Диеты калорийки
Open in Telegram
Канал с диета на разные вкусы. Есть возможность писать в чат, задавать вопросы, спрашивать совета. Выполняются запросы на диеты. Канал не пропагандирует нездоровое похудение, не призывает к таковому. У всех своя голова на плечах.
Show more1 355
Subscribers
-124 hours
-37 days
-4530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+41
in 0 channels
Get PRO
July '26
+62
in 0 channels
Get PRO
June '26
+42
in 0 channels
Get PRO
May '26
+72
in 0 channels
Get PRO
April '26
+36
in 0 channels
Get PRO
March '26
+105
in 0 channels
Get PRO
February '26
+58
in 0 channels
Get PRO
January '26
+90
in 0 channels
Get PRO
December '25
+68
in 0 channels
Get PRO
November '25
+84
in 0 channels
Get PRO
October '25
+67
in 0 channels
Get PRO
September '25
+143
in 0 channels
Get PRO
August '25
+138
in 1 channels
Get PRO
July '25
+168
in 0 channels
Get PRO
June '25
+125
in 0 channels
Get PRO
May '25
+137
in 0 channels
Get PRO
April '25
+145
in 0 channels
Get PRO
March '25
+167
in 0 channels
Get PRO
February '25
+144
in 0 channels
Get PRO
January '25
+123
in 0 channels
Get PRO
December '24
+109
in 0 channels
Get PRO
November '24
+177
in 0 channels
Get PRO
October '24
+201
in 1 channels
Get PRO
September '24
+138
in 2 channels
Get PRO
August '24
+191
in 2 channels
Get PRO
July '24
+149
in 1 channels
Get PRO
June '24
+144
in 0 channels
Get PRO
May '24
+97
in 0 channels
Get PRO
April '24
+86
in 0 channels
Get PRO
March '24
+69
in 0 channels
Get PRO
February '24
+78
in 0 channels
Get PRO
January '24
+71
in 0 channels
Get PRO
December '23
+74
in 0 channels
Get PRO
November '23
+84
in 0 channels
Get PRO
October '23
+73
in 0 channels
Get PRO
September '23
+597
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
| 2 |  +3#до2000 #до1500 #до1000 #до900 #до700 #до600 #вход | 63 |
| 3 |  #мотивация
Пока ты пролеживаешь бока и становишься только толще, кто-то становится всё ближе к идеальному телу. Займись наконец делом, сделай шаги к результату и перестань ныть, что ничего не получается. Твои слезы не помогут твоему похудению, но тренировка сможет помочь. | 74 |
| 4 |  +4#до2000 #до1000 #до700 #до400 #безкк | 70 |
| 5 |  +5#до1500 #до900 #до500 #до300 #безкк #короткие | 80 |
| 6 |  +4#до1500 #до900 #до800 #до500 #до400 #короткие | 92 |
| 7 |  +4#до1500 #до1200 #до1000 #до900 #до500 #короткие | 111 |
| 8 |  +9No text... | 113 |
| 9 |  +9#тт | 106 |
| 10 |  #мотивация жесткая (чуть-чуть)
Жирные бока надо либо прятать, либо избавляться от них. Ты сама это понимаешь, но выбор остается за тобой. Выставлять эти трясущиеся куски жира напоказ абсолютно не круто и не красиво. Корректирую свой силуэт одеждой до момента появления красивого тела. Тогда и топ будет найти гораздо проще, и сидеть он будет лучше. Не то что сейчас. | 108 |
| 11 |  +3#до2000 #безкк #вход | 95 |
| 12 |  +4#до1500 #до1000 #до800 #до700 #короткие | 114 |
| 13 |  +3#до2000 #до500 #до300 #короткие #вход | 122 |
| 14 |  +3#до2000 #до1200 #до1000 #до800 #вход | 140 |
| 15 |  +4#до2000 #до800 #до700 #до500 #короткие #разгон | 147 |
| 16 |  +4#до2000 #до1000 #до800 #до600 #до500 | 144 |
| 17 |  +2#до1000 #запрос #короткие | 148 |
| 18 |  #мотивация
Чтобы иметь красивое и стройное тело недостаточно просто соблюдать дефицит. Просто скинув лишнее ты не увидишь подтянутый животик и тонкие руки. Надо хотя бы иногда делать упражнения или другую активность для достижения цели. Даже 1 хорошая тренировка в неделю даст круче результат, чем вообще отсутствие активности. Ты ведь не хочешь увидеть заветную цифру на весах и понять, что ты выглядишь слишком мягкой и рыхлой для этого веса? | 141 |
| 19 |  +3#до2000 #до1500 #до1000 #разгон | 145 |
| 20 |  +4#до1200 #доо800 #безкк #разгон | 166 |
