SWIM GLIDE | Академия плавания
Open in Telegram
Научим плавать быстро и правильно. Напишем программу тренировок и разберем вашу технику. Академия плавания Swim Glide Подписка на тренировки: @Babikhin_Artem Наш сайт: https://swimglide.ru/ Наш сайт школы: https://swimglide-school.ru/
Show more4 420
Subscribers
+224 hours
-17 days
+1130 days
Loading data
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
November '26Nov '26
November '26
+29
in 2 channels
October '26
+69
in 3 channels
Get PRO
September '26
+55
in 5 channels
Get PRO
August '26
+61
in 5 channels
Get PRO
July '26
+50
in 7 channels
Get PRO
June '26
+85
in 2 channels
Get PRO
May '26
+90
in 3 channels
Get PRO
April '26
+114
in 6 channels
Get PRO
March '26
+131
in 4 channels
Get PRO
February '26
+114
in 7 channels
Get PRO
January '26
+184
in 7 channels
Get PRO
December '25
+120
in 6 channels
Get PRO
November '25
+144
in 7 channels
Get PRO
October '25
+157
in 9 channels
Get PRO
September '25
+96
in 4 channels
Get PRO
August '25
+151
in 4 channels
Get PRO
July '25
+164
in 7 channels
Get PRO
June '25
+186
in 8 channels
Get PRO
May '25
+154
in 6 channels
Get PRO
April '25
+207
in 4 channels
Get PRO
March '25
+178
in 5 channels
Get PRO
February '25
+263
in 10 channels
Get PRO
January '25
+304
in 8 channels
Get PRO
December '24
+145
in 2 channels
Get PRO
November '24
+196
in 3 channels
Get PRO
October '24
+134
in 3 channels
Get PRO
September '24
+140
in 2 channels
Get PRO
August '24
+217
in 2 channels
Get PRO
July '24
+117
in 3 channels
Get PRO
June '24
+117
in 2 channels
Get PRO
May '24
+115
in 0 channels
Get PRO
April '24
+158
in 1 channels
Get PRO
March '24
+146
in 0 channels
Get PRO
February '24
+162
in 1 channels
Get PRO
January '24
+146
in 1 channels
Get PRO
December '23
+129
in 3 channels
Get PRO
November '23
+147
in 1 channels
Get PRO
October '23
+1 660
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 13 November | +5 | |||
| 12 November | +5 | |||
| 11 November | 0 | |||
| 10 November | +1 | |||
| 09 November | 0 | |||
| 08 November | +3 | |||
| 07 November | +1 | |||
| 06 November | +2 | |||
| 05 November | 0 | |||
| 04 November | 0 | |||
| 03 November | +3 | |||
| 02 November | +4 | |||
| 01 November | +5 |
Channel Posts
Дорогие участники Кубка России на первом этаже можно приобрести классный мерч от нас и наших друзей FLECTO 😍
| 2 |  Бабихин Артём ⚡️
100 брасс 🔥
01.01.87 👀🔼 | 572 |
| 3 |  Video message | 558 |
| 4 |  РЕКОРОД МИРА 🔥 от Максима Ганихина
50 батт мужчины (40-45)
23.41 🔥
ПОЗДРАВЛЯЕМ!🎉 | 654 |
| 5 |  50 батт Женщины (40-45)
🏊Чентемирова Юлия (4 дорожка) - 34.97 | 564 |
| 6 |  50 батт Женщины
🏊Кириллова Карина (6 дорожка) - 30.15 | 551 |
| 7 |  50 батт Женщины
🏊Кармазина Юлиана - 36.58 | 558 |
| 8 |  📹️️️️️️ Кубок России-2026: онлайн-трансляция
13 ноября 2026 (2-й день)
Результаты ОНЛАЙН
RuTube
ВК | 587 |
| 9 |  100 брасс, уже завтра
Полная готовность, размял кости, потрогал водичку
Да зажжем этот огонь🔥 В составе лучшей команды Свим Глайд 🥳 | 628 |
| 10 |  Video message | 714 |
| 11 |  Уже завтра утром, 12 ноября, Кубок России «Мастерс» официально стартует! По традиции первый день турнира отдается стайерам
Расписание на четверг, 12 ноября:
10:00 — 800 м вольный стиль (женщины)
11:31 — 800 м вольный стиль (мужчины)
13:51 — 1500 м вольный стиль (женщины)
15:49 — 1500 м вольный стиль (мужчины)
А уже с пятницы в бой вступает вся наша спринтерская гвардия и начинаются первые эстафетные баталии!
В течение всех четырех дней будем вести здесь прямой репортаж с бортика: выкладывать видео заплывов, живые кружки, эмоции после финиша и оперативные результаты наших ребят.
Накидайте максимум 🔥 в реакциях — завтра утром выходим за первыми медалями! | 760 |
| 12 |  Video message | 689 |
| 13 |  ❗️УПРАЖНЕНИЕ на «Ощущение захвата»
Одна из ключевых фаз гребка в кроле — начальный захват воды. Именно в этот момент важно правильно сформировать опору ладонью и предплечьем, чтобы эффективно📈направлять усилие назад и продвигать тело вперёд.
🧐 Суть упражнения
Пловец находится в горизонтальном положении возле бортика🏊♂️. Подплывая к нему, касается рукой бортика, затем отталкивается назад и выполняет начальную фазу гребка со сгибанием руки в локтевом суставе.
❗️Важно — почувствовать, как ладонь и предплечье цепляются за воду, создавая устойчивую опору.
Это упражнение помогает сформировать правильное двигательное ощущение, улучшить качество захвата и сделать гребок более эффективным. | 730 |
| 14 |  2 дня до Кубка России в Казани: боевой рюкзак пловца и как не перегореть перед заплывом
Чемоданы почти собраны — завтра отправляемся в Казань ✈️
За двое суток до старта вся физическая работа уже сделана. Сейчас на первый план выходят две вещи: бытовая дисциплина и холодная голова.
Чек-лист: что лежит в стартовом рюкзаке опытного пловца Swim Glide
• Два комплекта стартовых очков и две шапочки: иногда они рвутся
• Стартовый гидрокостюм: проверенные и пристрелянные Если плывете несколько дистанций в один день — положите второй стартовый комплект.
• Резина для суши или массажный ролл: в Казани будет больше 1000 человек, поэтому разминочная чаша будет кипеть. Правильная активация мышц и суставная разминка с резиной на суше за 20 минут до старта сэкономят кучу сил.
• Теплая одежда на бортик: штаны, худи с капюшоном, сменная футболка и носки. Между разминкой в воде и вашим заплывом может пройти 40–60 минут — мышцы ни в коем случае не должны остывать.
• Быстрые углеводы и изотоник: бананы, гели, углеводные батончики и правильный питьевой режим.
Психология перед стартом: как сохранить нервную систему Комната или зал формирования заплывов за 15 минут до старта — это место с максимальной концентрация нервов и мандража. Кто-то шумно бьет себя по груди и бедрам, кто-то сверлит соперников взглядом, кто-то нервно трясет руками.
Главный совет нашего тренерского штаба:
не включайтесь в чужую суету.
1. Держите фокус внутри себя: дышите ровно и глубоко (длинный выдох снижает пульс).
2. Прокрутите в голове тактический план на дистанцию: какой темп и шаг на первой половине, и так далее.
3. Помните: мандраж — это не страх, это бесплатное ракетное топливо (адреналин), которое тело выделяет, чтобы вы проплыли быстрее своего максимума. | 740 |
| 15 |  Чёрная пятница в Swim Glide:
Специальное предложение для пловцов кто готов тренироваться по нашей авторской программе
Мы понимаем, что с появлением искусственного интеллекта многие пловцы-любители решили, что машина способна заменить живого тренера.
Многие стали пользоваться им думая что робот, машина, сможет проанализировать технику плавания, разобрать гребки, правильное положение тела, выслушать вас, дать рекомендации по вашим целям, поговорить и выбрать дистанцию которую лучше всего готовить вам исходя из ваших исходных данных. И конечно, написать качественную тренировочную программу, с переодизацей под ваши цели.
Команда Swim Glide уже много лет специализируется именно на таком глубоком индивидуальном подходе. И мы знаем, как довести вас до результата.
В рамках «Чёрной пятницы» мы подготовили специальное предложение для новых учеников, после которого вы гарантированно начнете плыть быстрее, легче и техничнее:
1. Пакет «Тест-драйв биомеханики» (на 1 месяц) — 6 000 ₽ Вы оплачиваете стоимость базового тренировочного плана на месяц, но получаете к нему 2 полноценных видеоразбора вашей техники (на старте и в финале месяца) бесплатно.
• Что внутри: анкетирование, покадровый разбор ваших видео, индивидуальная программа тренировок на 4 недели и итоговый видеоаудит прогресса.
• Кому подойдет: тем, кто еще не тренировался с нами, хочет протестировать нашу методику на себе, оцифровать свои ошибки и получить четкий план действий без переплат.
2. Пакет «Зимний интенсив: 90 дней» (на 3 месяца) — 30 000 ₽ вместо 42 000 ₽
Три месяца полного индивидуального онлайн-ведения по специальной цене 10 000 ₽/мес. (Вместо 14 000 ₽) + персональная стратегическая сессия-созвон с тренером (20–30 минут).
• Что внутри: личный созвон с тренером (выберем целевую дистанцию, разберем ваши исходные данные и выстроим стратегию), индивидуальные микроциклы с периодизацией каждую неделю и постоянная обратная связь в удобном мессенджере.
Условия участия и лимит по местам: Спецпредложение действует только для новых клиентов, которые ранее не занимались у нас на онлайн-ведении.
Поскольку мы разбираем каждое видео и пишем каждый план вручную, количество мест строго ограничено:
• 10 мест на пакет «Тест-драйв» (1 месяц);
• 5 мест на полное ведение «Зимний прорыв» (3 месяца).
👉 Чтобы занять свое место и доверить свое плавание профессионалам, пишите в личные сообщения: @danila_gradinar | 783 |
| 16 | No text... | 824 |
| 17 |  Вспоминаем прошлогодний кубок 🏆 в Казани
4/100 эстафета вольный стиль 😮💨
Просто послушайте эти эмоции | 797 |
| 18 |  4 дня до Кубка России в Казани: 21 эстафета, рекорды мира и прекрасная половина сборной Swim Glide!
Если личные заплывы — это проверка индивидуального характера, то эстафеты на Кубке России — это чистый адреналин, командная химия и битва амбиций.
Именно здесь бассейн буквально сходит с ума, голоса срываются до хрипоты, а судьба золота решается в сотых долях секунды на смене этапов.
В Казани Swim Glide выставляет 21 эстафетную команду — мужские, женские и смешанные (микст) четверки во всех ключевых возрастных категориях.
Исторически эстафеты — это наша коронная территория, где команда всегда бьется за самые высокие места пьедестала, а наши ударные составы регулярно замахиваются на рекорды России, Европы и даже мира!
И сегодня — особое внимание нашим девушкам. Именно они создают ту самую победную разницу в женских и смешанных эстафетах:
• Анна Киселёва — МСМК Тяжелая артиллерия нашей сборной. Мастер спорта международного класса, чей опыт, чувство воды и хладнокровие на стартовой тумбочке дают команде колоссальное преимущество. Когда Анна выходит на свой этап, соперницам остается только бороться со волной.
• Наталья Новичонок — Мастер спорта Надежный мотор команды и образец технической стабильности. Наталья умеет выдавать максимум в самый нужный момент, филигранно раскладывать дистанцию и вытаскивать сложнейшие касания как в личных дисциплинах, так и в эстафетных баталиях.
• Юлианна Кармазина — старожил и душа клуба Один из главных ветеранов движения Swim Glide, которая прошла с командой огромный путь. Юлианна — это человек-характер, на чьем примере строится преемственность внутри нашей академии. Знает цену каждой сотой секунды и всегда бьется за клуб до последнего метра.
• Мария Счастливая — энергия и прогресс любительского плавания Самый активный участник нашей команды и яркое доказательство того, что в категории «Мастерс» любители становятся полноценной частью большой спортивной семьи. Мария заряжает всю сборную своим драйвом на бортике и наглядно показывает, как системный труд превращает любителя в сильного турнирного бойца.
Накидайте 🔥 и ❤️ нашим девушкам в реакциях! | 832 |
| 19 |  5 дней до Кубка России в Казани: знакомимся с ударной силой Swim Glide!
За цифрой в 51 участника нашей команды стоят живые истории, годы дисциплины и крутой микс опыта. На соседних дорожках в Казани за очки в копилку клуба будут рубиться и титулованные международники, и парни, которые пришли в плавание уже во взрослом возрасте.
Знакомьтесь с первой четверкой героев нашей сборной, за заплывами которых мы будем следить с особым интересом:
Артём Бабихин — капитан и президент команды, МСМК
Фундамент нашего клуба и гроза российского брасса😎, который уверенно забирает первые строчки протоколов на своих коронных дистанциях. Но главная интрига этого выезда в другом: в прошлом году Артём удивил всех, забрав титул на тяжелейшей дистанции 200 м комплексным плаванием с рекордом России. 😅Посмотрим, какой сюрприз соперникам он приготовил на казанской воде в этот раз!
Максим Ганихин — МСМК, король дельфина Человек, стоявший у самых истоков создания Swim Glide. Его стихия — баттерфляй. Из года в год Максим не просто выигрывает дистанции 50 и 100 метров баттерфляем, но и регулярно переписывает рекорды страны. Главный вопрос предстоящего уикенда: устоят ли действующие рекорды России?
Артём Тюнин — из новичка с нуля до выходящего из минуты на сотне вольном (правда это было давно)😅! Яркий пример того, как работает правильная система и биомеханика. Артём пришел в плавание любителем с полного нуля 8 лет назад, а сегодня он — наш тренер по ОФП. Специализация - (кроль и баттерфляй). В его активе — заветный размен минуты на сотне вольным стилем (59 сек.) и 50 м баттерфляем за 27 секунд. В Казани ждем от Артёма возвращения к лучшим кондициям.
Илья Ломтев — любитель со скоростями профиков Илья также тренируется 8 лет в статусе любителя, но глядя на его личные рекорды, в это сложно поверить даже действующим спортсменам:
• 50 м вольный стиль — 24,47 сек.
• 100 м вольный стиль — 55,60 сек.
• 50 м баттерфляй — 26,92 сек. В Казани Илья однозначно даст жесткий бой фаворитам своих возрастных категорий!
И это только малая часть нашего десанта — впереди рассказ про эстафетные составы и наших девушек.
Пишите слова поддержки парням в комментариях и делайте ставки: сколько рекордов России привезем из Казани в этот раз? | 870 |
| 20 |  +1Тюнин Артём
100м: 30.33~01.04.66 🔥
50м: 28.31 👏 | 918 |
