SWIM GLIDE | Академия плавания
الذهاب إلى القناة على Telegram
Научим плавать быстро и правильно. Напишем программу тренировок и разберем вашу технику. Академия плавания Swim Glide Подписка на тренировки: @Babikhin_Artem Наш сайт: https://swimglide.ru/ Наш сайт школы: https://swimglide-school.ru/
إظهار المزيد4 408
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+117 أيام
+1930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+33
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+55
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+61
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+50
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+85
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+90
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+114
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '26
+131
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+114
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '26
+184
في 7 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+120
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+144
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+157
في 9 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+96
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+151
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+164
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+186
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '25
+154
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+207
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '25
+178
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+263
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '25
+304
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+145
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+196
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+134
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+140
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+217
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+117
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+117
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+115
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+158
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+146
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+162
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+146
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+129
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+147
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 660
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | +4 | |||
| 11 أكتوبر | +6 | |||
| 10 أكتوبر | +2 | |||
| 09 أكتوبر | +2 | |||
| 08 أكتوبر | +1 | |||
| 07 أكتوبر | +2 | |||
| 06 أكتوبر | +3 | |||
| 05 أكتوبر | +1 | |||
| 04 أكتوبر | +2 | |||
| 03 أكتوبر | +5 | |||
| 02 أكتوبر | +5 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
Repost from Вода не любит Суету
Обзор и сравнение двух разных исполнителей мировых рекордов на дистанции 50 метров баттерфляй в двадцати пяти метровых бассейнах
Егор Корнев 21.28 🇷🇺 (2026 год) VS Ное Понти 21.32 🇨🇭(2024 год)
1. Реакция ухода с тумбы:
Егор - 0.65 / Ное - 0.64
2. Выход со старта (количество движений + длина)
Егор - 6 движений (15 метров) / Ное - 9 движений (15 метров)
3. Первые 25 метров (количество движений по гладкой воде + время отрезка)
Егор - 5 циклов (9.60 сек) / Ное - 6 циклов (9.74 сек)
4. Выход с поворота (количество ударов + длина)
Егор - 10 движений (13.5 метров) / Ное - 13 движений (14.5 метров)
5. Вторые 25 метров (количество движений по гладкой воде + время отрезка)
Егор - 6 циклов (11.68 сек) / Ное - 6 циклов (11.58)
Прошу заметить, что при очень похожих показателях количества движений на гладкой воде, швейцарец плывет с намного более высоким темпом.
На первом четвертаке у них схожие по длине выходы, но по гладкой воде Егор делает на 1 цикл меньше, это говорит о том, что длина шага россиянина составляет 200 см за один цикл, а длина швейцарца 166 см за один цикл
На втором четвертаке швейцарец делает выход на метр дальше, но при этом количество гребков у двух пловцов остается одинаковое. Это говорит о то, что длина шага Понти сомтавила 175 см против 191 см у Егора
Заключение:
Эти два уникальных заплыва с мировыми рекордами показывают нам очень интересную картину
Ное Понти плывет на предельно высоком темпе, делая более качественную вторую половину, удерживая длину выхода и даже немного удлиняя длину шага за счет классной силовой подготовки
Егор Корнев, в свою очередь, делает очень хорошую первую половину с очень большим отрывом от графика швейцарца (-0.14 это много для 25 метров), но при этом явно недорабатывает на втором выходе, тем самым проигрывая ровно десятую на втором отрезке своему предшественнику по рекорду
Мой прогноз:
Если Егор еще добавит силы и будет еще мощнее выполнять второй выход, то он станет первым человеком, который выйдет из 21 секунды в баттерфляе🔝
| 2 | Наш интенсив подошёл к концу!
3 лектора и 3 важнейшие для каждого тренера темы:
Коммуникация с учениками
Основы движения тела в воде
Периодизация и планирование тренировочного процесса
6 часов теории и практики
Участники из Краснодара и Ростова-на-Дону
Было интересно как выступить самому, так и послушать коллег, а так же пообщаться с ребятами, которые только начинают свой путь в тренерстве.
Спасибо Краснодару за радушный прием.
Спасибо всем, кто приехал узнать что-то новое.
Спасибо нам, что мы это сделали!
Это было здорово и следущий раз, а он обязательно будет, мы сделаем всё ещё круче! | 638 |
| 3 | Рекорд мира. Егор Корнев. 50 батт | 751 |
| 4 | Осенние сборы Swim Glide в Кабардинке
С 23 октября по 2 ноября проведём осенние сборы Swim Glide — для взрослых и детей от 12 лет.
10 дней тренировок, работы над техникой, физической подготовки и общения с пловцами из разных городов.
Количество мест ограничено.‼️
Хотите получить скидку 10%? Напишите в комментариях «СБОРЫ» — отправим подробности.
Запись на сайте — https://swimglide.ru/fees/osennie-sboryi-swim-glide-kabardinka-2026 | 991 |
| 5 | Тот самый заплыв на ВЫБЫВАНИЕ 🔥💪
Эмоции ребят зашкаливают 😂🙌
Как думаете, справились бы вы ? Попасть сотую в сотую в свое загаданное время, чтобы побороться за приз ? 🏆 🏊♂️ | 961 |
| 6 | 1 упражнение:
🏊♂️Выполняется брассом с акцентированием на координацию движений.
Исходное положение - тело вытянуто, руки в стрелочку.
Гребок выполняется только одной рукой, вторая тянется вперед✨
Ноги совершают отталкивание ногами брассом на каждый цикл движений🤲
После цикла движений, делаем скольжение🤌
📌Данное упражнение полезно для отработки координации подводной части в способе плавания брасс.
2 упражнение:
🏊♂️«Баттерфляй с поднятой головой»
Исходное положение-тело вытянуто, руки в стрелочку🫳
Начинаем плыть баттерфляем без опускания головы под воду.
❗️Желательно выполнять упражнение в активном темпе, т.к забирает много сил при выполнении❗️
📌Данное Упражнение полезно для отработки положения головы и проноса рук при плавании способом баттерфляй. Также улучшение физических качеств (сила и выносливость)
Применяйте на своих тренировках 💪👍🔥 | 926 |
| 7 | Это был мощный,крутой и эмоциональный момент в нашей плавательной истории 💪👍🔥
Всем спасибо кто принимал участие и следил за нами в социальных сетях ✨🤘
Ещё увидимся 😌❤️ | 895 |
| 8 | Все результаты сегодняшних стартов собрали в итоговом протоколе.
Спасибо всем, кто принимал участие на фестивале SWIM GLIDE 🤘🙌🏊♂️🔥 | 1 087 |
| 9 | Немного эстетики SWIMGLIDE FEST с сегодняшнего дня 📸
Вода, дорожки, старты и те самые моменты между заплывами.
Основные фотографии будут уже после фестиваля, а пока делимся небольшой подборкой из первого дня.
Листайте ☝🏻 | 1 421 |
| 10 | Смотреть и любоваться. Строго
Первый личный рекорд мира Егора Корнева
100 в/с — 44,84 | 1 011 |
| 11 | لا يوجد نص... | 951 |
| 12 | Ловите видео этой зарубы | 909 |
| 13 | Рекорд России от Егора Корнева - 22.26 ‼️ | 882 |
| 14 | 4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣
Дорогие участники Первого Фестиваля Swim Glide
Публикуем ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ списки участников
КРОМЕ УЧАСТНИКОВ 50 метров НА ВЫЛЕТ И ЭСТАФЕТ, они появятся позже ‼️ | 843 |
| 15 | 4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣
Дорогие участники Первого Фестиваля Swim Glide
Публикуем ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ списки участников
КРОМЕ УЧАСТНИКОВ 50 метров НА ВЫЛЕТ И ЭСТАФЕТ, они появятся позже ‼️ | 55 |
| 16 | لا يوجد نص... | 828 |
| 17 | Курортный роман. С хлоркой 🤍
Показываем последнюю футболку из мерча SWIMGLIDE FEST, которую ещё не успели представить.
На этот раз — экрю. Спереди небольшой принт, а на спине — тот самый курортный роман по-пловцовски: ангел, лопатки, Кисловодск и немного хлорки.
Получилась футболка не только про фестиваль, а про всю эту поездку: бассейн, город, несколько дней вместе и историю, которую потом можно увезти домой.
Предзаказ всё ещё можно оформить заранее. А если присматривались к небесно-голубой или красной футболке — лучше не откладывать: они постепенно разбираются, и в некоторых вариантах осталось уже немного.
По предзаказу действует скидка 10%.
На самом фестивале мерч тоже будет в продаже, но нужный цвет и размер к этому моменту могут уже закончиться. | 764 |
| 18 | رسالة فيديو | 725 |
| 19 | До закрытия регистрации — один день 🏊
Завтра — последний день, когда можно заявиться на SWIMGLIDE FEST. Ночью регистрация закроется.
Если поездка в Кисловодск всё ещё была в категории «надо решиться» — дальше откладывать уже некуда.
Выбирайте дистанции и регистрируйтесь
Эстафетные заявки тоже принимаем до 1 октября включительно. | 777 |
| 20 | Рубрика «Полезные упражнения»
1 упражнение:
Исходное положение: тело выпрямлено в стрелочку, голова в воде, ноги выполняют непрерывную работу кролем.
Плывём 6-ударным кролем, после чего начинаем делать гребок.
Следим за дыханием и делаем вдох через раз.
Также обращаем внимание на мощность каждого гребка, важно делать акцент в фазе отталкивания, после чего возвращаемся в исходное положение
Что развивает упражнение:
· Синхронизацию ног и рук.
· Непрерывность работы ног.
· Ротацию корпуса.
Для чего выполняется упражнение:
· Чувство ритма и темпа.
· Связь гребка с дыханием.
·Отработка фазы отталкивания
2 упражнение:
Исходное положение: тело выпрямлено в стрелочку на спине, ноги выполняют работу брассом.
После каждого удара ногами, делаем небольшую паузу для скольжения и расслабления.
На что направлено упражнение:
•Изучение и закрепление техники.
• Имитация без нагрузки на позвоночник.
• Развитие координации.
Что развивает упражнение:
• Сила ног
• Гибкость
• Мышечная выносливость
Попробуйте на своих тренировках🏊♂️👍 | 885 |
