SWIM GLIDE | Академия плавания
前往频道在 Telegram
Научим плавать быстро и правильно. Напишем программу тренировок и разберем вашу технику. Академия плавания Swim Glide Подписка на тренировки: @Babikhin_Artem Наш сайт: https://swimglide.ru/ Наш сайт школы: https://swimglide-school.ru/
显示更多4 409
订阅者
无数据24 小时
+97 天
+1330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+33
在0个频道中
九月 '26
+55
在5个频道中
Get PRO
八月 '26
+61
在5个频道中
Get PRO
七月 '26
+50
在6个频道中
Get PRO
六月 '26
+85
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+90
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+114
在6个频道中
Get PRO
三月 '26
+131
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+114
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+184
在7个频道中
Get PRO
十二月 '25
+120
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+144
在7个频道中
Get PRO
十月 '25
+157
在9个频道中
Get PRO
九月 '25
+96
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+151
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+164
在7个频道中
Get PRO
六月 '25
+186
在8个频道中
Get PRO
五月 '25
+154
在6个频道中
Get PRO
四月 '25
+207
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+178
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+263
在10个频道中
Get PRO
一月 '25
+304
在8个频道中
Get PRO
十二月 '24
+145
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+196
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+134
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+140
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+217
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+117
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+117
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+115
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+158
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+146
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+162
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+146
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+129
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+147
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 660
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | +4 | |||
| 11 十月 | +6 | |||
| 10 十月 | +2 | |||
| 09 十月 | +2 | |||
| 08 十月 | +1 | |||
| 07 十月 | +2 | |||
| 06 十月 | +3 | |||
| 05 十月 | +1 | |||
| 04 十月 | +2 | |||
| 03 十月 | +5 | |||
| 02 十月 | +5 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Repost from Про Плавание | Дубовской Артем
Наш интенсив подошёл к концу!
3 лектора и 3 важнейшие для каждого тренера темы:
Коммуникация с учениками
Основы движения тела в воде
Периодизация и планирование тренировочного процесса
6 часов теории и практики
Участники из Краснодара и Ростова-на-Дону
Было интересно как выступить самому, так и послушать коллег, а так же пообщаться с ребятами, которые только начинают свой путь в тренерстве.
Спасибо Краснодару за радушный прием.
Спасибо всем, кто приехал узнать что-то новое.
Спасибо нам, что мы это сделали!
Это было здорово и следущий раз, а он обязательно будет, мы сделаем всё ещё круче!
| 2 |  Рекорд мира. Егор Корнев. 50 батт | 609 |
| 3 |  Осенние сборы Swim Glide в Кабардинке
С 23 октября по 2 ноября проведём осенние сборы Swim Glide — для взрослых и детей от 12 лет.
10 дней тренировок, работы над техникой, физической подготовки и общения с пловцами из разных городов.
Количество мест ограничено.‼️
Хотите получить скидку 10%? Напишите в комментариях «СБОРЫ» — отправим подробности.
Запись на сайте — https://swimglide.ru/fees/osennie-sboryi-swim-glide-kabardinka-2026 | 856 |
| 4 |  Тот самый заплыв на ВЫБЫВАНИЕ 🔥💪
Эмоции ребят зашкаливают 😂🙌
Как думаете, справились бы вы ? Попасть сотую в сотую в свое загаданное время, чтобы побороться за приз ? 🏆 🏊♂️ | 873 |
| 5 |  +11 упражнение:
🏊♂️Выполняется брассом с акцентированием на координацию движений.
Исходное положение - тело вытянуто, руки в стрелочку.
Гребок выполняется только одной рукой, вторая тянется вперед✨
Ноги совершают отталкивание ногами брассом на каждый цикл движений🤲
После цикла движений, делаем скольжение🤌
📌Данное упражнение полезно для отработки координации подводной части в способе плавания брасс.
2 упражнение:
🏊♂️«Баттерфляй с поднятой головой»
Исходное положение-тело вытянуто, руки в стрелочку🫳
Начинаем плыть баттерфляем без опускания головы под воду.
❗️Желательно выполнять упражнение в активном темпе, т.к забирает много сил при выполнении❗️
📌Данное Упражнение полезно для отработки положения головы и проноса рук при плавании способом баттерфляй. Также улучшение физических качеств (сила и выносливость)
Применяйте на своих тренировках 💪👍🔥 | 822 |
| 6 |  Это был мощный,крутой и эмоциональный момент в нашей плавательной истории 💪👍🔥
Всем спасибо кто принимал участие и следил за нами в социальных сетях ✨🤘
Ещё увидимся 😌❤️ | 836 |
| 7 | Все результаты сегодняшних стартов собрали в итоговом протоколе.
Спасибо всем, кто принимал участие на фестивале SWIM GLIDE 🤘🙌🏊♂️🔥 | 1 087 |
| 8 |  +9Немного эстетики SWIMGLIDE FEST с сегодняшнего дня 📸
Вода, дорожки, старты и те самые моменты между заплывами.
Основные фотографии будут уже после фестиваля, а пока делимся небольшой подборкой из первого дня.
Листайте ☝🏻 | 1 305 |
| 9 |  Смотреть и любоваться. Строго
Первый личный рекорд мира Егора Корнева
100 в/с — 44,84 | 993 |
| 10 | 没有文字... | 935 |
| 11 |  Ловите видео этой зарубы | 909 |
| 12 | Рекорд России от Егора Корнева - 22.26 ‼️ | 882 |
| 13 | 4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣
Дорогие участники Первого Фестиваля Swim Glide
Публикуем ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ списки участников
КРОМЕ УЧАСТНИКОВ 50 метров НА ВЫЛЕТ И ЭСТАФЕТ, они появятся позже ‼️ | 843 |
| 14 | 4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣
Дорогие участники Первого Фестиваля Swim Glide
Публикуем ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ списки участников
КРОМЕ УЧАСТНИКОВ 50 метров НА ВЫЛЕТ И ЭСТАФЕТ, они появятся позже ‼️ | 55 |
| 15 | 没有文字... | 812 |
| 16 |  +2Курортный роман. С хлоркой 🤍
Показываем последнюю футболку из мерча SWIMGLIDE FEST, которую ещё не успели представить.
На этот раз — экрю. Спереди небольшой принт, а на спине — тот самый курортный роман по-пловцовски: ангел, лопатки, Кисловодск и немного хлорки.
Получилась футболка не только про фестиваль, а про всю эту поездку: бассейн, город, несколько дней вместе и историю, которую потом можно увезти домой.
Предзаказ всё ещё можно оформить заранее. А если присматривались к небесно-голубой или красной футболке — лучше не откладывать: они постепенно разбираются, и в некоторых вариантах осталось уже немного.
По предзаказу действует скидка 10%.
На самом фестивале мерч тоже будет в продаже, но нужный цвет и размер к этому моменту могут уже закончиться. | 749 |
| 17 |  视频消息 | 714 |
| 18 |  До закрытия регистрации — один день 🏊
Завтра — последний день, когда можно заявиться на SWIMGLIDE FEST. Ночью регистрация закроется.
Если поездка в Кисловодск всё ещё была в категории «надо решиться» — дальше откладывать уже некуда.
Выбирайте дистанции и регистрируйтесь
Эстафетные заявки тоже принимаем до 1 октября включительно. | 766 |
| 19 |  +1Рубрика «Полезные упражнения»
1 упражнение:
Исходное положение: тело выпрямлено в стрелочку, голова в воде, ноги выполняют непрерывную работу кролем.
Плывём 6-ударным кролем, после чего начинаем делать гребок.
Следим за дыханием и делаем вдох через раз.
Также обращаем внимание на мощность каждого гребка, важно делать акцент в фазе отталкивания, после чего возвращаемся в исходное положение
Что развивает упражнение:
· Синхронизацию ног и рук.
· Непрерывность работы ног.
· Ротацию корпуса.
Для чего выполняется упражнение:
· Чувство ритма и темпа.
· Связь гребка с дыханием.
·Отработка фазы отталкивания
2 упражнение:
Исходное положение: тело выпрямлено в стрелочку на спине, ноги выполняют работу брассом.
После каждого удара ногами, делаем небольшую паузу для скольжения и расслабления.
На что направлено упражнение:
•Изучение и закрепление техники.
• Имитация без нагрузки на позвоночник.
• Развитие координации.
Что развивает упражнение:
• Сила ног
• Гибкость
• Мышечная выносливость
Попробуйте на своих тренировках🏊♂️👍 | 874 |
| 20 |  Медведь, Белочка, Панда или Корова — кого берёте на старт?
На SWIMGLIDE FEST без сладкого не останется никто: компания «Изобилие» приготовила конфеты для каждого участника фестиваля.
На этот раз — сладости из Армении. И тут начинается самое важное: выбрать свою тактику.
Медведь — для силы.
Белочка — для скорости.
Панда — для выносливости.
Корова — от лактата. Тут уже без гарантий 😄
Так что перед заплывом смотрите не только на дорожку, но и на упаковку.
Спасибо «Изобилию» за сладкий пункт в программе SWIMGLIDE FEST. | 871 |
