ПП СЛАДОСТИ

Привет, друзья! Когда хочется чего-то вкусненького, без вреда для фигуры и по-быстрому, я готовлю этот шикарный брауни без муки и сахара с заварным кремом и ягодами😍 ☑️ 2 яйца ☑️ 120 мл молока ☑️ 3 ст.л сметаны 10% или греческого йогурта ☑️ 80 г перемолотых овсяных хлопьев ☑️ подсластитель по вкусу (у меня кокосовый сахар 1 ст.л с горкой) ☑️ 3 ст.л какао-порошка ☑️ 1 ч.л разрыхлителя Смешиваем все ингредиенты. Отправляем тесто в сковороду, готовим под крышкой на слабом огне минут 20-25, готовить можно с одной стороны или перевернуть. Украшаем на свой вкус. Здесь можно поэкспериментировать, крем может быть любым, н-р: творожным или заварным (как в моем случае). Можно даже украсить растопленным шоколадом. И любыми ягодами и фруктами😍🔥 Заварной ПП крем ☑️150 МЛ МОЛОКА 1.5% ☑️2 СТ.Л КУКУРУЗНОГО КРАХМАЛА ☑️ПОДСЛАСТИТЕЛЬ ПО ВКУСУ (у меня кокосовый сахар 1 ст.л с горкой) ☑️1 ЯЙЦО Смешиваю все ингредиенты, ставлю в плиту на средний огонь до загустения, ПОСТОЯННО помешиваю ‼️ КТО БУДЕТ ГОТОВИТЬ? Автор рецепта @liza_tasty_bllog __ Мы ВКонтакте Полезные каналы: ПП Меню ПП Видеорецепты #брауни

Яндекс Еда - первая доставка продуктов за 0₽ Предложение актуально только для доставки пешими курьерами. Доставка от 30 минут Попробовать #реклама plms.adj.st О рекламодателе

Кокосовый кекс с лаймовой ноткой 🔥 И вот сегодня такой быстрый кекс испекла. Когда нет нормального сна, вечно тянет на сладкое. Решила, что пусть это сладкое будет таким 😊 Ингредиенты: 90 г кокосовой стружки 2 яйца 140 г банана 40 г рисовой муки 60 г фиников (вес уже без косточек) 20 г кокосового масла Цедра 1 лайма 5 г разрыхлителя Способ приготовления: 1. В миску поместить яйца, стружку, бананы, масло, цедру и финики. Пробить погружным блендером до однородного состояния. 2. Добавить муку и разрыхлитель. Перемешать. Выложить в форму диаметром 16 см и в духовку на 180С на 30 минут. Автор рецепта @kiwihealthy __ Мы ВКонтакте Полезные каналы: ПП Меню ПП Видеорецепты #кекс

Как стать профессиональным кондитером – мастер-класс Шеф-кондитер А.Овешкова в прямом эфире поделится секретами быстрого старта в профессии: – Сколько может зарабатывать кондитер, – Какие 5 инструментов нужны для старта, – Как легко освоить теорию и практику, – Как избежать типичных ошибок новичков, – Как превратить свое хобби в стабильный прибыльный бизнес. Все участники получат в подарок стартовый набор кондитера с авторскими рецептами и материалами от шефа❤️ Регистрируйтесь по ссылке: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.online О рекламодателе

Доброе утро, мои хорошие ❤️ А помните этот ПП пирог. Калорийность просто шикарная, согласны? КБЖУ на 100 гр 108/2,6/0,7/23 Вес - 980 гр На 9 порций: ⠀ Рисовая мука 100 гр Манная крупа из твёрдых сортов 100 гр Подсластитель (у меня фит парад) 10 гр Яблоки садовые 700 гр Молоко 1,5% 200 мл Вода 100 мл Корица 1/2 ч л Ванилин 1 ч л Лимонная цедра 1 ч л Разрыхлитель 1 ч л ⠀ Яблоки натираем на терке. Добавляем воду, ванилин, корицу. Перемешиваем. Смешиваем муку, манку, разрыхлитель, подсластитель, цедру и ванилин. Первый слой сухой, затем яблоки, сухой, яблоки, сухой. Заливаем молоком. Форма у меня 22 см! Выпекаем около 40-45 мин при 180 гр! Даём остыть в духовке! Затем убираем в холодильник на час! Автор рецепта @marysyasobol __ Мы ВКонтакте Полезные каналы: ПП Меню ПП Видеорецепты #пирог

Бесплатный мастер-класс Елены Решетняк «Томлёная Вишня» Покажу в прямом эфире как приготовить нежный торт с вишней по уникальной технологии быстрых бисквитов: – Разберём подробно каждый слой, – Ингредиенты и как их рассчитать, – Доступные инструменты, – Как собрать и декорировать торт, – Основные тонкости и ошибки, – Отвечу на вопросы. Все участники получат пошаговый рецепт для самостоятельного приготовления. Регистрируйтесь по ссылке: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламодателе

erid: LjN8KXEJv Только из продуктов которые есть в каждом холодильнике, по нашим рецептам можно готовить новые блюда и всего за 15 минут  Переходите в наш канал и подписывайтесь на наш канал и больше проблемы, что приготовить на ужин у вас не будет.  Наш канал по ссылке - https://t.me/cook15min 

Банановые брауни На 100 г: ~ 245 ккал БЖУ: 6/9/35 1 яичный белок (1 яйцо С1) 30 г горького шоколада (45 г) 45 г банана (70 г) 25 г муки (у меня цельнозерновая пшеничная) (40 г)* *можно взять безглютеновую муку, ее можно и поменьше добавить Шоколад растопить на водяной бане. Банан измельчить вилкой в пюре. В миске смешать шоколад, белок, банан. Затем добавить муку и еще раз перемешать. Выпекать на 180С 12-15 минут. Дать остыть. Если делать из яичного белка, то получится 2 шт, если из целого яйца, то 3 шт. Автор рецепта @kiwihealthy __ Мы ВКонтакте Полезные каналы: ПП Меню ПП Видеорецепты #брауни

Пока все едут на юг, отправляйтесь на запад! В Питер или Калининград! Там тоже можно искупаться в море, а ещё — нырнуть в историю и культурную жизнь. Яндекс Путешествия собрали отели с классными скидками — выбирайте на свой вкус! А по промокоду SEASEA вас ждёт дополнительная (!) скидка до 15% — бронируйте отдых максимально выгодно. Перейти на сайт #реклама travel.yandex.ru О рекламодателе

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Обещанные синнабоны Они волшебные. Похожи чем-то на пышки/пончики. Мягкие, воздушные Я сделала микс муки, но если вы не употребляете глютен, то можно чисто на рисовой Правда структура и воздушность пышек будет только пока они в теплом виде. Потом это ощущение уйдет Выход - 375 гр КБЖУ на 100 гр: 151,7/2,4/24,4 Ингредиенты: Творог в брикете или пластовый 180 гр (у меня обезжиренный) Мука рисовая 60 гр Мука пшеничная 30 гр Для посыпки стола и раскатывания теста 10 гр муки Яйцо С1 1 шт Разрыхлитель 1/2 ч л Подсластитель 3 гр (у меня fit parad) Для посыпки: Корица 1 ч л Подсластитель 3 гр Сверху: Любой пудинг или вкусный йогурт 70 гр (у моего 100 ккал/100 гр Смешиваем все ингредиенты для теста. Замешиваем не менее 10 минут. Оставляем на 5 минут при комнатной температуре. Посыпаем рабочую поверхность мукой Выкладываем тесто и еще 2-3 раза его разминаем. Раскатываем небольшой пласт. Толщина не менее 0,5 мм Смешиваем корицу и подсластитель. Посыпаем. Заворачиваем в рулет и ставим в духовку на 30 минут при 165-170 градусах. Достаем и еще горячими покрываем пудингом. Наслаждаемся 😋 Автор рецепта @marysyasobol __ Мы ВКонтакте Полезные каналы: ПП Меню ПП Видеорецепты #синнабоны