 года
📍 Арена Плей Технополис, Зеленоград
Территория ОЭЗ «Технополис Москва»
Вход со стороны Проектируемого проезда № 684
Болеем за наших воспитанников и желаем каждому чистых прокатов! 💙
🌸 Подробности и регистрация:
https://app.xn--e1agblchceh1f.xn--p1ai/regtournaments/248 | 683 |
| 12 |  +8Сколько ещё ты будете оставлять себе только то время, которое случайно осталось после работы и чужих дел?
На льду ты снова можешь быть не сотрудником, руководителем, женой или мамой. А человеком, который учится новому, волнуется перед первым элементом и радуется собственным победам.
Неважно, начинаешь с нуля или уже уверенно катаешься. Тренер определит уровень и поможет выбрать цель, ради которой захочется приезжать снова.
Можно выбрать удобную группу:
— вечером в будни;
— утром в выходные.
📍 Зеленоград, СК Арена Плей Технополис @арена
Проектируемый проезд №684.
Напиши нам, чтобы записаться в группу и двигаться навстречу мечте 🫶 | 1 569 |
| 13 |  ⛸ 27 сентября — фестиваль «Единство льда» под эгидой бренда ZVM Sport и при поддержке Москомспорта!
Это возможность выйти на лёд и почувствовать себя звездой — даже если вы никогда раньше не участвовали в соревнованиях.
Приглашаем детей и взрослых, начинающих фигуристов, любителей и спортсменов с разрядами. Каждый сможет представить свою программу, получить оценки и прожить настоящий соревновательный опыт — без лишнего давления.
✨ Для начинающих и любителей — бесплатные фестивальные прокаты.
🏆 Спортивные разряды — на коммерческой основе.
Продолжительность программы: 1:30–2:00 минуты.
Нет программы? Поможем поставить и накатать!
📍 27 сентября, «Арена Плэй Технополис», Зеленоград
📞 Запись и подробности по телефону:
+7 (925) 368-28-18
Количество мест ограничено. | 1 319 |
| 14 |  +1Классные упражнения для дупеля и начала изучения тройных👍
С вас ♥️ нашим девочкам
✅ ОТКРЫТ НАБОР В НАЧАЛЬНУЮ ГРУППУ
📍 СК «АренаПлэй», Технополис «Москва», Зеленоград
🗓 Тренировки 3 раза в неделю
💙 Утро: 9:45–12:00
💙 Вечер: 16:15–18:30
В каждой тренировке — 1 час зала и 1 час льда, включая хореографию.
Запись:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 1 218 |
| 15 |  ⛸ Перед серьёзными стартами программу важно не просто выучить — её нужно проверить в настоящих соревновательных условиях.
27 сентября наши воспитанники примут участие в первом этапе серии соревнований на призы ZVM!
Этот старт станет хорошей возможностью:
➡️ контрольно обкатать новую программу перед основными соревнованиями сезона;
➡️ проверить элементы и связки не по отдельности, а в полном прокате;
➡️ почувствовать атмосферу старта и научиться справляться с волнением;
➡️ увидеть, где спортсмен теряет скорость, концентрацию или качество исполнения;
➡️ вместе с тренером вовремя скорректировать программу;
➡️ набраться соревновательного опыта и увереннее выйти на следующие старты.
На лёд смогут выйти фигуристы всех разрядов. А чтобы этот день запомнился ещё больше, каждого участника ждут подарки от ZVM SPORT и шанс выиграть сертификат на 10 000 рублей 🎁
📅 27 сентября 2026 года
📍 Арена Плей Технополис, Зеленоград
Территория ОЭЗ «Технополис Москва»
Вход со стороны Проектируемого проезда № 684
Болеем за наших воспитанников и желаем каждому чистых прокатов! 💙
🌸 Подробности и регистрация:
https://app.xn--e1agblchceh1f.xn--p1ai/regtournaments/248 | 670 |
| 16 |  ‼️ САМАЯ ДОРОГАЯ ОШИБКА РОДИТЕЛЕЙ ФИГУРИСТА — ЖДАТЬ ПЕРВЫХ ПРЫЖКОВ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ СЕРЬЁЗНУЮ ПОДГОТОВКУ
Ребёнок ещё не прыгает и только учится стоять на коньках. Кажется, что сейчас достаточно просто чаще выходить на лёд, а ОФП и СФП понадобятся позже.
Но именно в 3–4 года формируется база, на которой затем будет строиться вся техника.
Если ребёнок привыкает неправильно двигаться, эти движения могут закрепиться. Позже на этой базе он начнёт осваивать вращения и прыжки — и переучивать будет намного сложнее.
➡️ЗАЧЕМ НУЖЕН ЗАЛ?
В зале дети развивают:
🔹 координацию и баланс;
🔹 силу и гибкость;
🔹 контроль корпуса, рук и ног;
🔹 устойчивость на одной ноге;
🔹 правильную группировку;
🔹 навык безопасного падения.
Занятия проходят в соответствующем возрасту формате — без тяжёлых нагрузок и ранней гонки за сложными элементами.
➡️ЗАЧЕМ НУЖЕН ЛЁД?
На льду ребёнок учится применять эту подготовку в движении:
⛸️ чувствовать конёк;
⛸️ удерживать равновесие;
⛸️ правильно переносить вес;
⛸️ отталкиваться и тормозить;
⛸️ контролировать скорость и направление;
⛸️ сохранять положение корпуса во время скольжения.
Зал готовит тело. Лёд учит управлять им в условиях скольжения. Одно не заменяет другое.
Если ребёнку не хватает силы, координации и устойчивости, при увеличении нагрузки техника может начать «рассыпаться»: появляются потеря оси, слабое отталкивание, нестабильные выезды и ошибки в приземлении. Постоянная работа с неправильной техникой также может повышать риск перегрузки.
Поэтому в начальной группе Международной школы «Лига фигурного катания» дети 3–4 лет системно занимаются и в зале, и на льду.
Наша задача — не заставить ребёнка как можно раньше прыгать, а подготовить его тело к дальнейшему спортивному росту.
✅ ОТКРЫТ НАБОР В НАЧАЛЬНУЮ ГРУППУ
📍 СК «АренаПлэй», Технополис «Москва», Зеленоград
🗓 Тренировки 3 раза в неделю
💙 Утро: 9:45–12:00
💙 Вечер: 16:15–18:30
В каждой тренировке — 1 час зала и 1 час льда.
Запись:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18
Перешлите пост родителям маленьких фигуристов. Правильную базу легче заложить сразу, чем годами исправлять закрепившиеся ошибки. | 1 355 |
| 17 |  +3Марта Токарева, 2017 г р , ее дупель и тройные 💪
Марта пришла в Лигу фигурного катания в конце февраля 2026 года. И вот каких результатов мы добились за полгода:
💙 2 A
💙 3 S
💙 3 T
💙 3 Lo
Мы приглашаем спортсменов, которые хотят расти в профессиональном спорте, на просмотры вв группы в школу “Лига фигурного катания” Вилены и Максима Завозиных.
✅Начальная группа - дети 3-4 лет.
✅Младшая группа (пятидневка)- юные фигуристы и 3 юношеский разряд.
✅Средняя и старшая группы - на конкурсной основе ( 2-1 ЮН и 3-1СП)
По всем вопросам обращайтесь по телефонам:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 760 |
| 18 |  Чистейший прокат Алисы Семиной в короткой программе на Первенстве Москвы в категории КМС 🔥
Алиса в нашей школе занимается 6 год, регулярно участвовала, побеждала и становилась призером многих турниров, владеет 3А.
Поздравляем с прекрасным результатом, дальше - больше!
Тренеры:
◾️Вилена Завозина
◾️Максим Маринин
◾️Алёна Канышева
◾️Максим Завозин | 836 |
| 19 |  🎉 День открытых дверей в «Арена Плей Технополис»! 🎉
Хотите окунуться в мир фигурного катания? Тогда вам точно к нам! 🧊✨
29 августа Лига Фигурного катания устраивает открытый урок — он начнётся в 17:00. Приходите сами, берите друзей и, конечно, детей — будем рады всем! 🤗
📍 Место: спортивный комплекс «Арена Плей Технополис».
Обязательно запишитесь заранее:
— по телефону: +7 499 214‑01‑01;
— или на ресепшен.
До встречи на льду! | 1 507 |
| 20 |  ♦️♦️🔺♦️🔺♦️
Мы открываем набор для спортсменов категорий: Юный Фигурист и 3 Юношеский разряд
💙5 раз в неделю, ежедневно:
1 час зала + 1,5 часа льда
СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва
С последующей возможностью перейти в спортивные группы Лиги🔥
👉Это шанс для тех, кто всерьез думает о спортивной карьере, но в начале пути получил недостаточную базу.
Вы получите:
💙 усиленную подготовку ОФП - для укрепления мышц, развития толчка и высоты прыжка
💙 регулярно СФП - для понимания выполнения элементов и наработки правильной базы
💙 занятия по растяжке, хореографии и джаз-класс - для гибкости и артистизма
💙 обучение по авторской методике скольжения Максима Завозина - легкое и красивое владение коньком
💙прыжковую подготовку и изучение вращений - основа любой программы
Занимаясь по методике школы ежедневно, спортсмен выйдет на качественно новый уровень подготовки 💪
‼️ Количество мест ограничено размером группы.
По всем вопросам обращайтесь по телефонам:
🤙 +7 (925) 685-21-03
🤙 +7 (925) 368-28-18 | 1 361 |
