SWIM GLIDE | Академия плавания
前往频道在 Telegram
Научим плавать быстро и правильно. Напишем программу тренировок и разберем вашу технику. Академия плавания Swim Glide Подписка на тренировки: @Babikhin_Artem Наш сайт: https://swimglide.ru/ Наш сайт школы: https://swimglide-school.ru/
显示更多4 383
订阅者
+124 小时
-47 天
-2430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+55
在4个频道中
七月 '26
+50
在4个频道中
Get PRO
六月 '26
+85
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+90
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+114
在6个频道中
Get PRO
三月 '26
+131
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+114
在6个频道中
Get PRO
一月 '26
+184
在7个频道中
Get PRO
十二月 '25
+120
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+144
在7个频道中
Get PRO
十月 '25
+157
在8个频道中
Get PRO
九月 '25
+96
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+151
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+164
在7个频道中
Get PRO
六月 '25
+186
在8个频道中
Get PRO
五月 '25
+154
在6个频道中
Get PRO
四月 '25
+207
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+178
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+263
在10个频道中
Get PRO
一月 '25
+304
在8个频道中
Get PRO
十二月 '24
+145
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+196
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+134
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+140
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+217
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+117
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+117
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+115
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+158
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+146
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+162
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+146
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+129
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+147
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 660
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 八月 | +2 | |||
| 29 八月 | +2 | |||
| 28 八月 | +4 | |||
| 27 八月 | +1 | |||
| 26 八月 | +2 | |||
| 25 八月 | +3 | |||
| 24 八月 | 0 | |||
| 23 八月 | +1 | |||
| 22 八月 | +2 | |||
| 21 八月 | +3 | |||
| 20 八月 | +2 | |||
| 19 八月 | 0 | |||
| 18 八月 | +1 | |||
| 17 八月 | +1 | |||
| 16 八月 | +3 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | +1 | |||
| 13 八月 | +1 | |||
| 12 八月 | +1 | |||
| 11 八月 | +1 | |||
| 10 八月 | +2 | |||
| 09 八月 | 0 | |||
| 08 八月 | +4 | |||
| 07 八月 | +3 | |||
| 06 八月 | +3 | |||
| 05 八月 | 0 | |||
| 04 八月 | +1 | |||
| 03 八月 | +3 | |||
| 02 八月 | +7 | |||
| 01 八月 | +1 |
频道帖子
Тренируешься, а результат не меняется?
Каждый — новичок, любитель или профессионал — хотя бы раз сталкивался с мыслью:
«Что я делаю не так?»
«Почему результат стоит на месте?»
Если вы тренируетесь регулярно, но результат не меняется — начните с этого опроса.
Скорее всего, вам знакома ситуация: тренировки есть, желание есть, в зал ходите, а секунды не улучшаются.
Мы подготовили для вас небольшой опрос:
«7 вопросов, которые помогут понять, почему вы перестали прогрессировать в плавании»
Потому что прежде чем менять программу, нужно понять, что именно сейчас мешает вам прогрессировать.
💦 ПРОЙТИ ОПРОС 💦
Опрос можно пройти самостоятельно.
Но самостоятельно вы не увидите того, чего не знаете.
Например, пловцы обращаются к нам с такими проблемами:
«У меня тонут ноги».
«Я задыхаюсь».
«Мне не хватает выносливости».
Именно поэтому мы используем видеоразбор как первый этап работы со спортсменом.
1. Вы присылаете видео.
2. Мы разбираем технику,
3. Находим основные ошибки и объясняем, что именно стоит менять.
4. Решаем, нужен ли вам тренировочный план и дальнейшее сопровождение.
‼️Пройдите опрос и получите разбор вашего плавания со скидкой 50% + тренировочную программу на неделю.‼️
| 2 | Одна из частых ошибок в брассе — голова и корпус остаются слишком высоко после гребка.
После завершения гребка пловцу важно дать телу немного погрузиться и занять обтекаемое положение. Если голова остаётся поднятой, а корпус лежит практически на поверхности, ноги и таз начинают сильнее тормозить движение, а гребок получается «по поверхности».
В результате увеличивается площадь тела, которая встречает воду, растёт сопротивление и практически пропадает фаза скольжения. Пловец начинает чаще делать гребки, но скорость от этого не растёт.
Попробуйте после гребка опустить голову вместе с корпусом, вытянуться вперёд и дать телу немного опустится под воду. В брассе важно не просто выполнить гребок и толчок ногами, а создать после них хорошее скольжение. | 642 |
| 3 | Регистрация на Фестиваль Swim Glide в самом разгаре! 🏊♂️🔥
Если вы искали старт, где профессиональная организация сочетается с атмосферой масштабного спортивного шоу — вы его нашли!
Регистрация на Фестиваль плавания Swim Glide (3–4 октября, Кисловодск) идет полным ходом, и слоты на дистанции постепенно тают.
Мы ждем абсолютно всех: новичков, любителей, категорию Pre-Masters, категорию Masters, а для триатлетов у нас есть дистанция 800 метров
Что вас ещё ждет на фестивале:
🥇 Эксклюзивные авторские медали: Те самые тяжелые наградные медали с глубокой гравировкой, дизайн которых мы разработали специально для этого старта.
📋 Обширная соревновательная программа: Дистанции для любого уровня подготовки и стиля плавания — от спринтов до длинных заплывов.
🎧 Шоу-программа, ведущий и DJ: Забудьте про скучные протокольные старты. Весь уикенд на бортике будет играть мощный саундтрек от профессионального DJ, а харизматичный ведущий создаст атмосферу настоящего спортивного праздника.
💰 Заплывы на выбывание: Самый зрелищный формат с отдельным денежным призовым фондом!
Это не просто соревнования — это возможность получить удовольствие в кругу единомышленников и зарядиться невероятной энергией горного Кисловодска.
🔗 Выбрать дистанцию и зарегистрироваться прямо сейчас: https://swimglide.ru/competitions/
В комментариях пишите: на какие дистанции планируете заявиться и кто готов учавствовать в заплывах на выбывание? 🚀 | 833 |
| 4 | Что такое правильное прикладывание силы в плавании? | 794 |
| 5 | 视频消息 | 774 |
| 6 | 💡ОДИН ПРОДАННЫЙ БЛОК ТРЕНИРОВОК ПОЛНОСТЬЮ ОКУПАЕТ ЭТО ОБУЧЕНИЕ. И ВОТ ПОЧЕМУ
Коллеги, 10 октября Академия Swim Glide проводит:
Интенсив «Тренер: Новый уровень».
Мы научим вас привлекать клиентов через экспертную рекомендацию, удерживать их через «Карту целей» и адаптировать тренировки под разные психотипы.
Но главная ценность этого потока — в том, что будет ПОСЛЕ.
Вы получаете бессрочный доступ в закрытый чат Swim Glide — ваше персональное методическое облако и консультационный центр.
🔹Сложный кейс на тренировке? Напишите в чат, и эксперты дадут разбор биомеханики или коммуникации.
🔹Нужен готовый скрипт или схема тренировки? Заберите из базы материалов в чате.
🔹Хотите обменяться опытом с сильными коллегами? Они уже там.
Ваша работа не заканчивается после интенсива. Она выходит на новый уровень с нашей поддержкой.
👨🎓Лекторы:
Бабихин Артём -
🔹Основатедь Академии плавания Swim Glide
🔹Образование: Магистратура «Спорт высших достижений»(КГУФКСТ)
🔹МСМК по плаванию
Градинарь Даниил -
🔹 Образование: Магистратура «Спорт высших достижений»(КГУФКСТ)
🔹Мастер спорта по плаванию
Дубовской Артём -
🔹Главный тренер школы ПроПлавание
🔹Образование: ФизВосп ПИ ЮФУ '14
🔹МСМК по плаванию
💸 Цена: 14 900 ₽.
Запись на Интенсив:
По телефону: +79952204393
Написать в ЛС: @danila_gradinar | 1 586 |
| 7 | 💡ОДИН ПРОДАННЫЙ БЛОК ТРЕНИРОВОК ПОЛНОСТЬЮ ОКУПАЕТ ЭТО ОБУЧЕНИЕ. И ВОТ ПОЧЕМУ
Коллеги, 10 октября Академия Swim Glide проводит:
Интенсив «Тренер: Новый уровень».
Мы научим вас привлекать клиентов через экспертную рекомендацию, удерживать их через «Карту целей» и адаптировать тренировки под разные психотипы.
Но главная ценность этого потока — в том, что будет ПОСЛЕ.
Вы получаете бессрочный доступ в закрытый чат Swim Glide — ваше персональное методическое облако и консультационный центр.
🔹Сложный кейс на тренировке? Напишите в чат, и эксперты дадут разбор биомеханики или коммуникации.
🔹Нужен готовый скрипт или схема тренировки? Заберите из базы материалов в чате.
🔹Хотите обменяться опытом с сильными коллегами? Они уже там.
Ваша работа не заканчивается после интенсива. Она выходит на новый уровень с нашей поддержкой.
👨🎓Лекторы:
Бабихин Артём -
🔹Основатедь Академии плавания Swim Glide
🔹Образование: Магистратура «Спорт высших достижений»(КГУФКСТ)
🔹МСМК по плаванию
Градинарь Даниил -
🔹 Образование: Магистратура «Спорт высших достижений»(КГУФКСТ)
🔹Мастер спорта по плаванию
Дубовской Артём -
🔹Главный тренер школы ПроПлавание
🔹Образование: ФизВосп ПИ ЮФУ '14
🔹МСМК по плаванию
💸 Цена: 14 900 ₽.
Запись на Интенсив:
По телефону: +79952204393
Написать в ЛС: @danila_gradinar | 1 |
| 8 | Поделился своим мнением по чемпионату Европы. Не в формате "сборная России самая лучшая", а в формате что думаю лично. Рекомендую к просмотру | 1 |
| 9 | 🎥 НОВЫЙ РОЛИК
Обзор чемпионата Европы по плаванию | Париж 2026
Приятного просмотра 🤗
Смотреть в ВК 🔵
Смотреть в YouTube 🔴 | 1 292 |
| 10 | Обзору Чемпионата Европы по плаванию быть ✅
Накидайте огонечков 🔥 и мы ускорим процесс монтажа | 1 168 |
| 11 | Одна из частых ошибок в плавании на спине — нарушение согласованности движений рук (когда одна рука «догоняет» другую или возникает пауза).
В идеале руки на спине должны работать как непрерывная мельница: когда одна рука завершает гребок у бедра, вторая уже входит в воду за головой.
Если этот ритм сбивается, тело на долю секунды теряет продвижение, скорость падает, а таз моментально начинает проседать вниз.
В этот момент пловец пытается компенсировать потерю скорости избыточной работой ног или резкими рывками плеч, тратя в разы больше сил. Но проблема кроется именно в координации гребка.
Держите руки в непрерывном противофазном движении без лишних пауз у бедер — это позволит сохранить стабильную скорость, высокое положение корпуса и ровное скольжение на каждом цикле. | 1 198 |
| 12 | 🎉 Чемпионский заплыв мужской сборной России в комбинированной эстафете 4х100
Чемпионат Европы 2026 (Париж) — плавание 🏊♂️
Мужчины 4×100 м комплекс:
🥇 Russia — 3.28.67
🥈 Italy — 3.28.86
🥉 France — 3.29.03
📹 Источник: Матч ТВ
📷 European Aquatics
Дублирующий канал новостей:
⏩ в МАКС
Основной канал о методике подготовки пловцов:
⏩ в Телеграм
⏩ в МАКС | 1 339 |
| 13 | Колесников - Кожакин - Минаков - Корнев
🥇
Мужчины🤝🇷🇺 | 1 230 |
| 14 | Король Маршан👑🇫🇷
Он выиграет любую дистанцию, на которую его поставят | 1 267 |
| 15 | Михаил Щербаков бронза🥉 на 200 комплекс🔥
С юношеским рекордом Мира и взрослым рекордом России🇷🇺 | 1 281 |
| 16 | Корнев Егор второй! Всё равно красавец🥈 | 1 226 |
| 17 | ▶️ Мировой рекорд Кейт Дуглас на 50 вольный стиль ⏸ | 1 236 |
| 18 | За один вечер рекорд мира на дистанции 50 вольный стиль (женщины) сместился на 36 сотых 🙄 👀 | 1 101 |
| 19 | 🎉 Kate Douglass установила МИРОВОЙ РЕКОРД на 50 м вольным стилем в предварительных заплывах на Пантихоокеанском Чемпионате
🔥 Douglass - первая женщина в истории, преодолевшая 23,5-секундный барьер на 50 м вольным стилем
Pan Pacific Championships 2026
Женщины 50 м вольный стиль – предварительные:
1. Kate Douglass (USA) – 23.49 (РЕКОРД МИРА)
2. Gretchen Walsh (USA) – 23.78
3. Meg Harris (AUS) – 24.22
4. Torri Huske (USA) – 24.30
5. Simone Manuel (USA) – 24.46
6. Taylor Ruck (CAN) – 24.67
7. Rylee Erisman (USA) – 24.69
8. Claire Curzan (USA) – 24.70
9. Olivia Wunsch (AUS) – 24.81
10. Alexandria Perkins (AUS) – 24.83
11. Kayla Noelle Sanchez (PHI) – 24.90
12. Hannah Casey (AUS) – 24.98
13. Yujie Cheng (CHN) – 25.01
14. Brittany Castelluzzo (AUS) – 25.10
15. Rikako Ikee (JPN) – 25.18
📹 YouTube Channel WATERLIFE_MED
Дублирующий канал новостей:
⏩ в МАКС
Основной канал о методике подготовки пловцов:
⏩ в Телеграм
⏩ в МАКС | 1 079 |
| 20 | Вот это плавание😍 | 869 |
